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截止这篇文章定稿，已有150多支医疗队，近2万名医疗队员，从全国各地奔赴武汉，展开歼灭病毒的会战。在此谨向奋战在疫情一线的医护人员和“逆行者”致敬！武汉加油，中国加油！
虽然病毒很可怕，但是从生物学进化角度来说，人类比病毒高了不止一个等级。不过人类有一点不如病毒，那就是它们不用操心生儿育女居家生活，找个宿主就完事了。而人类要生活、要工作，尤其是还想过个浪漫的情人节。
但是明天的这个情人节，着实尴尬。除了单身狗，对于情人而言，见面庆祝是个大难题----大部分人都在闭关修炼。即使有情人能见面，也只能宅在家，不能去电影院不能去米其林餐厅，没有仪式感......
女神高清无码照片镇楼，仪式感满分
小纽来支招，还是要送巧克力。能见面的带着，不能见面的现在网上下单，可能还来得及。
各位看官请往下看。
01
理由之一：能量十足
随着全球化的进展，2月14日已成为全球各地情人们互诉衷肠、互送礼物，用各种方式来打造爱情仪式感的重要节日。但是你知道吗？情人节送巧克力本是商业的狂欢。
据考证，情人节可以追溯到15世纪的文艺复兴时代，而固体巧克力却诞生于1847年。1868年，巧克力厂家 Cadbury 生产过剩，为了处理库存，他们把巧克力做成爱心形状，并在情人节进行营销推广。各大厂家纷纷效仿，于是慢慢的送巧克力也就成为情人节的“传统习俗”之一，一直延续到了现在。
所以“情人节送巧克力”本只是一场商业的狂欢，但是它无意间契合了情人节的属性。尤其是这次不能出门的情况下。
众所周知，巧克力是高热量低蛋白质的食品，其热量来源主要是碳水和脂肪。通常每100 g巧克力中约含碳水化合物50 g , 脂肪30 g ,蛋白质15 g，其中蛋白质的含量可能更少一些。如下图所示。
某巧克力营养成分表
因为巧克力这些特性，所以其提供的能量特别充足，一般每100g巧克力的能量在2000千焦到2600千焦之间，换算为大卡是478千卡到620千卡，平均约520千卡。
上图这样的一块巧克力的重量是43g
中国营养学会指出中国居民膳食能量参考摄入量：成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700千卡；女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300千卡。也就是说，这样的一小块巧克力就占到了一名男性日均摄入能量的10%左右。
为什么要算巧克力的能量呢？
小纽主要是考虑到情人节这么重要的节日，尤其是避免到公众场合庆祝的情况下，是很有可能在室内发生一种水到渠成的、剧烈的、无氧+有氧的运动。没错，小纽指的就是刷剧和打麻将（手动滑稽）。而有研究证实，“长时间运动前补充巧克力为运动者创造了运动必须的前提，有利于运动中的能量供应和运动后的恢复”。
小纽真的没有开车……我没驾照
研究表明 , 体内有充分可利用的碳水化合物对于剧烈运动 、 尤其是长时间运动是必须的 。血糖是运动的主要能量来源 , 血糖浓度降低和糖原耗损 , 常与疲劳关联。运动前和运动中补充碳水有利于补偿糖原的减少 、 保持血糖水平和运动中碳水化合物氧化水平 , 从而使耐受力增加。
而巧克力显然是一种容易获得、容易携带的高糖食品，并且可以在情人节正大光明的多吃一点，对于提高各位的体力和运动水平有一定的帮助，咳咳。
参考文献：陈吉棣等，补充巧克力对长时间中等度运动休闲跑步后恢复的影响，《中国运动医学杂志》2001年第20卷第3期
02
理由之二：又苦又甜
除了巧克力在情人节这天重要的营养作用，其本身还有非常关键的象征意义，尤其是对于不能见面的爱人。
为什么这么说？因为巧克力本身跟爱情是一样一样的，“苦中带甜，甜中有苦”，简直是爱情的化身。
巧克力为什么又苦又甜？
巧克力的制作原料中有可可豆，而可可豆中含有一种叫做“黄烷醇”的物质，该物质带有天然的苦味，所以巧克力尤其是黑巧吃起来苦味比较重。而巧克力本身富含碳水化合物，像牛奶巧克力、坚果巧克力等又加入了其他成分，巧克力吃起来又有点甜。
又苦又甜的除了巧克力，当然还有爱情。爱情的甜不用多说，虐狗的事情天天都在发生。而爱情的苦呢？有诗为证：
李白《三五·七言》：入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。
柳永《凤栖桐》：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。
瞧瞧，这明显就是指的不能见面的苦逼情侣们。
除了诗词，还有太多爱情的故事，诉说着爱情的苦----西方有罗密欧与朱丽叶，东方有梁山伯与祝英台。我们当然希望爱情里只有甜，可是当真正的开展一段恋爱、进入一段婚姻后，就会发现“柴米油盐酱醋茶”一样也少不了。爱情与巧克力一样，同样具有相反的二象性，又苦又甜，却又让人无法自拔，深陷其中。
所以你看，自然科学和社会科学都证实了巧克力的重要作用。物理距离近的进一步拉近距离，物理距离远的先拉近一下心的距离。
你还觉得情人节能少了巧克力吗？
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