四月芳菲醉，人間仲春時。四月伊始，春暖花開，又時值“清明”小長假，是外出“踏青”“春遊”的好季節。東平縣疾控中心為您送上一份“健康寶典”，提醒您應注意新型冠狀病毒肺炎、手足口病、狂犬病、呼吸道傳染病、布魯氏菌病、野生植物中毒及花粉過敏等。
01、新型冠狀病毒肺炎
新型冠狀病毒肺炎是由新型冠狀病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，臨床表現以發熱、乏力、乾咳為主，鼻塞、流涕等上呼吸道症狀少見，部分患者起病症狀輕微，可無發熱，多在1周後恢復。多數患者預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環境中長時間暴露於高濃度氣溶膠情況下存在經氣溶膠傳播的可能。
健康提示：
（1）按照要求集中或居家隔離14天，每天測量2次體溫，如出現異常，應立即帶好口罩，不要乘坐公共交通工具，到就近的醫療機構的發熱門診就診；
（2）減少走親訪友、避免聚會、宴請等公共活動；儘量減少不必要的外出，外出請正確佩戴口罩，尤其是去醫院就診、乘坐公共交通或者需在相對密閉或人多的空間中停留較長時間時；
（3）注意咳嗽、打噴嚏禮節，咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，用過的紙巾要丟棄至垃圾桶，並立即清潔雙手；
（4）咳嗽或打噴嚏後、護理患者後、飯前便後及解除動物或處理動物的糞便後要注意洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻；
（5）儘量保持室內空氣的清潔，定時開窗通風；
（6）養成良好的飲食習慣，處理生食和熟食的切菜板及道具要分開，做飯時徹底煮熟肉類和蛋類；
（7）儘量避免在未加防護的情況下接觸野生動物和家禽家畜。
02、手足口病
手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，主要病原體有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型，多發生於5歲以下的嬰幼兒。主要通過糞-口途徑傳播，其次是經呼吸道飛沫傳播，除此還可通過接觸病人或通過被病人的排洩物、分泌物及皰疹液汙染的手、日常用具、衣物等感染。患者主要以手、足、口腔、臀等部位皮膚黏膜的皮疹、皰疹、潰瘍為典型表現，少數患兒會發展為重症病例，極少數也可出現死亡。每年的4月至7月是我省手足口病的主要流行季節，進入4月份以後，我省手足口病疫情將逐步上升，進入春夏季流行季節。
健康提示：
（1）接種EV71疫苗能預防EV71型病毒所引起的手足口病，可減少重症和死亡病例的發生。
（2）注意個人衛生，尤其是在觸摸口鼻前、飯前便後、接觸呼吸道分泌物後應用清水、洗手液或肥皂洗手；打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻；不喝生水、吃生冷食物；不與他人共用毛巾或其他個人物品；還應指導兒童養成正確的洗手習慣，掌握“六步洗手法”。
（3）家庭常備“84”消毒液，注意室內外的環境衛生，勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥；每天定時開窗通風保持室內空氣清新；奶瓶、奶嘴及孩子盛勇的餐具應經常徹底清洗消毒。
（4）儘量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是避免與有發熱、出疹的兒童接觸。
（5）一旦出現發熱、皮疹（特別是肛周皮疹）或口腔潰瘍等，及時到醫療機構就診，拖延治療或誤診易使患兒發展成為重症病例，甚至導致死亡。
（6）幼托機構應嚴格落實晨午檢制度、因病缺課登記制度、疫情報告、通風消毒等措施，發現病兒及時隔離上報，做好聚集性和暴發疫情的發現、應對和處置。
03、狂犬病
“春天到，瘋狗鬧；菜花黃，瘋狗狂”。隨著春暖花開，草長鶯飛，民眾的外出活動增加及衣衫減少，狂犬病即將進入發病高發期。
健康提示：
（1）科學管理寵物，飼養寵物的家庭應辦理養犬登記證，及時主動給寵物接種疫苗，同時圈養好自己的寵物，不要隨意遺棄。
