妹妹說她一個大學學霸同學特別勤奮，自律能力特高。那個同學是縣長的女兒，本來大家都以為她很嬌貴，都是官二代了，不需要多麼努力。
沒想到自律和優秀似乎是她生活的一部分。她從大學一年級開始一直到大四畢業，每天早上雷打不動六點就起床，帶著英語書在操場讀半個小時，再沿著操場跑兩圈。回到宿舍把床上、書桌上都收拾得乾乾淨淨，自身也是一副乾淨利落的樣子。就算是颳風下雨，她也會按時起床，從不間斷。
大家都很喜歡她，願意和她玩、和她做朋友。
問起別人為什麼願意和她接觸那麼多，大家都說“這麼愛乾淨又自律的人，誰不喜歡呢，和她相處很舒服”。
想起光線傳媒副總裁劉同曾說，他無論晚上加班到幾點，在第二天上班之前都會回家把自己收拾乾淨，帶著整潔的外貌重新回到工作崗位。
保持乾淨整潔的外表，不僅是對自己的尊重，也能給他人留下美好的印象。
楊瀾曾說：“沒有人有義務，必須透過連你自己都毫不在意的邋遢外表，去發現你優秀的內在。”
我所見過的真正優秀的人都是愛整潔愛乾淨的人，給人一種舒服的感覺。
01
愛乾淨的人也是最會愛護公共空間的人，她們總是會比別人做得更多來保持衛生環境，造福身邊人。而不愛乾淨的人也不會愛護公共空間，自然也不會受到周圍人的喜歡。
單位有個同事邋遢得一塌糊塗，他的辦公桌凌亂得慘不忍睹，一疊疊文件東歪西倒地堆得像小山一樣高，坐在他旁邊的我有隨時被砸中的危險。
最難以接受的是，他有鼻炎，桌面上堆滿了他擦過鼻涕的紙巾，幾天都不扔到垃圾桶裡，簡直是傳播病毒的最佳旗手。
因為常處於髒亂差的辦公環境，他平常做事總丟三落四，有時合同不翼而飛，有時重要文檔佈滿水跡，令人感覺做事不穩重。
最重要的是，他凌亂的辦公習慣嚴重影響了周圍同事的辦公效率，令人側目。因此大家都不太喜歡跟他合作，他的工作也進行得不順利。
不講究衛生雖然只是個人問題，但沒想到會給生活帶來如此的困擾。小孩子不愛衛生，也一樣在成長中有不少的煩惱。
我之前教過的學生彤彤，一點也不熱愛衛生，每天臉上手上髒黑髒黑的，書本都揉成了卷卷，教室裡的桌椅也不愛護，隨地吐痰。
其它學生總喜歡告他的狀，“老師，彤彤又把我的書踩髒了。”“老師，彤彤給我們教室裡弄了一地紙，教室特別髒。”
彤彤也受到同學的嘲笑“看你髒的像黑煤球”，而他自己因為不注意衛生，三天兩頭地請病假。他爸爸說這孩子不愛衛生，總是手都不洗就拿著東西吃，結果總肚子疼。
生活中大部分疾病，都與個人衛生習慣密切關聯。孩子勤換衣服、勤洗頭、洗澡，能夠整理房間，飯前便後洗手，早晚刷牙，這些事情看似小事，卻直接影響著孩子的生活質量。
02
提倡孩子適當地保持個人衛生，熱愛整潔，讓孩子自幼養成良好的衛生習慣是必要的。
那麼孩子不講衛生的原因有哪些呢？
01父母大包大攬
現在的家庭大多一個孩子，一家人圍著他團團轉,照顧愛護得無微不至，很多事情甚至於包辦了，這樣有意無意地剝奪了孩子自己做事情的機會。
例如,孩子把玩具扔得亂七八糟,媽媽馬上收拾好。孩子就很可能養成事事依賴、不能獨立完成的習慣，更別說講衛生、愛整潔了。
02父母沒有做好榜樣
如果父母本身不愛整潔，家裡不愛收拾，沒有給孩子樹立良好的榜樣，而孩子具有好模仿和易受暗示的特點，自然難以養成整潔的習慣。
03家庭教育不完善
不注意個人衛生的孩子可能是父母的教育不夠或者父母沒有督促執行所導致。
有時候大人太忙，沒有時間教導孩子或者管理孩子；有的大人對孩子的衛生習慣沒有做適當的規定和監督，任孩子在家中嬌生慣養，不願講究衛生等，這些都是造成孩子不愛清潔的原因。
04父母要求不嚴格
大人對孩子的要求不嚴格，以至於孩子就覺得無所謂，還會為自己不喜歡清潔的行為尋找合適的藉口。例如,飯前懶得洗手就說手很乾淨了，而父母也不要求必須洗手。如果父母縱容孩子,孩子就容易養成這種不良行為。
良好的行為習慣應從小養成, 在幼兒期形成的良好行為習慣能使一個人終生受益。
哈佛大學有研究指出：童年是培養孩子習慣的關鍵期，可以用“潮溼的水泥期”來形容，孩子85%~90%的性格、想法、行為模式，都是在這個階段形成，從此定型。
03
家長該如何培養孩子愛乾淨，幫助孩子養成講衛生的好習慣呢？
讓孩子認識到講衛生的重要性
父母要讓孩子瞭解講衛生的害處，以及講衛生的好處，引導他們自己去發現。
比如：“記得你昨天拉肚子是因為什麼嗎？”孩子回想起醫生說他拉肚子是因為吃了不乾淨的水果，他就會把“水果不洗就吃”和“不講衛生”聯繫起來，並意識到不講衛生可能引發的不良後果。讓孩子設身處地的理解什麼是不講衛生。
稱讚孩子的講衛生行為
若孩子飯前洗手了，及時給孩子表揚。家長對孩子的稱讚是對孩子講衛生行為的一種認可，孩子得到家長的認可就會繼續努力保持講衛生的習慣。
孩子都是天真無邪的，家長認為是對的，孩子就一定會努力的去做，當孩子做錯了，家長要及時糾正。
從日常生活做起、愛個人衛生和公共衛生
家長要慢慢地告訴孩子衛生的知識與概念，告訴他什麼是髒、什麼是乾淨，教育他飯前便後要洗手，不要吃髒東西、教孩子早晚刷牙。
和孩子共同制訂具體的衛生規則，並向他講明這些規則的意義。甚至可以將這些規則以標語的形式張貼在牆上。這樣可以時時提醒孩子遵守衛生規則。
喉嚨有痰時教育孩子不隨地亂吐，最好是吐在紙上，然後丟在垃圾箱裡。再如：勤剪指甲，剪完指甲要洗手和剪刀等。
言傳身教比什麼都重要
父母作為幼兒的第一任教師，其榜樣作用是絕對不可忽視的。言傳身教比什麼都重要，它傳達給孩子的最直接最真實的信息，大到人生觀、世界觀，小到生活習慣小節，都會對幼兒產生全方位的影響。
家長應該做行動上的楷模，而不僅是語言上的要求與期待，要讓孩子講衛生，家長就要有良好的衛生習慣。
俗話說“家不齊，何以平天下；冠不整，何以正其身”。
講衛生雖然看起來是一件很小的事情，卻是給別人留下印象的一個依據。從小事做起，從小培養良好的生活習慣，對日後孩子的生活及學習都會有很大的幫助。
閱讀更多 橘子媽成長課堂 的文章
