这是一本流水账
2月21号，我从这天开始打坐，每天早上起床后，一个小时，几乎每天的感觉都跟前一天不一样，过几天，又跟前一段时间不一样。
记录一下几个变化明显的时间节点：
2月25号，早上起床后先不着急洗漱，先上厕所，排干净大小便，然后开始打坐。师兄告诉我，在这个状态下打坐持咒，身心状态的转化是最高的。事实证明确实是这样。持续了一个小时，结束后，感觉整个腹部异常的轻松，好像肚子没有了。走路都想飞起。
2月26号，依然是早上起床，先上厕所，排干净大小便，然后开始打坐，今天，那个轻松舒爽的感觉，从腹部漫延到了四肢。身心愉悦。虽然体重没减少，但是感觉身体很轻。
这期间，晚上经常会被身体自发的振动弄醒，或者早上快醒来，迷迷糊糊的时候，总能感觉中丹田发出的震颤。最初频率很高，现在好像频率越来越低了，昨天晚上三点醒来，明显感觉频率很低。但还是一直振动，持续很长一段时间，然后偶尔来个不到一秒的瞬间停止。很有意思。
2月26号，27号，连续两个晚上，差不多都是晚上九点多开始，突然两个胳膊就开始发冷，冷得不得了，寒气透骨，冻得骨头疼的那种感觉。赶紧跑去问师兄，他说：发冷？好事儿！恭喜，开始排寒气了。虽然我不是很明白，但他说是好事，就没什么可担心的。
3月1号，早上打坐持咒的时候，突然左耳内有针扎似得疼痛，突然想起左耳深处似乎是有点旧伤，但也不严重，平时几乎没什么感觉。一直是被忽略的状态。只是以前参加大合唱的时候，众人齐声高唱耳朵就会不舒服，也就是说，遇到大音量，或者高分贝，这耳朵就承受不了了，耳鼓膜会发出滋滋滋的响声，就跟音响纸快破了一样的那种感觉。大概两三天以后，慢慢就没感觉了，不知道是不是已经调理好了。
3月4号，心情变差，开始倒垃圾。晚上胳膊又发冷，冒寒气。
3月5号，早上打坐的时候，感觉到了寒气是从大椎穴冒出来，然后顺着胳膊走到指尖，排出。终于明白了，原来武侠小说里面描述的，给别人用内力疗伤，都是从后边，抵住两肩，往外发力，道理在这儿了，虽然现在还不能完全确定，确实看着挺像那么回事儿。到最后打坐快结束的时候，身体开始有一点点发热。
3月8号，去师兄公司，他创业初期，周末也都在办公室，我去找他，主要目的是跟他一起打坐，其实也不知道会怎么样，就想体验一下，然后这一天大家聊得很嗨。还有他们一个同事，三个人聊了一天。打坐的时候，明显感觉我呼吸中都有寒气，打坐结束后。他说我吐出的那些寒气，被他吸收然后帮我排出去了。摸了一下他的命门，果然是有点凉凉的，很不好意思麻烦他，但还是继续厚着脸皮叨扰人家了。晚上睡觉的时候，感觉心口一直在冒寒气，他说，从心口和命门冒出来，比从其他地方出来效率更高。
3月9号开始大爆发了，一个人在家里嘶声裂肺鬼哭狼嚎，哭到晚上哭着睡着，第二天醒来接着哭，躺在沙发上，感觉整个人都被掏空了。心里的寒气开始往外冒。真心不想活了。一直到11号，才跟师兄有了交流，还是很疲惫。整个人特别憔悴。这个寒气，一直从8号到11号，从肩膀窝下面这一片，到右边膏肓穴，一直在冒寒气，排了很久。这几天依然一直每天早上坚持打坐一个小时，毕竟也没别的事情可干的。
3月13号，上午打坐，明显感觉后背脊柱靠上的地方，有巴掌大的一片，一直热乎乎的，打坐结束后，就开始上网搜图，看看到底是什么穴位。然后对照了半天，是胸椎2、3，心脏病，支气管炎这里。很神奇。我小时候，曾经得过慢性支气管炎，每年冬天只要感冒，都要咳嗽一个月，才慢慢会好。几乎每个冬天都是咳过来的。
3月15号，又去师兄公司，一起打坐，聊天。这次，师兄说，在打坐过程中，他耳边听到有其他人的叹息声，不属于我们三个人的，他还是在打坐修行最开始的时候遇到过，很久都没有遇到了。不知道是谁的缘分。最后说可能是我的，某个关心我的人，这次跟过去了。等下次我再去的时候，他可以跟“TA”交流一下，看看到底什么情况。
3月20号，时隔俩月之后，这爷俩终于回家了，刚回来第一个晚上，他们俩睡主卧，让我去北面小卧室睡觉，说真的，我还从来没在这边睡过，结果第一个晚上睡不踏实，还做噩梦了。很吓人的一个梦，活活给我吓醒了。不过后来师兄说这是个好梦，也就不怕了。
今天开始晚上加一座，每天早晚打坐，勤奋精进。
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