擁有你一切的愛
每每看到這些就感覺怎麼還有這樣？後來想想各個行業各種人各種情況都有！所好的是，我們行業還是有非常多優秀的心理同仁的，他們有溫度、有邊界、守倫理！是我們行業的光！
我很感動，很認同心理諮詢師仇劍崟老師說的一句話：“我們這個行業是很嚴肅的！是靠很多很嚴肅很認真的人來把它做起來的！”
可是總有些，如提問官說的情況，這肯定不符合心理諮詢倫理守則，或做的不是心理諮詢，而是其他，如果叫心理諮詢，是諮訪關係，就要有倫理，其他無所畏。
為什麼這麼說呢？怎麼才能獲得良好的心理諮詢服務呢？下面我做些分享！
一.心理諮詢是有設置的，有倫理的！
設置
心理諮詢設置指心理諮詢師與來訪者之間在心理諮詢（治療）這種特定的諮訪關係中達成的界定諮訪雙方的角色、關係的一套行為準則，包括如訪談時間、費用、療程（短程、長程）、治療頻率和諮詢（治療）方式。
地點在諮詢室，諮詢室的佈置也有講究！嚴格的，網絡諮詢都要求心理諮詢師和來訪者彼此在諮詢室。如果不在諮詢室，我們也要來訪者選擇安靜、沒有⼈打擾的舒適獨⽴空間。私下不能見面，諮詢結束就結束，沒有任何糾纏。平時在固定時間，固定地點談，不見面，
朋友圈不點贊、不評論！是在非常乾淨純潔的諮詢關係下進行的！弗洛伊德說：我們應該設想，倘若不是在此種設置下所提供的一些環境，病人就不會出現這些反應。
有很多人不重視設置，還詭辯，要那麼規矩幹什麼？這種看法，在求助者心理存在,在一些剛入行的年輕心理諮詢師身上也有。
其實，心理諮詢就是一場安全的冒險，來訪者在安全的區域適當地進行冒險活動成長自我。很多問題、麻煩、糾纏，其中很大的一部分原因，就是沒有深刻認識到心理諮詢中設置的價值到底在哪裡。老話說，沒有規矩不成方圓，規矩對於心理諮詢行業來說，就是設置。
心理諮詢的過程，之所以能夠取得成功，設置在其中起了很大的作用。所以心理諮詢的基本設置，如會面的時間、地點、頻率、收費等的規定，就像是牧場的圍欄，雖說給了羊群限制，但也保護羊群跑不到危險的地方去，所以設置本身對諮詢師、求助者都具有保護意義的。
倫理
倫理和設置息息相關，設置就是在倫理下進行的，是檢驗設置的，無設置，設置怎麼樣，要總倫理標準去判斷！每個國家都有，我國有《中國心理學會臨床與諮詢心理學工作倫理守則(第二版)》！可以去看下，特別是裡面諮詢關係，
多重關係！二.判斷：心理諮詢師與來訪在微信群討論，朋友圈點贊評論意味著什麼？不符合心理諮詢倫理、設置，關係不清！
諮詢師與來訪者在諮詢外聯繫，比如微信群討論，朋友圈點贊評論，肯定不符合心理諮詢倫理！設置不合理！那不能叫專業心理諮詢！
心理諮詢不同於朋友的聊天！要在設置下進行，其他時間不聯繫，諮詢結束關係就結束！關係立刻中斷，沒有任何牽扯，這會為傾訴帶來很大的安全感和私密性。
三.心理諮詢師如何避免？
心理諮詢師首先要專業學習、個人體驗、督導、人格成長，她就知道哪些能做哪些不能做！諮詢倫理肯定要學習的！
那麼在諮詢第一次就給說明設置，固定時間談，其他時間不聯繫（危機干預）！是單純諮訪關係！不能有雙重關係！不一起吃飯，朋友圈不點贊評論（心關注），遇到啥自己嘗試去面對，想說的記下來，諮詢時間談！這樣來訪者也不會點贊和評論你，免得他不知道點贊評論你沒回復，而不理解！我們來訪者都會做到的！合格的心理諮詢師當然不會自己去點贊和評論來訪者的朋友圈！
下面的一些介紹幫助大家今後做心理諮詢提供一個參考！
四.請選擇靠譜的心理諮詢師！
看心理諮詢師是否有倫理設置，看心理諮詢師學習背景、個人體驗和督導、自己感覺、問！
