不為誰而唱的歌
回首走過的人生有為虧欠自己的身體而後悔過。
年輕的時候，總覺得年輕，身體好，力氣大，胖胖的，多做一些事情也還會減肥，所以自己沒有把自己的身體太當回事，現在回想起來真的很後悔。
年輕時，為了美麗寧願凍人，冬天也不穿秋褲，現在天氣稍有變化就回身不舒服。
年輕時，曾經為了省錢，自己把自己當成女漢子，有次老公不在家，單位的福利找人力三輪車弄回來，可是就為了省幾塊錢和人家沒有談成，自己把幾袋米麵油扛上7樓，從此感覺一發不可收拾，儼然一女漢子一枚。
年輕時，感覺自己好能熬夜，為了孩子晚上不哭不鬧可以抱著他一個人到天亮，白天也沒有時間補覺。
年輕時，曾經為了苗條，節食而把自己的胃傷到了。
年輕時，曾經為了自食其力在超市打工，通宵下貨工作量可以和男員工一比高下。
現在回首起來，還真是感覺有點後悔，因為自己都不愛惜自己，所以才知道別人為什麼不珍惜自己是自己一步一步把自己演變成一個女漢子，而慣壞了身邊的人，對別人太好了，以至於別人對你的付出見慣不慣。真的後悔！
ly微笑向暖
這個問題深深地戳到了我的淚點，刺痛了我的內心。
不止一次，一個人在家裡的時候，對著鏡子給自己鞠躬道歉，對自己的身體說“對不起，我錯了……”
如果時光能夠倒流，我一定會在20歲的時候就善待自己的身體——不熬夜、不胡吃海喝、不亂髮脾氣、不會在身體吃不消的時候硬撐著……
2009年的8月底，也就是我39歲那一年，因為腦垂體瘤做過開顱手術以後，在病床上躺著，看著家人比我還擔心、比我還焦慮的情景的時候，我才開始認真反思——
身體是自己的，人又不可能完全屬於你自己。尤其是中年男人，是家庭的頂樑柱，是妻子的一片天，是孩子成長的加油站，是漸漸老去的爹孃的幸福依靠……
那一刻，才真正明白了“身體髮膚，受之父母，不可損傷，孝之始也”不是一句空話。
那一年，老母親69歲，因為長期在外出差，養成了每天與老母親通一次電話的習慣…
手術是在蘭州陸軍總院做的，因為出差到蘭州。手術需要直系親屬簽字，必須讓妻子到蘭州，給媽媽撒了個謊，說是身體不適，需要輸幾瓶液體，得有人陪著……我知道騙不了媽媽，因為媽媽知道，我是一個從來不低頭的人，我如果有事兒，肯定比想象的還要大。
躺在病床上，我在想，人這一輩子，有多少錢才能狗花呢？——無數人證明，多少錢也不夠花！人這一輩子，什麼最重要呢？——親情、愛情、友情、事業、生活、家庭……沒有好的身體，統統都是“0”。
回到家中，我看到了老母親擔心、含著淚水的眼睛。吃飯的時候，媽媽說，你的這個病，還不如生在我的身上……，這一句話，讓我知道了“可憐天下父母心”是那麼的震撼。父親在1998年就去世了，吃了一輩子苦。
如果我因為身體不健康而倒下，這個家，真的要搖搖欲墜了。
是手術都有後遺症，因為傷了元氣。
從此以後，我的滿頭黑髮開始變白，臉色要比同齡人蒼老……正是因為這個原因，一個朋友給我起了個綽號“老頭”，一個畫家朋友給我的自媒體畫了個頭像，就叫“老頭廣播”。
無數好友跟我說，讓我抽空兒寫一下自傳，絕對是一部勵志“大片”……
我只是想給朋友們說，再勵志的故事，都比不上一個好身體。
願朋友們善待自己的身體，因為健康無價。
老頭廣播
相當後悔。年輕的時候因為家裡困難。家中溫飽都成問題的時候。根本沒有考慮身體的資本，什麼掙錢幹什麼。起早貪黑，沒日沒夜。那時候仗著年輕，也不覺得什麼。現在日子慢慢的過好了，但是隨著年齡的增長，身體素質越來越差。
俗語說得好，病來如山倒，病去如抽絲。現在風溼骨痛已經摺磨十多年了。上下樓梯都費勁。每天堅持鍛鍊，要不早就癱瘓了。奉勸現在身體健康的人，不要透支體力，錢不是一天掙的。等到像我這樣，疾病纏身的時候再後悔什麼都晚了
梧桐向陽花
