近年来，高尿酸血症患者增多，已经成为继高血压、高血脂、高血糖这"三高"之外的"第四高"。多数人以为高尿酸血症只是成年人的"专属"，实际上，不少大医院的临床数据表明，不少青少年甚至儿童也早早出现了这种问题。
刚刚过去的这个寒假，福建医科大学附属协和医院就接诊了10多个尿酸超标的未成年人，最大的16岁，最小的10岁。
据了解，这些患儿多数体型偏胖，有些孩子的发育程度已经接近成人，有个别体重正常者，尿酸值也超标。其中一名14岁男孩，身高1.67米、体重50公斤，协和医院生化室给出的尿酸值正常参考范围是130~430umol/L（微摩尔/升），他却达到了534umol/L。
为什么未成年人也会得高尿酸血症？
先给大家解释一下什么是尿酸。尿酸是指人体内嘌呤代谢的最终产物。如果体内积聚过多尿酸，造成代谢失调，就是尿酸过高。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。基本上，嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量，三分之一来自食物，其余是体内自行合成；排泄量则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出，尿酸囤积体内，会导致血液中尿酸值升高。
运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少；食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等，这些都会使尿酸浓度短时增高。
关于为什么未成年人得这个病症，很大一部分原因跟日常饮食有关
现在大家的生活水平提高了，哪家孩子都被自己的家长当成掌上明珠，再加上孩子正处于长身体阶段，一家人就怕孩子不肯吃、吃不好，日常饮食少不了大鱼大肉，生活上也很溺爱放任。久而久之，孩子养成爱吃荤、少吃素的习惯，在学校不爱喝开水，口渴就去买饮料。这些不良的饮食习惯都会导致尿酸增高。
虽然有些患儿还没表现出明显症状，但尿酸值超标已经对他们的健康构成了威胁。高尿酸血症是代谢性疾病，可引起痛风、肾结石、尿酸性肾病等，直接危害人体关节和多个脏器。
如何缓解高尿酸血症患儿病情？健康饮食很重要
其实家长不用孩子营养的问题，按照现在的生活条件来说，孩子基本的营养需求都是能满足的，也没必要给孩子天天吃大鱼大肉，喝各种补汤，这样很容易补过头伤着脾胃，而脾胃的健康又关系到日后的成长发育，如果脾胃的消化功能失调，吃下去的食物无法消化吸收，那吃再好的东西都没用，所以各位家长应该摆正心态，找好重点，调理脾胃才是让孩子健康成长的关键。
高尿酸血症患儿 应限制嘌呤摄入：
嘌呤是存在人身体内的一种物质，在作为能量供应、调节代谢及组成辅酶等方面，起着十分重要的作用，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，像海鲜、肉类的嘌呤含量都比较高，尤其是各种补汤，含量更是高的吓人，患者要注意忌口。
多饮水，多吃新鲜的蔬菜瓜果和其他富含维生素矿物质及纤维的食物，比如多糖沙棘类猴菇、锌棘糊糊水，强健脾胃，促进肠胃蠕动，提高身体免疫力。增加碱性食品摄取，可以降低血中尿酸浓度。尤其不要暴饮暴食，人一肥胖，更容易得高尿酸血症。
常见食物嘌呤含量一览表
高嘌呤含量的食物
150~1000mg嘌呤/100g
（少吃）
动物内脏、部分鱼类（鲈鱼、鲫鱼）、牡蛎肉、小鱼干、贝肉、蚌肉、干豆类、豆芽、浓肉汤、酵母粉等
中嘌呤含量的食物
25~150mg嘌呤/100g
（适当吃）
黑豆、花生、鸡肉、鸭肉、猪肺、猪肚、牛肉、草鱼、虾、螃蟹、海带、银耳、芝麻、腰果等
低嘌呤含量的食物
0~25mg嘌呤/100g
（放心吃）
蛋类、奶类、水果、海参、玉米、糙米、麦片、马铃薯、面粉、浅色叶菜、根茎类蔬菜、瓜类蔬菜、茄果类蔬菜等
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