段勇賓
很高興回答你的問題，希望我的回答對你有幫助。要想自己每天過的充實，面對匆匆流失的時間，不覺得有負罪感。我覺得首先最好的辦法是每天要對自己有個時間安排的規劃。比如說，幾點到幾點做什麼，幾點到幾點又做什麼。每天把時間合理的分配好。其次讓自己忙碌起來，找一些自己喜歡的或者比較感興趣的事情來做。比如退休了您可以在家種種花打打拳什麼的，如果你上著班，可以利用空餘時間看看書，提升自己。總之一句話，不要讓自己閒著就好。
水電煩師傅
很高興回答這個間題，想要自己時間充實，就是找事做。不管幹什麼，別窩在家裡，人有事情做了，忙忙碌碌的一天又一天，這樣才充實。
如果你退休了，在經濟充實的情況下，可以報個老年大學，參加一些老年人活動，一天下來也會很充實。
可以買一些健身器材，在家健身。還可以在家學做一些美食。
如果是年輕人，儘量走出家門，找份工作，讓自己有份收入，這樣自己才能充實。
所以不管你是退休，還是沒退休，人只要忙起來了，時間就過的快，這樣就會很充實。
其實就是在有生之年跟時間在跑，別讓時間追著你跑，你要選擇追著時間跑，做到爭分奪秒。
這樣你永遠不會感覺不充實，這樣生活才有意義。
胖開心每天
就算力不從心，放鬆心情一切都會好。
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