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有很多朋友在美食麵前總忍不住多吃了幾口，導致有反胃想吐的衝動，我本人也是輕生經歷過，所以把我自己的一些方法介紹給大家
1.針對腸胃不是太好的朋友，可以隨身攜帶一些胃藥，比如嗎丁啉啊，莫沙必利啊，可以促進腸胃的蠕動，使得食物不會長期堆積。
2.對於吃的比較多導致肚子脹想吐的朋友，可以吃一些健胃消食片，或者山楂條，或者酸梅等一些對味蕾有刺激的食物，可以使我們嘔吐的衝動大大消減。
3.我們進食後應該適當運動，不宜久坐，腸胃不適的話，可以用手輕微的撫摸胃部，幫助消化
4.最後呢，酸奶是我的最愛了，可以促進消化，減輕嘔吐的感覺。希望對大家有幫助
生活中的好日子
消化不良，出現有嘔吐的情況，主要就是因為飲食不當，或者是本身有一定的胃腸道的疾病，或者是胃部蠕動功能差等導致出現的症狀。明確原因後要避開這些誘發的因素，這樣就會有效的減少消化不良的情況發生。
目前主要就是運用一些緩解噁心的藥物，配合應用一些健胃消食的藥物等進行對症治療。同時也可以適當的進行局部的熱敷和按摩，也可以配合應用一些益生菌等進行調理治療，希望可以幫到您😊
旭龍食記
一定要養脾胃！胃不好可以吃點中成藥調理！飲食一定一定要忌口！喝白粥、小米粥！蔬菜面！這麼清淡的吃1、2個月會慢慢好轉！平時飲食也要注意！不能吃太油膩、辛辣刺激性的食物、生冷的水果、冷飲也不能吃！多喝熱水！多喝熱水！多喝熱水！多運動增強免疫力！
C和Y的單曲循環
症狀一：上腹部位置出現疼痛
這種功能性消化不良當中最典型的一種症狀，至少有90%以上的患者都出現了上腹部疼痛的症狀。這種疼痛主要表現為沒有規律性的疼痛，追究其疼痛的原因和患者的飲食習慣有較大的關係，很多人在飢餓狀態之下疼痛就會比較明顯，當我們開始進食之後腹痛的現象就會開始有所緩解。
症狀二：早飽
可能大家不能理解早飽的意思，就是指的就是在我們沒有吃任何食物的時候，從早到晚我們都不會感覺到飢餓，並且還會覺得自己的肚子很撐，隨後個人食慾開始出現減低和減弱。
症狀三：腹部脹氣
腹部脹氣的現象主要集中在我們每頓吃完飯之後，如果是連續不斷的進食東西，這種感覺還會變得更加的強烈，個別情況比較嚴重的患者還可能會伴有腹痛、噯氣的症狀在裡面。
症狀四：胃停留現象
這個現象說的就是患者在日常的生活當中，總是會感覺到身體上腹部存在隱隱的疼痛感覺，但是不能具體明確是在哪個地方，當我們吃完飯之後這種疼痛感覺還會出現明顯加重，同時伴有噁心、嘔吐甚至是腹脹的現象出現。
症狀五：精神焦慮頭痛
這是屬於一種功能消化不良的併發症狀，因為腸道長時間消化不良之後，身體就會變得越來越差勁，患者的身體綜合素質也開始減弱，各種腸道問題、免疫力問題都開始逐漸浮現，導致患者心理出現恐慌和高強度的壓力，受到這些因素的影響我們的患者就會開始出現明顯的精神焦慮，和強烈的疼痛感覺，甚至還會伴有記憶力下降、失眠的問題。
症狀六：食慾開始降低
不管是什麼類型的消化不良，患者在一段時間以後都會開始出現明顯的食慾下降，經常是吃幾口就會感覺自己的飽了，對任何的食物都提不起興趣。
韓國思密達
萬能公式，多喝熱水
1⃣️腸胃消化不良吃兩顆健胃消食片
我一般情況下，雙手搓搓熱，馬上貼緊胃部，百試百靈，小時候看中醫節目看來的，一直記著呢。
用戶生氣大王
小柯教你怎麼做
胃不舒服引起噁心和嘔吐是常見的身體小麻煩。噁心是指有反胃、想吐的感覺，原因很多：細菌或病毒性腸胃炎、暈車暈機、暴食和接觸濃烈氣味、頭痛、膽結石、懷孕、放射線療法、麻醉、恐懼和焦慮等都有可能。\r
噁心常會想吐，但不見得一定會發生。嘔吐是胃內容物經由口腔強力被排出。嘔吐會提高脫水的風險。腸胃炎引起的噁心嘔吐，常合併有腹瀉、腹部痙孿、胃脹和發燒。\r
胃不舒服想吐怎麼辦？自我緩解對策\r
如果是病毒感染引起的噁心和嘔吐，可能持續數小時到兩、三天。\r
1.禁食和停止飲水數小時，讓胃休息。\r
2.嘗試含冰塊或小口吸啜淡茶、清湯、稀釋過的運動飲料，少量多次補充，預防脫水。\r
3.開始嘗試低纖維食物，如蘇打餅乾、果凍、白饅頭、蒸蛋、米飯等。如果又嘔吐，需再次禁食。\r
4.嘔吐後幾天之內，避免奶製品、咖啡因、酒類、太油膩或重口味的食物。\r
如果出現24小時內喝任何東西就吐、嘔吐持續兩、叄天、吐血或嘔吐物呈咖啡色，以及有極度口渴、口乾、尿量少或無尿、虛弱眩暈等脫水症狀，建議就醫。因為有可能是嚴重疾病的警訊，如腦震盪、膽囊疾病、潰瘍、腸管堵塞或腦膜炎。所以提醒各位不要小瞧腸胃疾病，建議及時喝德鋪的常味保茶清腸養胃，健康安全。
CLUB小柯
很高興回答您的這個問題，消化不好想吐這個一般出現在吃多了的情況下
我個人覺得消化不好，首先要從養胃開始，要吃清淡好消化的食物，再者三餐要按時吃，不能暴飲暴食
要早睡早起，慢慢的鍛鍊身體，不能打亂身體的新城代謝
暫時的話只能多多站立一下，不要吃完一直坐著，飯後吃點水果壓一壓，多喝蜂蜜水，養胃的
湘女小悠悠
參梅養胃顆粒加雙黃連口服液。一般來說半個月就會見效，一個月為一個療程。
沂蒙山牛小二
食胃煙火給您建議：根據您的狀況避免辛辣刺激飲食，多食新鮮水果蔬菜，早晚喝淡鹽水，注意休息。必要時可去醫院做胃鏡檢查。祝早日康復！
食胃煙火
哈嘍，你好，很高興回答你的問題，你說消化不好，想吐怎麼辦，我接你去喝點板藍根你吃飯的話可以少吃一點不見就像如果你一下東西吃的非常多，你就會感覺到非常身想吐總感覺，你慢慢的從開始一點點，然後慢慢地吃的越來越多，然後消化也會越來越好，所以你首先想到的不是說消化不好想吐該怎麼做，你應該要控制自己的飲食，知道你消化不好了，你可以食物少吃一點，然後慢慢地去增多你所吃的食物的量。