進入中年以後的我自2018年12月份得了一場病後才後悔年輕的時候沒有好好愛惜自己的身體。這也許是人的通病總是在事情發生後才會想起如何如何，2018年最後一個月到現在整整一年零三個月的光景我被病痛折磨著，從最初的渾身無力脾氣暴躁到現在一點點的指標恢復正常想必只有自己知道這一路的痛苦和內心的煎熬，從這件事上我深深的意識到在年輕的時候所熬得夜和飲食不規律加上生活上的壓力日積月累的導致最後得了甲亢。現在無論怎樣也回不到過往讓我重新來過一次，人生如果真的可以重來那麼我一定作息規律，保持心態平和，只有好的身體你才能擁抱美好的生活，否則一切都是空談，記得以前開飯店的時候客人有時候都凌晨一二點鐘才走，服務員在十點前都已經下班了只能我獨自一個人在看著店鋪，直到客人用餐結束我才關上店鋪休息，第二天還要早上起來採買當天準備用的食材，現在無論怎樣回首都覺得當時雖然知道熬夜什麼的對身體不好可是沒有辦法開的這個店就得付出！只為了能生活的更好些！所以說雖然現在覺得虧欠自己的身體可也是無奈之舉吧！現在到了不惑之年經更要好好愛惜身體，不要在以後的歲月裡再次覺得虧欠曾經的自己！
偶然4011
很高興回答您的問題
回首走的的路，欠自己身體太多
- 拿著父母給的錢，上學時熬夜打遊戲，
- 當我們畢業後，開始為自己將來策劃，設想未開有多麼美好，那時候的自己全是空想像，做了一個操勞的自己
當我們結婚以後，慢慢的在考慮怎麼養家餬口，
- 當有了孩子，開始為將來要活成什麼樣的自己，徹夜的加班，只希望多掙點，以後愛人和孩子過得舒服一點，
- 現在的自己熬夜都在想，怎麼能過未來的日子
- 這樣的自己欠身體一個交代，
- 希望，我們都幸福
辛虧沒生在古代
有。最為後悔的是中學期間，經常躲避早操，藏在床底下（乾淨的）睡懶覺，導致後來體檢當兵時未過關。
一辛111333OK
對她掏心掏肺，好吃好喝，天天按摩，說說誰虧欠誰？她是誰？我是誰？都是誰。[暈]
人之初8198
後悔過，年輕時為了養家虎口，拼命幹活掙錢，為了孩子上學問題，為了一家人的支岀，為了……，到這個年紀，身體不好一身病……
dfkbs-lt
虧欠自己並非乃我本意，我不是沒意識到這結果，只是當時太不懂得拒絕別人，成全了別人，卻委屈了自己。我何必？
從來不覺得自己是個有多自私的人，只是在危害自己身體的情況下，除了自己，沒人能保護我。
虧欠自己並非乃我本意，只是當時太想被愛而失魂落魄放縱自己。
虧欠自己並非乃我本意，只是有些傷害確實來的猝不及防。
虧欠自己並非乃我本意，只是有些東西計較起來太傷身體。
虧欠自己並非乃我本意，沒有好好學習並非乃我本意。
成功積極的書籍看了一大堆，都說不要說“我沒辦法…"，而應該說”我可以…"。但，虧欠自己並非乃我本意。
作為宇宙萬物一顆渺小的灰塵，我們每個人的力量都有限。每個人的精力也有限。顧得了自己的情緒，不讓消極蔓延，就難顧得上自己的身體。顧得上自己的身體，不讓疾病惡化，就難得顧得上自己的理想。顧得上自己的理想，不讓光陰虛度，就難得顧得上親友和享樂。
不嘗試著去要求他人改變，就已很難得。有多少人對他人有著沒有道理的期望，期望別人按照自己想的那樣去做事，按照對自己有利的情況去做事。讓自己和別人都很難受。但我想說的是，也不要嘗試著去希望自己改變。我現在已經足夠好，雖然沒有我想象中的那麼好。但虧欠自己並非乃我本意。
曾經以為，一切都能順暢無阻，但結果。
沒有結果。
可沒有結果又如何？現在也很不錯。
真的很不錯。
因為身體出了問題，各種情緒滋長蔓延，浮躁放縱。我已經好久沒沉下心來，做那些自己覺得有意義的事，整天整夜地玩遊戲已經持續了三天。
情緒這種東西，真的控制不了，能夠控制的情緒都不叫情緒。可我們又為什麼非要自己時刻清醒？思想屬於人類未知的領域，心理學研究到現在，依然只能研究其現象而非原理。有一天你會發現，不是你“在想”，而是你“被想”。也沒必要理會這些無法琢磨的事情，對比於自責悔恨，我更願意放下那不切實際的要求，放下那個傷害自己的念想，來接受現在這個不完美的自己。
Q小姐的自愈室
我是50後，回首走過的人生路，一路汗水，一路淚水，2013年退休，現在退休七年了，一直身體很好，怎樣做到呢。
我從1980年起就注重養生，不虧欠身體，懂得身體是革命的本錢，只有身體好，一切都會好。
