众所周知，马伊琍、文章离婚了。
一边说“一别两宽”，另一边对“各生欢喜”，相隔仅仅2分钟。这就好比是事先就准备好的对白，约定好在同一刻该上场了。
分别的如此默契，更有前一天还在朋友圈互动，让人难以相信婚姻已到尽头。但是大家很快都相信了，因为有不被看好的先例在那儿。
于是，消息一出，各种投射纷纷上场，有人趁机骂渣男，有人趁机骂小三，还有人说马伊琍终究还有点尊严，更有人冷眼嘲讽“早知如此，当初何必珍惜”。
可是，我们终究不是他们，没有权利认为他们理应做出更好的选择，更不能以离婚论英雄，但我们可以理解的是：当两个人选择不离婚，一定有自己需要这段婚姻的理由；当两个人决定离婚，那些曾经对婚姻的需要或许就不再如此重要。
不是所有的婚姻危机和转折，都指向分离。在现实生活中，有很多经历过危机的婚姻，有的越过越接地气，也有的越过越形式化，这跟彼此的意愿和行动分不开。
如果两个人都愿意向对方开放自己的情感，同时也满足彼此在现实中的需要，这就是实体的婚姻；如果有一个部分，或全都不能满足，婚姻仍然存续，就会变得形式化。
每一个身在婚姻中的人，从内心来说，都不愿意婚姻变得形式化，但却不是每一个人都能离开形式化的婚姻，去拥抱更多的幸福机会。
那么，到底是什么阻碍了人们获取婚姻幸福的可能？什么时候，我们才不再需要一段形式化的婚姻呢？
一、面临越多外界的不确定，就越需要婚姻表面的确定感
在很多的聪明人看来，如果早知道今天这样的结果，那当时就应该果断离了。
可是，无论是明星，还是我们现实的生活，很少有人一遇到问题就能果断离婚，因为大家都没有准备好面对这种不确定。
就拿丈夫出轨的事来说，丈夫会以为见见小三，回家仍然相安无事，并没预料到这件事会被抖出来。而妻子也没有料到，日日陪在身边的人，居然会背叛自己。
所以，在生活的大风大浪面前，面对突如其来的变数，往往很少有人会在这一刻离婚，夫妻双方常常都需要花时间去整理自己，寻找面对未来的勇气，重建生活的秩序感。
如果一个人的生活已经四面楚歌，很难想象他会做出离婚的选择。就像很多娱乐圈曝光的明星们，明知道对方已经干了自己无法原谅的事情，可是当事情一曝光时，大多数人还是会选择暂时维持婚姻。
面对越多外界的不确定，就越需要婚姻表面的确定感。哪怕你此刻已经对另一半失去信任，但是在生活的变化冲击下，你更需要重新找回自己的稳定感。这时候，你已经没有力气再对婚姻动刀子了。
但是，不动刀子并不代表什么都不做，很多人正是被变化突然惊醒，开始思考以前从未想过的问题。这时候，虽然婚姻已经变得形式化，但是却给到自己缓冲的空间，这是走向可以选择的第一步。
在面临婚姻的巨大冲击面前，最重要的是每个人都需要花时间来寻找自己。而在这个时候慌乱做出决定的人，不一定就比不离婚的人过得更痛快。
二、婚姻就像一个坚固的壳，让你变得更像你自己
我曾经有一位来访，进入婚姻时，特别想做个贤妻良母，所有的贤良淑德、理解、信任等等好品质，她都要求自己必须具备。
然而，结婚后一年，她变成了一个处处爱发脾气、常常出言不逊的尖酸刻薄的女人。最终，她忍受不了这样的自己，觉得这样下去丈夫迟早会离婚，所以前来寻求咨询。
实际上，她只是因为太想做个好妻子，所以很多别人可以想的事情，她不允许自己想，很多别人有的情绪，她也不允许自己有。累积到极点，她终于自己爆炸了。可这样失控的自己，又让她觉得太可怕了，怎么变成了一个连自己都看不起的人。
在咨询一段时间后，她开始放下自己的面具，尝试在关系里展露自己真实的样子，她有了一些自己的情绪，也不再处处忍让，她发现那些曾经最怕丈夫不能接受的部分，对方都能够接受，才明白自己一直在关系里压抑得好辛苦。
她在关系里放松下来，第一次感觉到被婚姻容纳了。她不再想变成一个完美的人，而是接纳了一个带着缺点的自己存在婚姻里。
和这位来访一样，有许多人无法接受自己的一些缺点，不敢把真实的自己放进关系，所以极度忍让和讨好，关系就会被扭曲，最终就会遭遇更多痛苦。
