圖文/珊珊麻麻 關注我，每天為大家分享育兒之後
就像女孩子在意自己的身材一樣，男孩子也非常在意自己的身高。
很多人認為，如果男孩子到了18歲個頭還不高的話，那可能就沒有再長高的機會了。
實則不然，男孩子的身高並不是到了18歲就徹底定格了。
我有個朋友，大學學的工程類的專業，畢業時聚了一下，過了兩年再聚的時候，感覺他又長高了許多。聽他說，因為幹工程的要到處跑，工作也重，所以就長高了。
18歲時的矮個頭，大學三年長成了1米8
我們小區羅姐的兒子，在剛上大一的時候，不但看起來十分瘦弱，而且身高也比較矮，剛到1米7的身高站在男生堆裡，很快就會被埋沒。
一直到今年，羅姐的兒子已經回老家參加實習了，再次看到他時，這個23歲的小夥子已經長到了1米8，明顯比剛上大一的時候長高了一截。
在那之前，羅姐一直認為，男孩到了18歲，身高也就不怎麼長了。羅姐告訴我，她兒子剛剛高中畢業的時候，個頭才1米7，一個孩子長著1米7的身高，都怕找不到對象。
於是羅姐就帶著兒子去醫院檢查檢查，看一看兒子是不是骨骼上或者營養上是不是出了什麼問題。
結果到了醫院，醫生對羅姐說：“別看小夥子今年18歲了，但是骨骼線還沒有閉合呢，還有長身高的餘地。”
於是醫生就給羅姐提出了點建議，讓羅姐和她的兒子回家後，按照醫生的建議去做。
孩子身高長不長，取決於骨骼線
很多家長喜歡把孩子停止生長，用年齡來衡量。有的家長認為，孩子到了18歲以後，身高就停止生長了，有的家長也認為，孩子身高增長的截止年齡是22歲。
這其實都不對，孩子身高長不長，還是取決於骨骼線是否閉合的。倘若孩子的骨骼線還沒有閉合，那麼身高還是會繼續長的，甚至會長到25歲。
然而也有的孩子，由於從小補充鈣物質過剩的原因，骨骼線提前閉合，因此身高還沒有長成，骨骼就不繼續生長了。
因此，倘若擔心孩子長不高，爸媽可以在孩子18歲的時候，去醫院的骨科檢查一下，看看孩子的骨骼線有沒有閉合。
孩子身高生長的黃金期要利用好
1.讓孩子愛上戶外運動
對於很高快速生長的孩子來說，運動是長身高最有效的方法之一。
▲戶外運動的過程中，吸收足夠的紫外線，能促進孩子對鈣物質的吸收，而鈣吸收得好，孩子自然也很容易長高個。
▲在運動的過程中，由於不斷地跳躍，能夠刺激細胞的活性，因此也會刺激到骨骼生長。
除了舉重訓練以外，大多數運動都是可以幫助孩子長高的，比如跑步、足球、籃球、羽毛球等等。
2.通過食物中的鈣物質
食物是最自然的養生方法，在食物當中給孩子提供足夠多的鈣物質，幫助孩子生長骨骼。而含鈣比較高的食物有：棒骨、魚肉、海帶、蝦、芥菜等等。
但值得一提的是，很多孩子由於營養過剩，鈣物質補充得過多的緣故，也會導致骨骼提前發育完，骨骼線提前閉合，因此身高還沒有長得太高，就會停止生長。
凡事物極必反，並不是認為棒骨、禽肉和魚肉含鈣物質豐富，就瘋狂地給孩子吃這些食物，平常應當注意營養均衡。
何為營養均衡，那就是果蔬、谷薯、魚肉蛋、豆類和牛奶要齊全，即便一頓做不全，但在一段時間內，這些食物都應該給孩子補充到，尤其是蔬菜。
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