大家好，我是銘笑媽媽！不知道你周圍有沒有叛逆期的孩子。我身邊就有3個階段叛逆期的孩子：2歲的兒子，天天說不，自主意識越來越強，經常因為行為不允許而大哭來跟你對抗。單位有一群6-7歲大班的孩子，在家出現頂嘴、肆意搗亂、玩吃雞遊戲，不合作，個別家長反映不知道怎麼跟孩子友好相處，大吼大叫在所難免，經常有找心理醫生的衝動。還有我處於花季少年的外甥，經常因為學習問題跟媽媽大吵大鬧，一不開心就離家出走甚至有想跳樓的過激行為。現在疫情期間，父母指導孩子的學習都很辛苦，對於叛逆期的指導，更需要方法和策略。如何不吼不叫，用教育的智慧來教育孩子顯得尤為重要、今天我推薦的圖書是《不吼不叫》，作者是美國著名親子教育專家羅娜.雷納。推薦原因：
一、認識吼叫的後果：
孩子長期遭到吼叫，會導致青春期狀況百出。跟父親關係不好會形成成癮性人格，跟母親關係不好，則會形成叛逆性人格。
吼叫最終無果會演變成大怒從而虐待孩子
二、吼叫的原因
遺傳，受原生家庭的影響，代代相傳。
外部觸發器導致情緒爆發。
吼叫成為行為習慣。
遷怒於人，再別的地方手氣，遷怒與孩子。
自己的健康出現問題，從而易怒。
三、改變吼叫的措施。
1.A-B-C-D法則。即自問自己的感受是什麼，如何改變自己的看法—呼吸，關注身體—平靜自我，再來與孩子溝通—確定孩子的需要，孩子需要什麼結果—同理心，設身處地考慮孩子的感受。
2.溝通:如果孩子犯錯，你要告訴他為什麼不能這樣做，你希望他要怎樣。“不要扔沙子，弄到別人的眼睛會痛” ，要比“聽話，不聽話是壞孩子，我已經告訴你，你知道扔沙子不好”好得多，一次要給一個指令要具體。
3.示範和解釋：你想要孩子成為什麼樣的人，你就成為什麼樣的自己。如孩子扔沙子，你可以用鏟子玩一個洞，拿出鏟子，做給他看。運用鼓勵言辭：如果你想強調什麼，你就在哪方面強於鼓勵，不止在語言上、語調、表情和身體都要做到。“我和你的力量”，一個簡單的公式：我的感受是X，因為你做了Y,所以，請你做Z.
4.選擇：如果孩子對自己的生活有掌控力，他就不會出現跺腳、打架、哭鬧或爭奪控制權的行為。要給孩子提供選擇。讓孩子的選擇要真實、要簡單
5.結果：制定家庭會議，制定家庭規則，讓孩子接受自然後果。
6.聯結：建立一對一的時間陪伴孩子，不建議不說教，對孩子的世界充滿好奇，孩子犯的錯不記仇。
7.每週召開一次家庭會議。說說每個家庭成員的感激和讚賞，先討論孩子關心的問題。針對解決方案昨天頭腦風暴，記錄行動計劃張貼出來。
8。放低聲音，用悄悄話代理吼叫，把自己的表達直接清楚。或者利用幽默、驚訝和創意的語言，實在不行數數。
9.用道歉修復過往，如果你對孩子吼叫了，要先原諒自己，跟孩子真誠的道歉，表達自己的後悔，適當的採取補救措施。
10.如果家裡有吼叫的，要跟他交流，如果不改，就換其他人。如果離不開他，孩子遇到問題自己來處理。
請試試這些方法，來跟叛逆期的小神獸們做朋友吧！
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