然而，当你为关系倾尽全力，仍然感觉痛苦之后，你就有可能去探索关系里的不对劲，把一个真实的自己从关系里释放出来。
但是，同样是释放自己，有的人走向的是让自己越来越痛苦的释放，比如酗酒、沉迷游戏、婚外情，也有的人选择对自己更积极的释放，比如运动、识别表达情绪、选择心理咨询。
但无论如何，每个人在进入婚姻之前，都不会更有经验懂得如何在关系里做自己。在婚姻中变得更像自己，就是每个人都必须面临的考验。因为你会无处可藏，你必须接纳这样的一个自己，你才能在关系里如其所是地活出舒服的自己。
然而，有的人早已经习惯了面具生活，戴着面具很压抑，揭下面具也会痛苦不已。所以，尽管婚姻就像一个坚固的壳，可以让每一个人都能从中去探索自己，那些习惯带着假面具生活的人，更容易假装接受一段形式化的婚姻，而不是去探索和成长自己。
尽管难易不同，婚姻对于每一个人来说，都给予了同等的机会，你可以去理解自己在关系里的痛苦，看见自己被卡住的地方，进而更有机会疗愈过去、活出自己，收获更多关系里的快乐。
三、婚姻里从没有白走的路，每一步都算数
当一个人经历过婚姻的痛苦之后，可以为关系做出深思熟虑的选择时，常常已经完成了两个过程：
1、梳理好了自己的情绪
2、足够确认了自己在哪里
这时候，可能是进入更深的关系，也可能是分离。
所以，一段婚姻常常都会经历这样的阶段：
1、婚姻的和谐期
2、开始活得不像自己，非常痛苦
2、疗愈自己，成长自己，进一步确认自己
3、做出符合自己内心的选择，或者调整自己在关系里的位置
很多人以为，一段关系既然让自己痛苦了，要么去改变关系，要么做出选择。从理智上看来，的确应该这样，但是在现实中检验，这又是非常艰难的，因为在痛苦和选择之间，还隔着一个去确认自己的阶段。
那些因为痛苦而跟对方纠缠不清，或者一直压抑自己，不知道如何选择和走出痛苦的人，只是缺少了一个去看见自己的过程。
只有当你足够确认了自己，你才会真正做出符合自己内心的决定，才能确认一段关系跟自己之间的距离，最终选择放弃还是修正关系。
即便婚姻的变化有很多的外在因素，但真正的变化，都是从内部打破的。就是眼前的这个人，这段关系，对于你来说，你心里已经很清楚在什么位置了。
尽管有的婚姻很形式化，最终结局也不一定皆大欢喜，但是对于身处在婚姻当中，却愿意去成长的人来说，这依然是一段很重要的过程。
这些并不美好的经历，会帮助他们最大程度粘合起一个被击碎的自己，重新确定自己要走的路，支撑走到可以做出选择的位置。
所以，我们既不要高估一段婚姻的价值，也永远不要低估一段婚姻的意义。
婚姻，可能让你上天堂，也可能让你下地狱，还可能让你获得重生。
关键的关键，并不是婚姻本身，而是取决于我们自己如何面对婚姻中的痛苦。有时候，你明知道关系会朝一个方向发展，但你就是不会做出选择，直到你到了能够做出选择的那一刻。因为，选择不是我们原以为自己可以选择，而是当你走过一些路，等你身在那里时，在心里已经清楚自己要做的选择。
张爱玲曾说：婚姻是一袭华丽的袍子，上面爬满了虱子。婚姻里的痛痒，或许也只有身在婚姻里的人才能深刻体会。马伊琍的婚姻虽有遗憾，但她在婚姻里走过的找寻自我之路，想必也是意义非凡。
所以，无论你活在一段什么样的婚姻里，如果你知道自己在哪里，知道自己为什么在那里，以及知道自己想要去往哪里，即便婚姻仍然可能会有遗憾，但人生却不会有那么多的遗憾！
毕竟，婚姻里从来就没有白走的路，你为自己走的每一步都算数！
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作者：罗近月，心理咨询师，情感专栏作者，坚持用最简单的语言剖析两性关系，让每一位女性活出最好的自己，著有《当你看得见自己，爱才能看见你》。微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。
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