70后情感生活
人到中年，已处在人生的一个中场阶段，绝大多数人都上有老下有小，需要担忧和考虑的事情越来越多，有时甚至焦头烂额，尤其在遇到大事的时候，感觉天都要塌下来，越来越没安全感，可能很多中年人都会有这样的一种感受，我也步入了中年，也深有同感。那么，怎么办？
要拥有自我认知和反省的能力，认清自己。
子曰“不患人之不知己，而患人之不己知”。自我认知，包括对自己的优点和缺点的清醒认识，优点继续保持，缺点尽可能改正，有人说性格是很难改的，但我觉得性格中的缺点是可以改善的，比如爱发脾气、说话冲、爱损人、爱占小便宜等等，都是可以通过一定方法进行有效改善的，当对自己的优缺点有清醒认知并懂得扬长避短之后，慢慢会发现自己的一些习惯变好了，慢慢似乎人际关系也更和谐了，处理事情也感觉更顺畅了，能够得到他人的一个尊重与认可，特别是自我价值得到提升的这种自我成就感，会使自己的安全感更强一些。另外，就是要有对自己抵御风险能力的认知，也就是如果此时出现一个风险自己是否有能力承受，是否有自己的应急预案，这点在中年阶段是非常重要的，如果在风险面前能够做到从容淡定，那么自我的安全感会更上一层楼。
摆脱无助感和无畏的烦恼，强大自己。
个人认为这是最重要的，内因是根本。当自己觉得没安全感时，更多的原因还是自己不够强大，我们需要做的就是找准自己的不足与短板，并克服一切困难，坚持下去，加强自我学习与实践，不怕失败，不怕吃苦，让自己变得优秀和强大的过程，就是自己安全感上升的过程，早知道，只有自己才能够给自己安全感。我的身边有一些朋友，她们总跟我抱怨说没有安全感，说了一大堆激励的话，没用，因为她们把安全感寄希望于他人身上，而不愿在自己身上下功夫，或者说不能坚持在自己身上下功夫。有的是私企白领，想进政府部门，想求安稳工作，可是却又不舍得周末的懒觉，不舍得下班后的追剧，不舍得假期的休闲玩乐，那么当然，他们始终没安全感，时刻害怕遭遇就业风险。有的是全职主妇，害怕被另一半抛弃，害怕时间长了与社会脱节，但又不舍得当下的舒适，不舍得无畏的虚荣，不舍得克服困难去提升自己，那么当然，就会没有安全感。答案其实显而易见，就是做自己的主人，强大自己！物质的强大以及精神上的强大，物质上能够经济独立，至少不伸手跟人要钱，家庭主妇也可以有很多途径赚取收入不是吗？精神上足够独立，这样在万一出现变故时不至于坍塌，能够重振旗鼓，毕竟生命只有一次，为什么不让其绽放呢？
发挥自我暗示与良好心态的魔力，优秀自己。
在心理学领域，有一个被广泛关注的现象叫“马太效应”。它揭示了一个不断成长的个人需求原理，关系到个人的成功和生活的幸福，因此它是个人成功的一个重要法则。强者恒强，弱者恒弱。例如，一个品学兼优的学生，会因为成绩的优异受到老师的称赞，同学的羡慕，家长的表扬，若能加以引导，在马太效应的作用下，他的学习成绩在某一段时间内仍然会稳步攀升，同时也会获得很多的称赞，而品学不兼优的学生就可能刚好相反。
因此，要提升自我安全感，还有一个非常重要的方面，就是给予自己经常的自我暗示，相信自己的能力，哪怕遇到一时的挫折，也相信自己依然有足够的能力能够处理好，并始终保持一个良好的心态，这能有助于自己处理好中年阶段生活中的一地鸡毛。有个朋友说，有一次她丈夫出门着急忙慌忘了带公文包，她几次叮嘱对方还是忘了，发现后虽然生气，但她气定神闲地站在家门口等丈夫发现回来取时说：“我今天运气不错，一大早就遇见贵人”，丈夫懵了几秒，她再说：“贵人一般都是像你这样的”。两人哈哈大笑，几句幽默就把双方的坏情绪都赶跑了。越觉得自己能行，自己就越会做好，从而就会注重不断提升自己，改善不足，最终使自己变得越来越优秀，那时，自我的安全感也会越来越强。