（2）在外出遛狗時，應使用犬鏈、嘴套、犬籠等，以便控制犬類的活動範圍和行為，避免犬傷人事件的發生。
（3）避免接觸野生動物和流浪動物，不要挑逗、玩弄貓、狗等動物，不要打擾在進食、睡覺或看護幼崽的狗，不要讓動物舔舐皮膚傷口。
（4）被狗、貓等動物咬傷後應儘快到附近的規範犬傷處置門診處理。
（5）相比之下兒童被咬傷更為危險，被咬的傷口深而嚴重，部位越靠近頭、頸、面、手部越危險，需要特別重視，必須嚴格沖洗傷口、注射免疫球蛋白和選用更高效的疫苗並按程序接種。
04、呼吸道傳染病
“清明時節雨紛紛”，四月天氣變化反覆，要警惕一些呼吸道“殺手”，常見的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、百日咳、水痘、麻疹、風疹等。
健康提示：
（1）養成良好的呼吸道衛生習慣，飯前便後、接觸髒東西後要洗手，勤洗、勤曬衣服和被褥，打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，避免髒手接觸口、眼、鼻。
（2）每天定時開窗通風數次，保持室內環境清潔和空氣新鮮。
（3）對有疫苗預防的傳染病如流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等，按相關接種要求及時和全程接種疫苗。
（4）儘量避免去人群密集的場所，特別是症狀較輕的病人應及早到社區醫院就診，避免發生交叉感染。
（5）學校及幼托機構應著重防範呼吸道傳染病的小範圍暴發，加強校內環境衛生和教室的通風消毒，落實晨午檢、缺課登記、疫情報告等措施。
01、布魯氏菌病
布魯氏菌病（簡稱布病）又稱懶漢病，是由布魯氏菌引起的人畜共患傳染病，主要臨床表現為長期發熱、多汗、乏力、關節疼痛、肝脾及淋巴結腫大。患布病的家畜是人類感染布病的主要傳染源。
健康提示：
（1）要到正規、沒有布病疫情的羊場購買羊只，不要貪圖一時便宜購買來路不明的羊只，同時定期對羊群進行檢疫和免疫接種。
（2）飼養家畜要圈養，人畜分居，避開水源，不要散養和混放。對飼養過牲畜的場所應進行消毒，特別是出現牲畜流產時，要避免直接接觸流產物和死胎，應立即對其進行徹底消毒處理。
（3）飼養牛羊、接羔、擠奶、清潔圈舍時應做好個人防護，穿著工作服，佩戴口罩、橡膠手套等防護用品，並經常消毒、換洗。勞作後要徹底清洗手部，注意個人衛生。
（4）注意飲食安全，不要喝生奶、不吃半生不熟的肉及內臟；牛奶、羊奶要煮沸後飲用；吃涮鍋、燒烤時，要把肉煮熟透了再吃；做飯做菜時砧板做到生熟分開。
（5）從事牛羊飼養、收購、屠宰加工、獸醫等行業的人員，在工作過程中要穿著防護服裝，養成良好的個人衛生習慣，出現可疑症狀及時醫治。
06、野生植物中毒
春意漸濃，處處春季盎然，每到週末，不少人攜家帶口，踏青賞花的同時，不忘嘗一口野味，挖一把野菜，在享受美味的同時應注意意個人防護，防範中毒事件的發生。
健康提示：
（1）外出郊遊時不要採摘、購買、加工和食用不熟悉或來歷不明的山野菜、野果及菌類。
（2）不要採摘衛生環境較差的區域及公路周邊的野菜、蘑菇。
（3）注意飲食安全，生食野菜應清洗乾淨，對不宜生食的野菜，需要經浸泡、蒸煮、烹調等處理。
（4）食品生產經營者要嚴把原料關，不採摘、不加工、不經營不認識的野菜或蘑菇。
（5）若食用野生植物發生食物中毒要及時就醫。
07、花粉過敏
春季東風送暖，百花齊放，經歷了寒冷而漫長的冬季的人們都禁不住要脫去厚厚的冬裝，去郊遊踏青，在外出踏青時應做好防護，避免花粉過敏。
健康提示：
（1）有過敏史的人，儘量少去花草、樹木茂盛的地方，不要隨便去聞花草。
（2）外出郊遊時最好帶上抗過敏藥品，戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物，儘量避免與花粉直接接觸。戶外活動結束回家時，要及時潔面、洗澡，洗掉粘在身上的花粉。
（3）選擇不易產生過敏的時間出遊。春天外出散步，最好在雨後，這時不但空氣清新，而且受花粉影響最小。大風天氣最好不外出遊玩，大風天氣花粉容易傳播，容易接觸過敏源。
（4）若感到皮膚髮癢、全身發熱、咳嗽時，應馬上離開此地，及時到醫院診治。
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