打卡十五天


打卡十五天

不知道为啥,突然瘦了那么多。

保持饭量不减少,吃的变得少油少荤。

昨天中午还是吃了两碗。

最近饭量都在增加,但是保持七点以后只喝水不再进食。

怎么才能增加每天学习时间,求教

致未来最好的自己

加油(ง •̀_•́)ง


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