上班族的晚餐,有肉有菜有汤,只要这一锅就够了

“人间四月天”,前些日子成都的阳光明媚,路上的小姐姐已经短裙T恤上阵了,对于我这个在家呆的太久,出门裹着小毛衣的人儿来说,可能需要补一补身体了!

上班族的晚餐,有肉有菜有汤,只要这一锅就够了

一夜之后,突然气温骤降,大家又都回去裹上毛衣了吧!这样的天气,又怎能少得了一份汤锅呢?当然,作为一名资深吃货,无时无刻不在为吃找“理由”,赶紧安排上吧!

食材清单

牛骨1000克、排骨300克、香菇50克、海鲜菇50克、平菇50克、袖珍菇50克、娃娃菜100克、西红柿100克、火腿肠50克、山药200克、小葱10克

上班族的晚餐,有肉有菜有汤,只要这一锅就够了

照片忘怕了,这是切好的部分材料

第一步:将牛骨和排骨洗净,直接冷水放入锅中,放适量的水和料酒,大火烧开焯水去腥。


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第二步:水开以后捞出骨头,用凉水冲洗几次,这样是为了去腥和洗去浮沫。

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第三步:洗净以后重新放入锅中,加入大量的清水、放一些姜片炖60分钟。

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第四步;在炖汤的过程中,将所有的菌类、蔬菜用盐水浸泡10分钟,然后清洗干净、切盘备用。


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第五步:炖煮60分钟后,打开锅盖将所有的菌类一起放进锅中煮30分钟,熬出菌类的鲜味。


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第六步:放入所有剩下的蔬菜煮熟后,加入适量的盐和胡椒粉,少量的葱段即可。


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第七步:喜欢吃辣的话,用蒜末、葱花、盐、鸡精、糖、花椒粉、生抽、醋、辣椒油等做份蘸料,一份有肉有菜有汤,配上一个辣椒酱,美味又下饭!

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经验分享:

1、骨头焯水后,用来炖汤的水需要尽可能多放些一些,不建议中途加水,这样会影响原汤和肉的口感。

2、所有菌类务必煮熟再食用。

叨唠了这么久,学会了赶紧去试试吧,一定能让你尝到不一样的鲜美,记得好喝的话回来告诉我哟!



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