然然妈咪育儿
怀孕以后准妈妈不能穿高跟鞋，那一定要穿平底鞋吗？孕期穿鞋要注意什么？
高跟鞋，经常是女人味的象征。女人一穿上高跟鞋，就增添了几份美丽姿态。而且我们看到很多明星，像BABY，杨幂怀孕后拍戏和出席活动都穿高跟鞋，衣着还是那么光鲜亮丽，挺羡慕的。而我们自己怀孕时，似乎不太注重形象。平跟鞋，素面朝天，衣服也不太讲究。那么，怀孕以后准妈妈真的不能穿高跟鞋吗？
准妈妈身体比较重，需要有一定的缓冲力，减少重力作用对子宫的冲击。如果鞋底太硬，会增加疲劳，脚 容易痛，太累了，本来怀孕就够累了，一双高跟鞋又增加了很大的负担。
高跟鞋的头一般都是窄窄尖尖的，造型非常漂亮，非常不利于准妈妈脚部的血液循环，准妈妈足部普遍都会有少许水肿，于是穿着高跟鞋，足部被非常强力挤压着，走多几步路，脚就开始痛了，就像是给自己上了酷刑。
所以我们平常人怀孕，比不得明星，还是以安全舒服为主。那么，怀孕一定要穿平底鞋吗？
怀孕一定要穿平底鞋，但是底不能太平了。经常看到很多孕妇穿着薄底的鞋子走过。但低于一厘米的平底鞋子，其实也是有底太硬，没有缓冲力的问题，并不适合孕妇。
那么，孕期穿鞋要注意什么？
孕妇选择鞋子，一定要是有1.5-3厘米高度会比较合适，这样的厚度才可能有一定的缓冲力，缓冲孕妇的体重对内脏器官，特别是对子宫带来的冲击。
孕妇选择鞋子，一定要是有弹性的鞋底，比如牛筋底，记忆海绵的底，非常舒服，孕妇因为天天需要散步，穿这样的鞋子走再多的路也不会累人，又非常有缓冲力，能够对孕妇产生非常好的保护作用。
孕妇选择鞋子，一定要是有防滑的鞋底。原因不言而喻了，孕妇肚子大，行动不便，本来就要多加小心，如果鞋底还容易滑倒，那就太不安全了。因此造成的惊惶失措还容易动了胎气。
4，穿的鞋子最好不要系带子的鞋。
孕妇选择鞋子，最好不要是系带子的，因为怀孕时肚子越来越大，蹲下来系带子有时根本够不着，还不方便。
总之，怀孕以后准妈妈不能穿高跟鞋，我们可以在着装和2-3厘米的鞋子上选择更加美丽的款式，搭配美丽的配饰，以弥补形象上的不足和平谈，当个准妈妈，虽然比不上明星，但是也是能够美美的。祝大家孕期顺利!
梦想妈妈
怀孕后注意个人形象和美感是一件好事情，穿高跟鞋可以增加女性的美丽和身材魅力，会使女性曲线更美，但是孕妈妈不适合穿高跟鞋。穿高跟鞋不利于自身和胎儿的安全。
孕妇穿高跟鞋的危害：
1.容易摔倒
高跟鞋采用前低后高的设计，这种设计使得人体更难以维持平衡。而孕妇因为怀孕身体笨拙，行走不便，穿上高跟鞋很容易走路不稳，如果摔倒会增加流产早产的几率。
2.加重腰酸背痛
孕妇怀孕后腹部增大使身体失去平衡，脊柱的压力增加，所以经常腰酸背痛，而穿高跟鞋会使脊柱和腿部的压力增大，迫使肚子向前，更是会增加腰酸背痛。
3.增加脚部水肿
很多孕妇孕晚期因为液体在组织中潴留而发涨，而穿上高跟鞋更是不利于脚部和腿部的血液循环，会加重脚部水肿情况。
孕妈妈也不适合彻底穿平底鞋，因为平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳肌损伤。
孕妈妈适合穿的鞋子最好稍微有有点更是一高度为2—3厘米，最好是坡跟样式。
孕妈妈如何选择合适自己的鞋子：
1.鞋底具有防滑功能
孕妈妈的原则鞋子时，要注意鞋底选择具有防滑纹，以确保行走安全。
2.大小合适
用妈妈选择的鞋子要大小松紧合适，足跟部要适度被包裹，这样可以保证稳定性。
3.避免系带
