太励志了！中国70岁奶奶进军名模，10年努力，现在比18岁还惊艳！
大家好，今天小编要给大家介绍一位“神仙奶奶”。▼
她叫盛瑞玲，87岁高龄，虽然满头银发，却依旧保持着好身材，精神抖擞，气质优雅。同为模特，奶奶被奉为“冰冻女神”的卡门，还要大一岁▼
即使80多岁还能任性地涂着口红，踩着高跟鞋，婀娜多姿地摆pose当车模▼
穿着不同款式的泳衣，宛如少女，让人羡慕不已！▼
不仅如此，她还跟与各路明星合作▼
与周冬雨合作
与顾长卫、蒋雯丽
与张一山
看到她现在这样子，你无法想象她60多岁的她是这样的▼
从图片上可以看出她身体发福，与大多数同龄人一样，优雅美丽似乎与她们无关，奶奶年轻时，放弃了原本在北京的安逸工作，与丈夫一起投身西藏建设▼
在西藏忙碌的工作和生活中，她患上了白内障、甲亢等疾病，退休后又遭遇了一场车祸。
这之后奶奶由女儿们照顾，由于缺少运动以及营养过剩，奶奶体重上升到126斤，这一胖就是8年，那时的她不爱照相，也缺少笑容▼
盛瑞玲奶奶（左）和她的女儿
直到被查出患上糖尿病后，医生告诉她是过胖引起的内分泌失调，那时奶奶终于下定决心要开始减肥！，从最简单的饮食开始，还尝试了跑步、舞剑、打太极，3个月过去了效果不明显▼
在奶奶为锻炼效果不明显发愁时，身为摄影师的儿子建议，让妈妈开始跳绳，这样不仅能锻炼身体还能打消奶奶低落心情！
有了之前锻炼的积累，一个多月下来奶奶不知不觉瘦了18斤▼
奶奶看到身体的变化高兴坏了，每天开始享受着健身带来的乐趣，奶奶就这样一直坚持下去，一个70岁的老人在6个月的时间里
凭借着自己的毅力和坚持减掉了30斤▼
体重降低后，身体各项指标也奇迹般的恢复了正常，奶奶似乎像“整过容”一样▼
岁月这把“杀猪刀”，在奶奶面前就像一把“整容刀”，让奶奶身姿曼妙变得更美丽▼
一时之间奶奶红了，各大杂志和品牌广告商竞相找她拍摄▼
可见，健身不仅是一种冻龄秘籍，也是一种整容技术！
但是对于上班族、学生族来说，健身需要适宜的健身房，总要有一半时间都浪费在路上。
那学学这位中国奶奶来跳绳吧，跳绳这项作为很多人都熟悉的运动，相较其他运动就更充满趣味性也很简单。
还能消耗更多热量：在以普通速度跳绳的情况下，每小时能消耗1090千卡的热量。
也就是说1小时跳绳能消耗人体1天所需热量的1/3，相比于自己24小时消耗热量的水平，提升了八倍的速度！
就连孙俪“娘娘”最喜欢的运动也是跳绳，甚至在片场休息时，也不忘将跳绳拿出来运动一下。
孙俪也曾在节目中中谈及到心爱的的运动就是跳绳，因为跳绳小巧方便携带，所以孙俪每次去拍戏都会携带，而且锻炼身体的同时还能保持好身材！
坐办公室的人大多数腰间有赘肉，跳绳是一项很有针对性的运动。燃脂效果也是非常棒，在以普通速度跳绳的情况下，每小时能消耗1090千卡的热量。
也就是说1小时跳绳能消耗人体1天所需热量的1/3，相比于自己24小时消耗热量的水平，提升了八倍的速度！
但是普通的跳绳都是一根细细的塑料，一阵风吹过难免绊脚不说甚至还会抽到自己；
而这款男女燃脂专业-------钢丝跳绳，绝对让锻炼效果翻几倍！
它采用耐磨的PU包裹着加了钢丝的绳体更加结实，无论是水泥地、柏油路、地板砖还是塑胶跑道都不易磨损。
加粗加重的绳体，让甩动跳跃时力气很足，绳子的力量带动胳膊大浮动伸展、甩动，就像两侧有一股力量波在推着你，不用太累就能做连成贯动作
防滑泡沫手柄：跳的激情四射，一个不小心手滑绳子就飞了，你一定也经历过这样的尴尬瞬间。钢丝跳绳采用舒适的记忆泡沫为手柄，舒适柔软，吸汗效果都是一级棒的！即使手心出汗也不用担心绳子滑落~
而且它采用15颗钢珠为一圈的轴承，360°旋转无压力。以滚动方式来降低动力传递过程中的摩擦力，提高跳绳手把动力的传递效率。让整个运动过程更加流畅顺滑。
它还有6种颜色可以选择哦，看着是不是很高级呢?
也许有人说，跳绳就一种跳法，太单调了。
这不，小编帮你解锁花样跳绳，事半功倍更有趣，左右跳动，摆胯，放松腰椎和臀部肌肉，办公室坐了一整天，一定要试试
身体平衡能力一般，拉伸动作徒手很难完成，试试用一根绳来克服完不成的动作，你会发现不仅腿部拉伸延展，胳膊小臂也跟着紧实纤细~
还可以两个人，三个人一起跳哦~
不用刻意节食，短时间消耗身体大量能量，塑形减肥更轻松了，亦能简单保持轻盈体态▼
看这位从“胖妹”到“辣妹”的达人，每天坚持跳绳，精神面貌也越来越好~
3个月竟发生如此大的变化，不仅体重减下很多，还练就了健康的魔鬼身材~▼
眼看春季已经来了，那夏天还远吗...露肉的时候准备都了，你现在还不努力吗？
你还在等什么，快点击这里购买 ↓
閱讀更多 收錄好貨 的文章