文籽柒
人到中年，怎么才算有安全感呢？？
首先安全感都是自己给自己的
不要指望说谁谁可以给我安全感
每个人定义的安全感我不一样
有的人觉得有个温暖的家庭
有的人觉得有个稳定的工作
有的人觉得是口袋里鼓鼓的钞票
有的人觉得是父母可以健康
其实，安全感更多的就是内心的富足吧
你如果不容易满足
就很难有安全感
你有十万块，比起目标是100万，就没有安全感
你觉得国企高管的工作稳定，收入高，
现在你在个私营企业的时候你总没有安全感
你经常跟爱人争吵，为了工作孩子生活
你很难有安全感
你本来活蹦乱跳的，突然生病长期卧床
你觉得天都可能要塌了还有啥安全感
相反，你看看五年前的自己，想想现在的日子，挺安全的
你看看别人在中年阶段失业找工作，你觉得
自己挺安全的
你看到别人家离婚争财产，你觉得有个人陪伴，就挺安全的
所以，你要的少了安全感就多了
你折腾的少了安全感就增加了
你负起了你的责任
你得到的安全感就多了
总之不要总渴望自己不容易够到的
不要奢望其他人可以给你安全感
踏实的活好每一天
你自然就有安全感了
爱奔跑的蚂蚁
一、夫妻婚姻稳定，有一个幸福和谐的家庭
中年最怕的是婚姻不稳定，出现婚姻危机。如果夫妻婚姻稳定，家庭幸福和谐，夫妻感情深厚，夫妻同心协力过日子，生活中夫妻能互相体谅、互相支持、互相帮助，这样的家庭就有幸福感，人到中年就有安全感。
二、不用四处漂泊，有一个收入稳定的工作
现代社会，人们谋生的方式有许多。如果一个中年人以上班挣工资为生，就希望有一个稳定的工作。如果工作稳定，每月的收入稳定，就能保证家里基本生活费用，就能保证家里的基本生活状态。家里生活状态比较好，就减少矛盾、就比较和谐。一个中年人有比较稳定的工作，有比较稳定的收入，生活就有安全感。
三、自己身体良好，有能力承担各方面责任
一个人的身体状况是维持生活稳定和安全感的一个重要因素。身体好，就能保证工作的稳定、就能保证收入的稳定。如果一个成年人身体不好，今天看病、明天吃药，后天住院的，生活困难就多，就容易派生问题。一个中年人身体状况良好，能保证工作需要 ，能保证家庭生活需要，就有安全感。
四、孩子省心努力，有学习状态工作比较好
孩子的事是生活中最大的事，孩子的成长、学习、工作、婚姻状况，关系到一个家庭的幸福指数。如果一个中年人有一个省心的孩子，不用整天督促孩子学习，孩子学习状态比较好，能考上重点高中，能考上重点大学，能找一个比较好的工作，这样的家庭、这样的孩子，就会让中年人有安全感。
总之，一个中年人的安全感来自很多方面，如果一个中年人能有一个稳定幸福和谐的家庭、有一个比较稳定的工作和比较稳定的收入、有一个比较健康的身体、有一个比较省心的孩子，这个中年人在生活中就有一定的安全感。
光头甴曱
搞清楚恐惧与焦虑的来龙去脉与升降起落，心定，安全感就来了。
滴落的细雨
不管你处于哪个年龄阶段，都是需要安全感的
十几岁，你的安全感来自于家人；二十几岁，你的安全感来自于爱情；到了三十几岁，你的安全感在于你是否已经稳定。
到这个时候，安全感只能自己给自己，一份稳定的工作和一个美满的家庭已经能给你足够的安全感了
不也
经济独立，因为人到中年才会看明白很多事，只有自己独立才是给自己最大的安全感
会飞的树www
安全感都是自己给自己的。当面对人生的终点时又有几个人有安全感。阿弥陀佛[祈祷]。
