近年來，高尿酸血癥患者增多，已經成為繼高血壓、高血脂、高血糖這"三高"之外的"第四高"。多數人以為高尿酸血癥只是成年人的"專屬"，實際上，不少大醫院的臨床數據表明，不少青少年甚至兒童也早早出現了這種問題。
剛剛過去的這個寒假，福建醫科大學附屬協和醫院就接診了10多個尿酸超標的未成年人，最大的16歲，最小的10歲。
據瞭解，這些患兒多數體型偏胖，有些孩子的發育程度已經接近成人，有個別體重正常者，尿酸值也超標。其中一名14歲男孩，身高1.67米、體重50公斤，協和醫院生化室給出的尿酸值正常參考範圍是130~430umol/L（微摩爾/升），他卻達到了534umol/L。
為什麼未成年人也會得高尿酸血癥？
先給大家解釋一下什麼是尿酸。尿酸是指人體內嘌呤代謝的最終產物。如果體內積聚過多尿酸，造成代謝失調，就是尿酸過高。通常，嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排洩量大約相等。嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其餘是體內自行合成；排洩量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排洩不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。
運動過長時間沒有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分減少；食用含有大量嘌呤的食物，如紅肉、動物內臟等，這些都會使尿酸濃度短時增高。
關於為什麼未成年人得這個病症，很大一部分原因跟日常飲食有關
現在大家的生活水平提高了，哪家孩子都被自己的家長當成掌上明珠，再加上孩子正處於長身體階段，一家人就怕孩子不肯吃、吃不好，日常飲食少不了大魚大肉，生活上也很溺愛放任。久而久之，孩子養成愛吃葷、少吃素的習慣，在學校不愛喝開水，口渴就去買飲料。這些不良的飲食習慣都會導致尿酸增高。
雖然有些患兒還沒表現出明顯症狀，但尿酸值超標已經對他們的健康構成了威脅。高尿酸血癥是代謝性疾病，可引起痛風、腎結石、尿酸性腎病等，直接危害人體關節和多個臟器。
如何緩解高尿酸血癥患兒病情？健康飲食很重要
其實家長不用孩子營養的問題，按照現在的生活條件來說，孩子基本的營養需求都是能滿足的，也沒必要給孩子天天吃大魚大肉，喝各種補湯，這樣很容易補過頭傷著脾胃，而脾胃的健康又關係到日後的成長髮育，如果脾胃的消化功能失調，吃下去的食物無法消化吸收，那吃再好的東西都沒用，所以各位家長應該擺正心態，找好重點，調理脾胃才是讓孩子健康成長的關鍵。
高尿酸血癥患兒 應限制嘌呤攝入：
嘌呤是存在人身體內的一種物質，在作為能量供應、調節代謝及組成輔酶等方面，起著十分重要的作用，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸，像海鮮、肉類的嘌呤含量都比較高，尤其是各種補湯，含量更是高的嚇人，患者要注意忌口。
多飲水，多吃新鮮的蔬菜瓜果和其他富含維生素礦物質及纖維的食物，比如多糖沙棘類猴菇、鋅棘糊糊水，強健脾胃，促進腸胃蠕動，提高身體免疫力。增加鹼性食品攝取，可以降低血中尿酸濃度。尤其不要暴飲暴食，人一肥胖，更容易得高尿酸血癥。
常見食物嘌呤含量一覽表
高嘌呤含量的食物
150~1000mg嘌呤/100g
（少吃）
動物內臟、部分魚類（鱸魚、鯽魚）、牡蠣肉、小魚乾、貝肉、蚌肉、幹豆類、豆芽、濃肉湯、酵母粉等
中嘌呤含量的食物
25~150mg嘌呤/100g
（適當吃）
黑豆、花生、雞肉、鴨肉、豬肺、豬肚、牛肉、草魚、蝦、螃蟹、海帶、銀耳、芝麻、腰果等
低嘌呤含量的食物
0~25mg嘌呤/100g
（放心吃）
蛋類、奶類、水果、海參、玉米、糙米、麥片、馬鈴薯、麵粉、淺色葉菜、根莖類蔬菜、瓜類蔬菜、茄果類蔬菜等
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