雲海手作
管不住嘴的我，疫情期間在家一個月重了10斤。
過年帶著老婆回老丈人家，因為疫情只能困在村子裡。一日三餐一頓不少，每餐還各種夾菜，平時更喜歡吃素，但是宅家一個月每天吃了太多的葷菜，有不運動。
最後人到中年，消化能力確實變差，很容易發福
80後死肥宅
一：”疫情”期間一直在家堅持鍛鍊身體～下蹲、原地踏步、八段錦。
二、很多時候因出行不便，將就現成食物應付三餐，同時注重五穀雜糧飲食。
三、因為時犯胃病，有時飲食量較少。
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管不住嘴的我，疫情期間在家一個月重了10斤。
過年帶著老婆回老丈人家，因為疫情只能困在村子裡。一日三餐一頓不少，每餐還各種夾菜，平時更喜歡吃素，但是宅家一個月每天吃了太多的葷菜，有不運動。
最後人到中年，消化能力確實變差，很容易發福
一：”疫情”期間一直在家堅持鍛鍊身體～下蹲、原地踏步、八段錦。
二、很多時候因出行不便，將就現成食物應付三餐，同時注重五穀雜糧飲食。
三、因為時犯胃病，有時飲食量較少。
