《实习生》是一部非常温暖的电影，它说的是一位老者退休后以70岁的年龄，勇敢地加入了一家fashion internet company——快时尚服装品牌网站，成为了CEO安妮海瑟薇的老年实习生的故事。
他用他丰富的人生阅历帮助海瑟薇更好地解决工作、生活、家庭上出现的一系列问题，收获极好的口碑。
影片中的男主角为一家生产电话簿的工厂工作了整整三十年，期间他一直身居要职，有着丰富的职场经验，完全可以作为一部职场教科书，有许多值得我们学习的地方。以下挑几点来简单说说：
《实习生》影片海报
1、良好的习惯 Good habit
影片中有一段让我印象深刻：
上班的前一晚他准备好了第二天要穿的衬衫、西装、领带、皮鞋、调好闹钟。
这让我联想自己。
我相信还有很多人（女生）和我一样，
比起早晨随意地从衣橱拿出一件衣服套上，赶着时间匆匆去搭公交，
不如每天晚上提前做好准备。
早晨井然有序地开始一天的工作。
还有这样一段对话
“你每天都刮胡子吗？”
“对”
“包括周日吗？”
“是”
很多人做事会觉得有些时候可以偷懒，譬如周日。
我们常说要有自制力，
但有时候自制是会不够用的。
与其刻意，
不如养成习惯，
将某种习惯化为骨血，
借助习惯，
变成自然。
上班的前一晚做好准备、守时、始终保持干净的外表，
甚至永远穿着某种服装，给人形成固定的个人形象，
这都是很重要却容易被人忽略的细节习惯。
非常值得学习。
这让我想到很崇拜的一位领导， 她也是一个在细节上有着良好习惯的人。
她也有许多好习惯，譬如：
保持tiny的外表，keep桌面环境的整洁、良好的分类、及时修剪头发...
她之所以让人敬佩，很大一部分是长期保持的非常细小的细节。
这些习惯让她的个人品质、气场于众人中脱颖而出。
2、好的装备 Favorite equipment
喜欢的衣服、经典的包袋、纹丝不乱的头发，
这些都可以归为好的装备。
好的装备到底有多重要呢？
可以给你带来好心情，增强信心。
拿我自己的经验来说，
如果我穿着喜欢的衣服去上班，那一整天我都会很高兴。
当然，如果配上喜欢的发型，就更好了。；）
影片中，老Robert每天都那么激情且穿戴整齐的工作，
我觉得二者是密不可分的。；）
工作为了什么？
为了生活。
生活由什么构成？
由这些小小的元素构成。
小到一支笔、一个计算机、一场下班后的电影。；）
so，努力地去工作吧！然后买你喜欢的装备；）
3、动起来 Move！
Robert在丧偶之后，为了填补生活空缺，
他用了一系列行动去寻找解决办法。
环球旅行、去儿子家小住，
直到，他无意间看见了老年实习生项目的广告...
行动真的很重要，无论是电影中Robert能够摆脱丧偶的空虚感还是我自己的生活来说。
我的体会是：行动，真的是打破焦虑的最好办法。有时候情绪的产生就是想的太多，做的太少。
4、激情 Passion
Passion多重要，不需要我赘述。
有时候我会思考，究竟怎样才能让我们不断保持passion，
从Jules身上我看到，
其实她在创办快时尚服装网站过程中有许多挫折困难，
但她都没有放弃。
为什么？
因为passion，因为发自内心的热爱。
我们应该找到自己真正喜爱的事情（物），
然后专注、坚韧地把它做好。
否则，漫长一生。如何对得起自己？
要不断寻找，直到找到为止。
中国的孩子从小多数缺乏这个意识教育，
我希望自己能够像女主jules一样，找到自己真正热爱的事业，为之努力。
其实，生活中不仅工作，万事万物都应该是找到自己真正喜欢的。
5、不断学习 Keep learning
激情很重要且必要，
有了激情以后能力从哪里来？
不断学习就是秘诀之一。
这不仅让你的工作产生良性循环，更让你的生活不断有新鲜感！
不断学习让你每天都是新的自己。
老Robert以非常开放的心态进入一家都是年轻人的internet公司，
从唤醒电脑开始学起，学如何放大缩小照片，
这都是让自己跟上职场节奏的秘诀。
他这么大的年纪还在学习，
是他没被时代淘汰的原因。
所以，如果想像他这样，那么，快开始每天学习吧！
6、乐于助人 Be ready to help others
尽管Jules开始并不看好他，
他依然没有闲着，
力所能及地帮助别人。
譬如：帮女生推车、和男孩子讨论情感问题；）
虽然有些可能无关他的本职工作，
但职场中善于发现他人需求才是最重要的。
纵观自己半年来最新的职场体会：
融入别人的前提是：你的心中有别人，你是helpful的。
影片中Robert因为帮助同事受到大家喜欢
7、学会尊重别人 Respect
为什么Jules和她妈妈相处不好，但是和Robert却能其乐融融地相处甚至如此依赖他呢？
因为在他helpful的前提下，他先做好了respect尊重。
有个细节，
第一次代驾，Jules解释自己不坐前排的原因，
Robert发自内心地不强迫她，
我想：这就是respect，
也因为这份respect，
让Jules内心对Robert存在的怀疑、隔阂开始消融。
当然，Robert还很会尊重别人的小习惯，such as blink；）
海瑟薇在影片中温暖的微笑
最后，引用电影里的一句话：You are never wrong to do the right thing！
希望我们都在“做正确的事情”的路上！
关注 ，告诉我你喜欢的电影，我们可以一起讨论。如果你喜欢安妮海瑟薇，如果你喜欢时尚，如果你喜欢轻松温暖，如果你想学习职场秘诀，那这部电影是你的菜，看去自己感受一下吧！
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