自古彈幕出高手
整個孕期保持在增重25斤左右就很好啦。太多，媽媽們以後不好減肥，太少又會怕寶寶沒吸收好。
孕期長的最快的時候是7個月以後，八九個月每天肚子都感覺有變化。一個原因是：孕後期寶寶長大了，撐著肚子也大了。另外一個原因就是：寶寶需要的營養更多了，媽媽們吃的東西都化作養分給了寶寶。
你現在5個月才長了5斤，不算多哦。只要注意均衡營養就行。
加油，媽媽們。
沙漠第九天
孕五個多月增長5斤是正常的，孕初期大家的情況各異，有的人孕初期吐得天昏地暗，不要說吃東西了，有的甚至會掉稱。大部分的體重都是在孕晚期長上來的。
孕期是有一個正常的體重指數標的，孕媽們在懷孕的各個階段都會有相對應的參考，只要不超出這個範圍，媽媽們的體重就是屬於正常的，孕媽們可以對照一下作為參考。
孕婦體重標準：
- 1.懷孕早期(懷孕3個月以內)增加2公斤
- 2.懷孕中期(懷孕3個月至6個月)增加5公斤
- 3.懷孕末期(懷孕7個月至9個月)增加5公斤，前後共增加12公斤左右為宜。
其實這個數字也應該因人而異，僅供參考。
如果整個孕期增加20公斤以上或者體重超過80公斤，都是危險的信號。這樣不僅讓產後瘦身變得更加困難，更重要的是不利於胎兒的正常發育。
孕期如何控制體重？
- 孕初期
孕初期，孕媽不需要很刻意地去增加熱量，這個時候的體重增加數可以適當地控制在1-2公斤。
可以開始補充一些維生素D、維生素E、維生素B6等營養素，以促進寶寶發育。
孕初期是胎兒發育的關鍵時期，所有的器官都應該在孕初期發育出應有的形態和功能，但是在這段時間，胎兒的體重增加確實微乎其微。
如果孕初期如果體重增加過多，其實肉基本上就是長在媽媽自己身上了。
- 孕中期
這個時候，孕媽的肚子漸漸地大起來，體重增至5公斤左右是屬於正常範圍。
孕媽需要大量補充熱量以供寶寶吸收發育，補充營養素的同時在應該增加蛋白質。
運動強度要比孕初期的強得多，適合的運動有游泳、孕婦瑜伽、有氧運動等方式。
- 孕晚期
寶寶這個時候已經發育得比較成熟了，孕媽們的體重增加數應該在5-6公斤，營養元素也相應地增加鐵質與維生素A。
運動類型和孕中期差不多，但是應減小運動強度，在36周之後就可以爬樓梯、散步為主。
孕期體重合理地增長會有很多好處，飲食上要均衡，不偏食，同時適度運動，孕媽媽進行體重管理，寶寶的大小是合適的，生產的時候也會更順利安全。
餅乾育兒
孕晚期體重增長比較快，只要B超顯示，寶寶的大小是正常的，那就沒問題。具體漲多少斤是根據孕前體重來衡量的，我孕前體重95斤，建檔時，大夫衡量完畢說我最多隻能長20斤，不能再多，不然寶寶太大不好生。然而……我孕期長了50多斤，基本是從6個月開始猛漲，7個月那一個月，就長了15斤，整個人胖到爹媽不敢認。最後寶寶頭比較大，折騰2天沒生出來剖了，不過寶寶並不重，6.2斤。所有的肉全長我身上了😭😭，幸好現在瘦回來了，不然真的就是矮矬圓了。月子裡，老媽老爸從老家來看我，我爸看我第一眼說，這是30年來，他見我最胖的時候😂
妖妖半夏
您好，我是海皮麻麻，很高興回答您的問題。
五個多月增重五斤是比較正常的，後期七八個月的時候增長會更快，孕媽要穩住哦，營養攝取要均衡，不要一味的喝湯吃肉，要多補充維生素，鈣，還有蛋白質，多吃蔬菜補充維生素，每天喝牛奶保證鈣的吸收，這樣對寶寶好，對孕媽也有好處哦，不容易抽筋。
雞蛋瘦肉也可以吃一些哦，這樣可以補充蛋白質，又不至於讓人太胖，還有深海魚也要吃補充DHA。
整個孕期增重20-25斤屬於正常範圍，產後就比較容易減肥哦！雖然懷孕要吃好喝好，但是孕媽也要注意不能太鬆懈呢，否則產後就後悔啦，減肥太難啦。
這些是我的些許經驗，希望可以幫助到您！
海皮麻麻每日輔食
很高興回答你的問題
懷孕哪個時期體重增長快，我孕5個多月，體重增長5斤正常嗎？
我是辰媽，懷孕時期體重的增長，我記得我懷大寶和小寶的時候，孕早期3-4個月的時候，根本都看不出來懷孕，別說體重增長了，我都瘦了。在4-5個月以後體重才逐漸的增長，才看出來有點肚子，在4-5個月左右體重增長，每個月長2-3斤，後期的時候最多的時候4斤吧，大寶整個孕期才漲了22斤。小寶漲了24斤。
