什麼叫活在當下？活在當下，就是我們全體心性的當下，是不住一相的當下，既沒有所謂過去現在未來。
什麼叫過去現在未來呢？過去心不可得，未來心還沒有來，有現在嗎？如果有現在，屬於一半兒過去，一半兒未來，有沒有現在可得啊？過去現在未來三心了不可得，那麼什麼叫當下呢？
所以佛法當中很多詞，被我們一般的方便善巧用一用後，就變成世俗化了，活在當下以為就活在今天，這一秒鐘就活在這一秒鐘，這種理解其實是不究竟的！
其實真正的當下，它就是超越一切時間與空間的。如果說活在當下是時間與空間上的，那麼你這一秒活在當下了，那對比下一秒，是不是就變成過去了，既是過去了，怎麼能說是當下呢。
因此“活在當下”它本不是外在的因素所形成，它完全是心性上的完美體現。
那麼到底什麼是活在當下呢？
你這個疑問生起時的那一念，它就是！沒有善惡美醜，沒有是非對錯，沒有過去現在，就這一念，就這個時候！如果能夠一直保持這一念，連”保持“的這個念頭也沒有，就是真正的”活在當下“！
（這個聽起來的確有點吃力，因為完全是實打實的修行上的功夫，如果略有所悟，那真的恭喜你！）
注：其實真正的活在當下，它就已經是禪宗所講的”照顧話頭“了。
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