視光中心為貫徹國家衛生健康委的指導方針,加強疫情期間科室的醫療衛生管理,做好科室的疫情防控,做到消毒全面升級,並推出了一醫一患一消毒,患者檢查提前預約,創造了安全的就診環境,確保患者安全就診。
抗擊疫情期間,學生做著“停課不停學”的舉措,每天在家上網課學習,手機、電腦不離眼,眼睛負荷加重,用眼程度加深。孩子們辛苦了、老師辛苦了、您的眼睛也辛苦了!
在家上網課的這段時間,您的孩子視力還好嗎?他們是否有以下症狀:
看書寫字丟字串行
讀書專注力不集中
閱讀時間長眼睛累
學習用眼過度頭痛
保護視力非常重要哦!下面讓我們一起學習一下如何保護視力吧!
1:每天堅持充足的戶外活動
跑步 、做運動、 跳繩 、放風箏 、做健身操等活動。
2:保持正確的讀寫姿勢
身體坐直,離桌子一拳遠,眼睛離書本一尺遠,手指離筆尖一寸遠。
3:嚴格控制電子產品的使用時間
看手機及電腦等20分鐘後,要抬頭眺望20英尺(6米外)遠方至少20秒以上,放鬆一下疲勞的眼睛,讓眼睛呼吸一下吧。
4:創造良好的讀寫環境,光線明亮
不躺著看書,不趴在桌子上寫字,不在暗的燈光下讀書用眼,保證讀寫環境明亮。
5:保障充足的睡眠和合理的飲食
每天休息8小時,讓眼睛有足夠的休息時間,不挑食,多吃水果、蔬菜,少吃甜食。
孩子出現視力下降時應及時來醫院檢查,發現近視早配鏡、早控制,不要讓假性近視成為真性近視,給孩子創造一個良好的視力功能。
7:每天堅持做眼保健操
眼保健操主要通過按摩眼部穴位,調節眼部肌肉,有改善視力疲勞,預防近視的作用。
發現孩子有以上類似症狀,各位家長請不要忽視,孩子出現了視力問題請不要恐慌,視光中心建議您帶孩子來做個視力的檢查吧!如果您的孩子需要醫學驗光配鏡、斜弱視治療、近視防控、近視眼手術等視力問題,視光中心給您最專業的解答,最溫馨的服務,最可靠的解決方案。
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