有些人就說了，是不是我吃的少，或者補充的營養少，其實不是，我是屬於吃不胖的體質，懷大寶的時候天天是謝謝肉類骨頭湯，排骨，豬蹄，牛肉，不是說牛肉吃了對孩子好，我就經常吃，還有說多吃豬蹄好，說沒有妊娠紋，我怕我有花紋，所以我吃了不少豬蹄。小寶的時候因為和大寶就差1年，真的吃不下去這麼多好吃的了，孕期就天天在家裡吃青菜，家人怕我不夠營養，逼我吃肉，也吃不下去了，就沒怎麼吃！說說我兩個寶吧，大寶出生就有黃疸，並且也不白，而小寶就沒有黃疸皮膚也白，以至於後來，我經常怨我老公，坑我，讓我吃那麼多肉，因為我不愛吃肉！
不過還有一點區別，就是大寶愛吃肉，吃飯也好，而小寶吃東西和大寶比就差很多，不知道是不是孕期吃飯的事！
孕晚期最好一個星期吃一個鵝蛋，去黃疸！
以為我大寶沒吃，小寶堅持吃了，不知道是不是這個原因！
希望我的回答可以幫到你
我是辰媽，有喜歡的點個關注吧！
大雪吖
我之前懷孕的時候看過網上流傳“孕婦體重每月應增加1公斤”，但是後來查了查資料才知道其實這種方法並不科學。孕前正常體重的孕婦，在懷孕單胎、計劃哺乳的情況下，整個孕期應增重11.5~16公斤;而孕前肥胖的孕婦，孕期增重目標為6~9公斤。
那孕婦體重什麼時候增長最快呢？
正常情況下，孕婦體重一般是在孕中晚期增長最快。孕早期寶寶正處在各系統分化階段，不主張刻意增加體重。孕早期應多吃新鮮蔬菜水果，避免感冒，保持情緒穩定，並補充葉酸。
孕中期寶寶處於各臟器分化和體重增長階段，孕婦體重每週增重0.3~0.5公斤左右即可。該時期孕婦多吃新鮮蔬果，並適當增加肉類等優質蛋白質的攝入量。
孕晚期是寶寶體重快速增長階段，因此，寶寶對營養的需求明顯增多。該時期孕婦應多吃富含優質蛋白質的食物(如魚、禽、瘦肉和蛋、奶、大豆等)。此外，海魚富含n-3脂肪酸，對視網膜和大腦發育有益。富含鈣的食物如牛奶、蝦皮、黑豆、黃豆等也是不錯的選擇。孕後期孕婦一般每週增重0.5~0.6公斤為宜。
對於體重超重或偏輕的孕婦，最好在醫生的指導下，對食物的攝入量和種類進行個體化調整。如超重的孕婦，可多吃飽腹感的食物，如紅豆、蓮子、蓮藕、淮山、小米等粗雜糧。而體重偏輕的孕婦，應增加肉類以及主食的攝入量。如果發現體重異常，最好及時到營養科就診。一般在孕早中晚期至少3次進行營養諮詢。
孕期體重管理七大規律
1、根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍
每個人增加的體重都是不一樣的，所以孕媽咪一定要先根據BMI計算出自己孕期體重增加的範圍，這樣可以更加合理地控制體重。
2、每天稱兩次體重，掌握體重走向
建議孕媽咪每天稱兩次體重，最好是早晨一次，晚上一次，並將每天的數據記錄下來，細心的孕媽咪還可以把每天吃的食物、數量記錄下來，這樣更容易清楚地掌握。
3、以主食為中心，少食多餐
有些孕媽咪為了控制體重而放棄主食，認為主食熱量過高，而是每天用零食來填飽肚子，其實這種想法是錯誤的，這樣更容易使體重增加。
4、健康飲食，不吃油炸等高熱量食品
即使是懷孕後口味改變，特別喜歡吃油炸的食物，孕媽咪也要適可而止，油炸食品不但不健康，而且屬於高熱量食物，很容易被孕媽咪吸收而轉為脂肪。
5、每天堅持散步1小時，並創造鍛鍊的機會
散步是最休閒，也是最有效的消耗熱量、幫助消化的方法，尤其是晚餐胃口比較好的孕媽咪，要堅持散步哦。而且忙碌了一天，出去散步還可以緩解疲勞，增進和準爸爸的交流。
6、放鬆，不要積累壓力
生活中難免會有一些不愉快的事情，所以孕媽咪要學會放鬆自己，及時釋放不開心的情緒。而且壓力也不要積聚，這樣反而對寶寶不好，要尋找適合自己的情緒出口。
7、規律的生活作息，避免晚睡晚起
規律的生活作息是必需的，即使休息在家也不能晚睡晚起，這樣很容易使體重增加，而且你的作息很容易影響到寶寶，小心他也是個小夜貓，那產後你的生活將更加“難過”了。
噢特慢的媽媽
7個月左右體重長的快
山東的藍天
整個孕期體重增長保持在25斤左右是最好的，5個月的話，5斤正常，之後要控制下飲食，在孕晚期要控制一個星期差不多一斤這樣，這樣的話你順產生孩子的時候不會太辛苦，而且產後恢復也會稍微好些，總之一句話，營養均衡，保持心情愉快，謝謝
遠嫁的小姑娘
正常情況，我現在5個月體重基本沒長。
安徽寧寧
我8個月了，才胖了4斤，營養都被孩子吸收了。所以，我沒怎麼胖，我血糖高有一個月沒吃飯，菜吃一點點，我以為孩子不會長多少，結果寶寶長了一斤多。如果寶寶沒怎麼長的話，醫生會說。
