有时候，一些夫妻之间的彼此责备并不是指向具体的事情，而指向的是“你这个人不行”。
以带有批评或讥讽的方式谈话，虽然语气温和、平静，但却打击人，实际上也无法解决夫妻之间的分歧。
消极情绪向深度发展有一个渐进的过程，抱怨、批评、鄙视、辩护、冷战。
抱怨针对的是某个具体行为，批评则指责对方，并伤及人格。从抱怨进化成批评，只需要加上一句话“你是不是有毛病？”
任何形式的鄙视都能毒害夫妻关系，它包括挖苦、讥笑、翻白眼、冷嘲热讽、不友善的幽默等。
一方越为自己辩护，另一方就越会发起攻击，进而就会变成冷战。冷战就是漠视对方的所有表达，也不做出回应。
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