五.哪裡可以找到靠譜的心理諮詢師呢？
心理諮詢師有的個人執業、有的在學校、有的在醫院、有的在機構！在這些地方都可以找得到，看是否符合上面條件，符合就是靠的必要條件！接下來就看你們是否匹配不，合適不？
我很認同心理治療專家李子勳說過的一句話：一個諮詢師，不可能適合所有的來訪者！每個諮詢師都有他最適合的來訪者，一位諮詢師就曾說：“我最適合那些與我有相同心理問題的來訪者。”就像兩個物體，震動頻率越接近，就越容易產生共鳴。
理想的諮詢就像談戀愛，要雙方都找到感覺，在同一頻道互動，影響才會真正發生。所以，你在選諮詢師，諮詢師也在選擇來訪者，當然，一個諮詢師的技術越成熟，經驗越豐富，適合的範圍會擴大。
如果一個諮詢師非常適合你，那是一種機緣；如果他沒有接受你或你沒有接受他，不一定是誰的錯，也許只是頻道各不相同。
六.來諮詢的人關心價格、效率、效果，簡要說明！
除了上面說的，找到靠譜的，適合的自己的心理諮詢師，在專業倫理設置下諮詢外，做心理諮詢還需要知道一下幾點，這是我們常遇到的：
1.免費心理諮詢無效
△心理學家楊鳳池老師也免費心理諮詢無效
依照國際慣例和行業規範，心理諮詢是不可以免費的。因為心理諮詢是求助者以“租用時間”的方式換取諮詢師撫慰心靈的精神服務，是一種特殊的“交換”關係。
花錢了應該享受到專業服務，而不是非專業的！包括純淨的諮詢關係，諮詢環境！而微信群討論，朋友圈點贊，顯然不是專業心理諮詢服務！
2.心理諮詢不能立竿見影
心理諮詢不像內科看感冒，一劑下去藥到病除。一個最簡明的短程治療，也需要8～10次，每次40～50分鐘。
我們知道人的心理問題形成不是一天兩天，而是長時間形成的，心理諮詢一般十幾次，幾十次不算長，就算是精神分析幾百次也算長，我才幾百小時而已。
北大心理學老師徐凱文說：關係不到，適合不到，太快還有害！
心理大咖曾奇峰也說過：心理諮詢中最浪費時間的是快。
心理學家李孟潮說：精神分析屬於少數人的活動。適合做精神分析來訪者的人必須：有時間、有修養、有錢、有痛苦。所謂“四有”新人。
除了時間，還需要經濟上的準備。目前收費不一，會根據諮詢師自己的成本投入，諮詢經歷和資歷來收費的。
那麼來訪者可以選擇適合自己就好！有的來訪者太急，那一次就好，那得不到幫助！
3.心理諮詢效果的產生
效果的產生是個過程，來訪者本人會有直接感受，諮詢師也可以評估，第三方也會看到！
那有有效果，弗洛伊德早說過，要在設置下進行！微信群討論，朋友圈點贊，諮詢效果可想而知！
三聯生活週刊封面：我們如何療愈痛苦，走進心理諮詢室！
現在很多人有條件選擇心理諮詢服務。美國醫生特魯多：有時是治癒；常常是幫助；總是去安慰。這用在身體健康上適合，用在心理諮詢上也適合！
李孟潮說：有病治病，沒病防病。我這個行業，就是針對正在發病的病人，和將要發病，還沒有發病的人工作的。人生每個階段，都帶來創傷和療愈，無論童年、青年、中年還是老年，幸福是種能力，取決於你是否會從創傷中轉化，轉化出愛、智慧和自由，對人生歷程中正常的創傷感到心滿意足。
也就是說人人都可做心理諮詢，在美國有兩人是每個成功者需要的，一個是律師，一個是心理醫生。在我國也有越來越多人有條件做心理諮詢，請選擇靠譜的。微信群討論，朋友圈點贊不能算正規心理諮詢！它不符合倫理設置！
願朋友們找到靠譜的合適自己的心理諮詢師，獲得心理學的幫助，享受滿意的專業心理諮詢服務！而如何做到，就是要在倫理設置下工作，以上的介紹希望對要做心理諮詢的朋友一些參考！
