太陽餘哆啦A夢
簡單的說一點吧，經常因為不良的思維習慣，而導致自己的情緒崩潰。這個是抑鬱症的典型症狀。
不良的思維習慣就是，思考任何問題時總是推導出最壞的一個結果來。
一個硬幣有兩個面，一面好，一面壞，拋硬幣的時候，本來好壞的比例各佔一半，但是，總是想到結果一定是壞的那面。這就是不良的思維習慣。這就加重了情緒的惡化，長期的，形成習慣的惡化就抑鬱了。
這個是抑鬱症的表現，也是產生抑鬱的根源。
要學會全方位的思考問題，導出從最好到最壞的結論。這是良好的思維習慣。然後朝著最好的結果努力。這個努力過程，是人生的核心，至於結果不是很重要。
因為人生就是一個過程，而不是結果。
人生的結果其實就是被裝進小盒子裡。
明白過程與結果的輕重緩急了吧？
女媧補天造人
抑鬱症就是幹什麼也提不起精神，覺得生活真是沒什麼盼頭。
前兩年我和我前夫鬧離婚的時候就是。他不知道怎麼染上賭博，輸了好多錢。我是從他偷拿我的手機，用我的賬號在支付寶上借錢才發現的。原來以為沒多少錢，我就給他還了一部分。後來發現越還越多，並且他永遠不說實話。我就特別擔心高利貸上門，像電視機那樣潑紅油漆，打砸搶什麼的。畢竟孩子才四歲。
然後他還懷疑我給他帶綠帽子，回家就被詢問去了哪裡，幹了什麼？接電話不及時也不行，對我動手。趁我不注意就偷拿我的信用卡刷。反正就是各種沒有安全感，無力感。覺得自己特別倒黴，特別無能，不知道怎麼改變。曾經想到死了算了，但是我死了女兒就徹底完了。所以就咬牙堅持啊，成宿成宿睡不著覺。人也瘦的不行，免疫力特別低。但是因為確實沒錢了，不能讓孩子沒飯吃，我就咬牙堅持出去上班工作。然後自己看書緩解。一點點熬過來了。現在已經離婚帶孩子自己過了。
Flower820817
這是一個抑鬱症患者的獨白：
沒錯，我就是一個抑鬱症患者
我不知道再拿什麼與這個世界對抗，我覺得我輸了……起初我也以為自己只是情緒低落不開心，今天過的糟糕一點而已，可是慢慢的我發現我的生活越來越脫離我原本的軌道了，它慢到讓我窒息，讓我覺得無比壓抑疲憊，讓我覺得度日如年！
抑鬱症帶給我的，全是無盡的失落，讓我的意志一擊即碎，我拼命的反抗，可我又無計可施！
我並不想脫離人群，可我慢慢的變得孤僻自閉，斷掉了身邊的情感，甚至還要瞞過親人朋友！我有了好多秘密，可我最大的秘密是我患上了抑鬱症，思維能力急劇下降，記憶力迅速減退，不經意在某天忘掉一件事以後父母說你這個年輕人怎麼比我們記性還差的時候會讓我驚慌失措，他們是不是發現了什麼～
和焦慮症很相似的是失眠，本身我是個很感性的人，一到夜裡無盡的黑夜所有思緒湧上來，那一刻只想結束自己的生命，那個時候的你就像兩個軀體，一個看著另一個，慢慢的接受摧殘，讓這些思緒把她折磨致死！她痛苦，她難受，可她卻又不敢死～
慢慢的我開始抗拒自己的情感，因為我覺得我回應不了對方的快樂……可我又捨不得，每天都掙扎著苟活在這個世界上。
但是，我還沒有死去，我一直在告訴自己不能去死，無論怎麼樣這個世界上總會有一些羈絆是讓我活下去的意義～
橘子味的張可愛
漠然、陌生、無感、遲頓、呆滯、固執、糾結、少語、沉默、萎靡。
抑鬱症患者對外界感知減弱，對來自外部的信號反應極微，缺少足夠的安全感和信任感，不願意與別人交流、溝通，個人的情感閘門始終處在關閉狀態。
臺城煙雨
暴躁，情緒不穩定，極端，悶悶不樂
丹姐聊人生
心情低落，失眠，早醒，思維遲滯
jeanbill
對什麼事情都沒有興趣、容易滋生負面情緒、特別低落，缺乏愉快感，很容易感覺疲勞，容易失眠和焦慮，全身痠痛等……
寶貝晚上過來了
舒適圈成為桎梏，曾經的小確幸也變得一文不值，感覺人生沒有意義，抑鬱症的人多半是沒有幸福感，缺愛，很多來源於與父母的關係，留戀過去會抑鬱，幻想不可預知的未來會焦慮，只有當下可以幸福！
正心正念幸福家園
抑鬱症的表現有:一，人沒精神，乏力，不想活動。二，恐懼心理嚴重，害怕過去，害怕將來。三，不願意與人交往，逃避現實。
易生活服務
抑鬱的人往往表現為情緒低落、缺乏價值感和意義感，對未來沒有希望感，甚至導致自殺念頭，或者實施自殺
