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文 | 心之助
聽過這樣一句話：
“男人出軌這件事，除了慾望，有時候還比慾望更復雜。”
簡直不能同意更多了。
一個朋友告訴我，她被出軌了，她不懂那個小三沒幾分姿色，怎麼就能迷倒自己的丈夫。
我說：可能她滿足了你丈夫的某些心理需求？比如比你溫柔，比你會說話。
她說：因為太愛了，太著急了，有時候才會很兇的。
我說：親愛的，男人才不管你是因為你愛他才兇，還是因為不愛他，才兇呢。
果不其然，後來才知道，真是如此！那男人說：和她在一起，都感覺不到做男人的那份尊嚴。
恰好跟他發展地下情的女同事，對他特別特別崇拜。她給了他前所未有的那種感覺和滿足了他作為一個男人該有的面子。
而那個時候的她，性格特別蠻橫的，而且也很霸道。
她說她跟老公同甘共苦那麼多年，深知他的德性和底細，根本就做不到仰望他，經常都是對他頤指氣使的。
她哭著問我：要怎麼做，才能挽回這段感情？
所以啊，我說的，男人出軌，在另外一個女人身上想獲得的東西，絕對不單單性慾這麼簡單。
男人的柔情常常來自於：性Y+征服欲+保護欲。
男人本質上都是大男孩，沒有男人不喜歡帶著笑意的崇拜與褒獎。
沒有人會希望奔波一天，回到家聽到的都是挑剔和不滿，沒有人會討厭一個溫暖的擁抱。
而外邊那些“妖豔賤貨”，最會做的就是這一點！
說到這兒，你可能會以為我學過心理學。其實不完全是，還有一個原因，是因為我就是親歷者啊。
我曾經的經歷，真的是比我的朋友還慘！
慶幸我學習了心理學，才拯救了曾經陷入泥潭中的這個我。
發現他出軌，純屬偶然。
兩年前聖誕節那天，老公在微信上給我轉賬520元：“老婆，聖誕快樂！”回家後，我拿著他的手機交水電費，無意間看到他的賬單。
萬萬沒想到，我發現，他的微信賬單裡，還有一個1314元——都是發給同一個女人。我心裡咯噔了一下，覺得不對勁。
打開支付寶，呵呵，我的面前展開一片新大陸。好多轉賬，好多代付，都是轉給同一個支付寶賬號。
光轉賬還不夠，還有親切地叮囑：“寶貝，去買點好吃的。”“親愛的，這是給你買口紅的。” “寶貝，把那件大衣買下來吧。”
支付寶裡，還有他們的聊天記錄，其中有一句，讓我徹底崩潰。那女人說，“你家的河東獅吼回家了嗎？”
“河東獅吼？！！”
而我老公回答的是：“還沒呢，小可愛。”
我的心，涼透了！
我質問他，誰知他直接提了離婚！
我的人生，一下子陷入低谷。
也正是這個時候，我也開始反省，開始關注各種男女溝通、兩性情感的書籍和文章。我開始尋找市面上各種心理學課程。
可我發現，市面上大部分的情感諮詢培訓都是胡扯的，一般都是以營銷為目的的忽悠諮詢或者培訓。沒有心理學背景，一群江湖術士、銷售人員用一些套路在欺騙人。
我學到的內容也總是一些無關痛癢的雞湯，或者浮於表面的“術”。也根本沒能解決我最內心的困惑。
我心裡非常清楚，我想要的成長和答案不是這個啊！
直到有一天心之助平臺上看到盧悅老師的一句話：
“每個人都有情緒，親密關係是一種平等的關係，當你不好好控制自己的情緒時，別人也就很難用控制好的情緒對待你。”
這話說到了我的心底！
敲醒我的話，可不止這一句！
情感是有“有效期”的。一個人一生的命運就在於當我們發現情感的有效期到了，我們的選擇。
愛情基本上就是幻想和妄念，是保護層給你製造的海市蜃樓，讓你覺得有便宜可賺，但其實當糖衣褪去以後，你才會面對真實的關係，真實的人生。
愛到絕處便逢生。
跟盧老師學習後，才發現，原來，心理學不是那麼簡單的，除了諮詢流派、情感分層理論，還有榮格心理學、動力心理學、客體關係、薩提亞家庭治療等更專業深入的心理知識理論。
在心理學的海洋中，你可以看到人類的愛恨情仇，男人的慾望，兩性的相處，自我的成長，太多太多層面的東西。
當我學到“依戀理論”和“自我分層理論”、人格面具理論時：
我發現老公並非像我想象中那樣“渣”，其實他是“依戀類型”中的“迴避退縮型”，面對一點兒衝突，他就想像鴕鳥一樣把頭藏起來；他最害怕的，就是被我指責。
此時他的“脆弱層”就會被暴露出來！在他表面上的“大度”“包容”的暖男的“人格面具”背後，藏著一顆受傷的心；
他不知道如何維護自己的邊界，於是就一次次地扮演“薩提亞溝通姿態”中的“討好姿態”，而做不到“一致性的表達”；
而我呢？
