有时我们遇到的最大敌人，不是能力，不是条件，而是失控的情绪。一味地陷在自我的情绪里斤斤计较，又有什么时间用来自我成长？一个人想要变得强大，就一定不能被情绪所束缚。你能控制情绪，才能控制人生。
真正聪明人懂得与情绪和平相处。把脾气拿出来是本能，把脾气压下去是本事。如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。
人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，我们都是没有办法毕业的学生。人生不管是士农工商，不论你在天涯海角，只要学习都会有进步。
自信的人，不会用情绪表达自己。能干的人并不是没有情绪，他们只是懂得释然，让自己更加强大，不让生活的难关自己撂倒。
“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，张弛有度，是一个人成熟的标志。
生活那么累，积在心里的情绪多了，总要学会寻找一种方式去疏解。没有谁生来就是好脾气，只是有些人更懂得处世的态度，擅于把自己不好的那面通过另一扇窗口过滤掉。
再控制不住情绪，也要努力学着去控制。曾在书里看到过这样一个故事：林肯做总统的时候，陆军部长向他抱怨受到一位少将的侮辱，林肯建议对方写一封尖酸刻薄的骂信作为回敬。
部长把信写好了，要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”
“当然是寄给他啊。”部长不解地问。
“你傻啊，快把信烧了。”林肯忙说：“我生气的时候也是这么做的，写信就是为了解气。如果你还不爽，那就再写，写到舒服为止！”
当心里产生了负面情绪，需要及时疏导发泄。负面情绪就像是池子里的一潭死水，只有想办法将它排空，清泉才能流进来，林肯就用了写信的方法来消化。
人不可能时时刻刻拥有好情绪，生活有挫折、有烦恼，就有消极的情绪。有时候简单的事情，就能让我们或内疚、或焦虑、或愤怒，我们的思绪充满着恐慌，迷失了方向，此时，我们需要找回理智，用理性和客观来解决问题。
没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是不做情绪的奴隶，做自己的主宰。时刻留意不让自己栽在坏情绪中，把情绪转换一种向上的动力和希望。
其实，生气谁不会呢，抱怨谁不会呢？但是，人生很贵，我们不能把精力浪费在发脾气上，还有好多重要的事情值得我们去做。
失败时多给自己一些力量，孤独时多给自己一个拥抱，努力让阳光住进心灵的窗户里，努力让前行的脚步变得轻盈。人生就是一场修行，多多控制自己的情绪，认真经营自己的生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，简单纯粹，幸福坚定。
作者：茶茶小生，早起践行者，执笔写心的90后燃青年。
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