最近熱播的電視劇《都挺好》，承包了人們茶餘飯後的聊天話題。
劇中最大的淚點和痛點，莫過於小女兒蘇明玉了。
成長在一個重男輕女的家庭中，她受盡了委屈，感受不到一點點溫暖和愛，連學習和生活的條件也被剝削得一無所有。
對家人徹底失望的蘇明玉，用一場逃離和決斷，換來了自己的重生。
所幸的是，她沒有讓餘生活在仇恨和自暴自棄中，反而獨立自強，奮鬥成了家裡最有出息的一個。
我不想評價她的過往，也無法判斷她能否從傷痛中痊癒，但是我從她身上看到了：
作為一個孩子，我們或許無法選擇自己的家庭；但是作為一個成年人，我們可以決定自己的未來要怎麼過！
也許我們的家庭並不像蘇家那麼荒唐，也或許我們沒有像明玉一樣的慘痛過往，但每個人的成長中，都或多或少留下了創傷的印記。
家庭是我們對世界的最初記憶，或許它的影響很深，但是這一生該怎麼過，卻是需要獨自去學習的。
今天想為大家介紹一套影響了全球幾百萬年輕人的《人生學校》，也是借用蘇明玉的故事，來講一講這幾堂人生課該如何學。
01
蘇明玉從小缺愛，又見證了父母之間畸形的感情，這讓她心裡對親密關係並無安全感。
用她的話說：“錢比愛情更能帶來安全感。”
於是他對石天冬的感情也是忽遠忽近，孤單的時候想要找個人陪，情緒一上來又會否認兩個人的關係。
她拼命工作，用強大的形象來掩飾自己的無助，卻也在獨處的時候陷入恐懼和軟弱中，甚至常常在夜裡失眠和做噩夢。
對家人生氣的同時，她甚至會把焦慮轉移到男朋友身上。
過去的經歷，在她心裡烙下了傷痕，讓她很難走出“被拋棄”的恐懼，也因此很難自由地去享受愛情，
這種感覺，不僅蘇明玉有，我們每個人也肯定都有過。
我們會在愛情裡患得患失，想要投入卻又害怕失去；也常常莫名其妙發脾氣，把過去的恨撒到愛人身上。
這本《愛情的真相》告訴我們，這種現象叫做“移情”。
例如，你有過這些感受嗎？
害怕談戀愛，覺得沒有一個人值得你信任；
總是很粘人，因為害怕會失去一個人；
表面上說“滾”，心底卻喊著“不要離開我”！
這本書將幫我們瞭解這些情緒背後的原因，看清家庭對我們的影響，從而幫助我們更好地處理每次感情衝突。
另外，書中還會手把手教我們如何挑選配偶、如何處理好日常瑣事對婚姻的影響、以及如何在吵架後好好溝通……
那些家庭和學校沒有教給我們的愛情課，你將在這裡補回來。
只有認識自己的過去，我們才能收穫愛情的幸福。
02
第二個人生課堂，我們來說說工作。
蘇明玉自從與家裡斷絕了經濟關係，便一直邊打工邊學習，除了賺錢養活自己，她也非常清楚自己想要什麼。
短短几年她便奮鬥成了一名高管，她在工作中找到了巨大的成就感，也總能充分利用自己的優勢，去達成工作上的目標。
但是現實生活中，很多年輕人並沒有明玉這麼堅定。面對工作，人們最大的麻煩就是：
沒有目標。大學畢業便開始恐慌，拿著一手的文憑，卻根本不知道自己擅長什麼，想幹什麼？
父母的建議是去考公務員；
姐姐的建議是進外企打拼；
老師的建議是繼續考研；
七大姑八大姨的建議是趕緊嫁人；
……
究竟該聽誰的？讓人手足無措。這時候，原生家庭的影響再一次烙在每一個選擇上。
其實，聽誰的意見不重要，重要的是，你需要先認識自己。
工作不僅僅是賺錢，更是自我實現的方式。如果我們不能夠在工作中體會到樂趣和成就，賺錢便只是一種痛苦。
那麼，究竟要如何才能找一份適合自己的工作呢？又該如何在枯燥的工作中找到樂趣和成就感呢？
這本《理想的工作》，有你想要的答案，它將帶你認識自己，找尋理想的未來。
這套書裡，作者結合專業的心理學知識，用簡單的心理測試題，教你發掘自己的內心，
找到自己真正適合的工作。同時，它也將教你在工作中找到成就感，學會利用自己的特長去工作，讓賺錢成為一件有趣又動力滿滿的事。
如果你正迷茫，不知道想過什麼生活；
或者你很討厭現在的工作，壓力太大；
又或者你找不到工作的價值，沒有動力；
……
那這本《理想的工作》一定能夠幫到你。
另外，它還將教你協調家庭與目標的關係，例如你想進私企做銷售，可是媽媽非要讓你考公務員，該怎麼辦？
這本書也會教你分辨“哪些是自己想要的，哪些是家人想要的”；並且教你如何與家人取得更好的溝通，做出最合適的決定。
真正理想的工作，便是忠於自己的內心，在快樂中實現自己的價值。
03
原生家庭對我們的影響，最細微的表現，或許就是我們每日的情緒。
《都挺好》中一個場景，看哭了很多人。
媽媽的葬禮上蘇明玉被二哥當眾轟走，被罵“忘恩負義”的她，在車子裡忍不住情緒情緒失控起來。
被拋棄的痛苦，深深影響了她與家人的關係，也影響了她與男朋友、甚至與自己的關係。
她曾經試圖自殺，結束自己的生命；在夜深人靜的時候，她懷疑自己活著的價值，陷入自我否定之中……
《平靜的力量》中有一句話，讓我很受感動：
內心的安寧，讓我們有勇氣面對世界。
在人生的旅程中，有太多的失落和委屈，可能是愛情的背叛、工作的失敗、友誼的破裂……它們積壓在心底，成為情緒的炸彈，隨時可能爆發。
面對這些，唯有在內心與自己和解，我們才能處理好與這個世界的關係。
這本《平靜的力量》，將從“親密關係、他人、工作”三個方面來分析我們的情緒來源，教我們學會管理自己的情緒。
也會教給我們一些平靜情緒的方法，讓你在與人溝通時，不會因為憤怒而失控；也讓你在獨處的時候，學會接納自己。
當生活的壓力紛至沓來時，唯有平靜能讓你找到力量。
學會調節情緒，便能找到力量的來源。
除了以上三個主題，《人生學校》中還有另外兩本：
《美好的品格》會告訴我們：善良的意義是什麼？在殘酷的世界裡，我們是否還要保持善良？
《微笑的幸福》則教會我們在平凡的小事中發現幸福，無論過去經歷過什麼，要記住，未來的幸福不會因此減少。
這套《人生學校》的作者，是被譽為“英國文壇一朵奇葩”的阿蘭·德波頓，一位畢業於劍橋大學的當代思想家、心理學家。
他最擅長把深奧的哲學道理，用最通俗的話講出來，像跟朋友談心一樣，他用一個個有趣的故事，慰藉我們枯燥乏味的生活。
在英國，他創辦了一所神奇的學校，正是教給年輕人那些學校裡學不到的人生課，關於工作的意義、愛情的真相、情緒的管理……
你以為挑起生活的擔子是勇氣。其實，去過自己真正想要的生活，才更需要勇氣。——《革命之路》
《都挺好》還在繼續，而那些原生家庭欠你的，總要自己找回來。
希望通過這堂人生課，我們每個人都能夠平靜地與過去和解，勇敢地選擇屬於自己的未來。
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