看上去很強勢的一個人，其實是“刀子嘴，豆腐心”，當他想要離開我的時候，我會很慌張，想要抓他，當他回來的時候，我又非常記仇，不斷找他麻煩，這就是典型的“矛盾焦慮型”人格。
我的保護層是“刀子嘴”，得理不饒人的戰鬥模式，而我的“脆弱層”卻是個很難哄的無助的小姑娘！
盧老師的課程，好像讓我瞬間開了“天眼”！瞬間讓我看到了關係的實質，看到了我的人生主題。
通過學習“家庭治療”的“家譜圖”，我終於明白為什麼我會如此焦慮！如此沒有安全感！
原來我的媽媽從小就失去了母親，她也不知道如何去愛我，於是她也找了一個“媽寶男”式的男人去愛自己。
但是婆媳矛盾，讓她一次次失望，於是她就沉浸在自己的痛苦裡。在媽媽的“喜怒無常”的狀態中，我就成了最直接的受害者。
我的爸爸遇到問題就會離家出走，而我永遠不知道，今天晚上我的父母會不會爆發衝突。
聽盧老師的課的時候，他的生動的演示，和豐富的案例，常常讓我淚流滿面，讓我深深懂得了自己，懂得了男友，懂得了彼此的父母，懂得了人性。
我又學習了“深度共情技術”，懂得了如何深刻地和一個人進行“靈魂層面”的交流！
還有與“迴避型”打交道的“情感談判技術”，第一次讓我的老公跟我聊了一個通宵！
所有的知識都很接地氣，掌握之後可以直接運用到實際生活中去。
也通過學習，我知道了：
愛情除了滿足生物本能和心理需求之外，還需要滿足“依戀”本能。
比如，妻子對不幹家務活兒的丈夫說“你把窗戶擦擦！我忙不過來。”丈夫一般都是心不甘情不願。
“你能夠到高的地方，能把窗戶擦得更亮。拜託啦。”這樣一說，效果更佳。
適當的示弱，恰恰可以讓劍拔弩張的日子顯得從容平和。
生活中大大小小，方方面面，都能從心理學裡找到答案。
這也是為何在兩年後的今天，我在人生事業、婚姻、家庭各方面都能再次獲得幸福的原因。
前夫來找我求復婚，但對不起，我已經有了更好的選擇。
通過兩年的學習，現在的我，總能一針見血看到男女情感矛盾的關鍵點。
有個女生問我，她男朋友平時性格很溫和，但這次因為某件事和她大吵了一架，一副凶神惡煞的樣子。
女生被男友的樣子嚇怕了，問我怎麼辦。
我問她：“你還記得你男朋友都吼了些什麼嗎？”
結果她基本都不記得了，當時因為太傷心，只顧著哭。
我看了他們的聊天記錄：“等等等，見你一面就這麼難嗎？
“…鬼知道你身邊現在是不是有第二個女人在陪著你呀。”
我告訴她，這樣的方式和對方溝通，她不僅沒有表達自己的感受，也沒有表達清楚希望對方能夠為她做些什麼？
對方能接收到的信息，更多的只是一種負面情緒，所以往往會不知所措。最後呢？男生就以沉默回覆。就這樣，女生更加抓狂.....
原本相愛的兩個人，總是因為這樣錯位的溝通，讓一切更加糟糕。
到了後來，男生似乎是麻木了，乾脆不回應、沉默，任憑這個女生在電話這一旁嘶聲力竭。
我教了她一些方法之後，女生告訴我，他們的感情果然變好了。
哈佛大學一直有著專門的人生幸福課堂。其中有一項研究顯示，一個人的人生繁盛程度和親密關係有關。
那些擁有良好親密關係的人，掙得更多。
只要能經營好自己的親密關係，無論是真的愛情、友情還是親情，就能大大增加你“人生繁盛”的幾率。
現在的我，想告訴你，這話真的不假！
心理學，幫我借力打力，用自己身為女性的天賦，順風而行。
理解了自己，也就理解了別人，我的婚姻質量越來越好。
我感到了活著，生機勃勃地活著，有親密的連接，有希望，對於自身有好奇，相信人生的可能性。
我和我自身之間達成一種新的關係——就像人際關係一樣，我有了一種和自己相處的全新方式。
現在，我不光擁有了對活著的堅持和與恐懼共處的勇氣，我還能用自己的力量去影響和幫助別人。
現在的我，對於每天要做的工作，是一種發自內心的熱愛，是熱愛讓我彷彿有了用不完的能量。
我熱愛心理學，也熱愛自己作為一個女人的身份。
我愛我能度過黑夜，還能散播光明。
我想說，只要你願意去改變，任何時候重新開始都不晚。
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，心之助情感心理平臺創始人，心理學學者，資深媒體人，15年婚戀情感專家；央視、鳳凰衛視、北京臺多檔節目特邀心理專家；暢銷書作家，著有《愛情有毒》、《愛到絕處便逢生》《過日子就像玩闖關遊戲》 、《親密關係的重建》，各大平臺均有售。
今日話題：你最不能忍你伴侶的哪一點？又是怎麼解決的呢？
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