由于妊娠后期不容易弯腰系鞋带，所以最好选择一脚蹬。
4.透气性好
鞋年要透气，因为孕妈妈的汗腺旺盛，以免因脚部潮湿而造成细菌感染或者其他皮肤问题。孕妈妈最好穿手工制作的布鞋，因为这种鞋透气性好，但不要太紧，配双短袜时，腿部静脉不受压。
当然，如果有特殊需要，怀孕后也不得不穿高跟鞋，例如演员，那建议大家尽量选择中跟或者粗跟，且鞋跟≤4厘米的鞋子。而且不要穿太久，最好还是备上一双平底鞋，准备随时更换。
丁妈亲子时光
你好，非常高兴为你解答问题，怀孕是很正常的生理过程，不需要草木皆兵，如果你的身体条件允许，孕早期穿高跟鞋，也是没什么大问题的。
但是随着孕周的增加，肚子的变大，身体变的笨重，平衡力变差，就不要穿高跟鞋了。孕妇不能穿高跟,鞋，是因为高跟鞋的鞋跟一般均超过4厘米,使孕妇身体重心抬高，加上怀孕期间孕妇体态生理上的改变，身体笨拙,行走不便，容易崴脚或摔跤。
同时孕妇穿高跟鞋,身躯必然前倾,骨盆倾斜发育,使骨盆各径线发生变异,不利于分娩时顺产。
到孕中期后有的孕妇会出现水肿的现像，尤其是脚部，如果这时穿高跟鞋不利于局部的血液循环，也会加重水肿。
另外，孕妇不能穿高跟,是因为穿高跟鞋,会使腹压增高,腹腔血流量减少,可能会影响胎盘的供血，使胎儿的营养物质供应不足影响发育。
所以孕期最好穿平底鞋，既舒适又安全。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
为什么怀孕以后，不适合穿高跟鞋呢？
- 人在穿高跟鞋的时候重心会前倾，着力点回会牵拉到肚子，这对怀孕以后的准妈妈来说，是比较危险的。
- 另外，孕期随着身形的改变，如果穿高跟鞋，行动不便，容易发生危险。
- 在孕期，很多准妈妈还会发现自己的脚底孕前变得肥大了，这个时候如果穿高跟鞋的话，会非常的不舒服。并且，也更容易引发腿部的水肿。
在孕期选择什么样的鞋更合适呢？
- 鞋跟低于2厘米。
- 鞋子的大小要留出空余。
- 要注重鞋子的防滑性。
- 要注意鞋子的穿脱难易程度。
- 冬季要注意鞋子的保暖性。
咩小胖育儿
有句话说的好“女人是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳”在怀孕以后，要接受十个月孕期了。
最好是在怀孕后穿平底鞋，因为怀孕后重心的改变高跟鞋不安全，还有就是怀孕后脚部已充血肿胀，平底鞋也是有利于缓解脚部的不适的。
建议：可以穿不超过3厘米的鞋子就可以了，不需要绝对的平地，主要是要舒适安全。
妮妮莞尔
怀孕不能穿高跟鞋因为怀孕后身体比较劳累，如果穿高跟鞋，容易引起怀孕期间不良反应，对母体和胎儿的健康不利，另外穿高跟鞋走路不稳，容易摔倒，严重时会引起流产。怀孕期间最好注意休息，加强饮食营养，不要剧烈运动，不要过度劳累，最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况，平时注意多吃蔬菜水果，瘦肉鸡蛋等食物，可以增加孕期营养，有助于宝宝发育。
壹贰叁贰零母婴服务
怀孕以后孕妈妈尽量要穿平底鞋。原因如下：
1.平底鞋穿着舒适，有利于孕妈妈的身心健康。
2.平底鞋走路较平稳，特别对于大月份的孕妇，不会轻易摔跤，利于行走安全。
颜小颜爱生活
当然不能穿高跟鞋啦，一个不小心摔跤了，摔轻了孕妈疼，摔肿了可能会导致流产呢，孕期最好穿鞋底软又防滑的平底鞋
小瑛的生活日记
穿高跟鞋走路累 穿平底 或者运动
