健康皮皮
骨关节炎（OA）是非常普遍的一种慢性关节疾病，以关节软骨的变形破坏和骨质增生为主要特征。骨关节炎的表现症状一般为膝盖疼痛、肿胀、软骨损伤，晨僵、行走不便等；发病后期，关节会出现变形，患者的活动也会逐渐受限，丧失关节功能而导致残疾。轻度的骨关节患者，还是可以进行一些适度的体育锻炼，其目的是增强周围肌肉的力量和耐力，有利于关节的稳定，保持关节的活动范围。如骑车、游泳等运动，避免爬楼、慢跑、跳跃等这些对膝盖压力很大的活动；发展到后期严重的患者为避免丧失关节功能，就只能进行关节置换了。
神经内科赵海涛医生
家有风湿性骨关节炎患者，首都三甲西/中医院皆去看过，医生直接告知这个病是无法根治痊愈的，只能慢慢调理，注意保养。
杜绝劳累
每天的活动要适量，不能劳累过度，可选择瑜伽、太极、散步等轻运动。
注意保暖
要防止受寒，关节处注意保暖，住所不能受潮，保持干燥
正常的心理状态
精神压力大、情绪化要注意调节，心态波动起伏会加重病情，要保持正常的心理状态。
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