陽春三月
在某海防旅七連
組織開展了一場“炫腹”活動
下面就跟隨我們的鏡頭
一起來看看
暴走的青春荷爾蒙
戰爭年代
七連曾被授予
“先遣渡江英雄連”榮譽稱號
是有著70多年光榮歷史的榮譽連隊
在改革強軍的新時期
七連官兵更是不斷提升軍事素質
努力適應新的任務要求
不斷提高備戰打贏能力
“炫腹”活動只是
他們不斷提升軍事素質的一個縮影
說起腹肌
七連的小夥們
隨便挑一個
都有“炫腹”的資本
舉辦“炫腹”活動
官兵們很喜歡
練起來更帶勁兒
二班長許哲
最大的愛好就是
練就“黑不溜秋一身精肉”
作為軍事民主組的組長
“炫腹”自然少不了他的身影
一聽說連隊要組織“炫腹”活動
他舉雙手贊同
一有時間就去健身室加練
他雖然嘴上總說重在參與
心裡卻一直暗暗較勁
他始終堅信
沒有平時刻苦訓練的積累
哪能奪得榮譽
贏得他人羨慕的眼光
自從列兵潘酰禮
報名參加“炫腹”活動後
這個才剛過完18歲生日的小夥子
一下子讓戰友們刮目相看
看這傲嬌的腹肌小溝壑
你一定想不到
入伍時還只是個精瘦小男孩的他
只花了三個月
就練出了這麼亮眼的肌肉
起初潘酰禮並沒有刻意練腹肌
只是為了提高單槓訓練成績
經常加班練習單槓
沒想到的是
他漸漸發現自己不僅臂力提高了
腹部肌肉也越來越明顯了
舉鐵、腹肌撕裂、平板支撐……
越練越嗨
越練越有成就感
戰友們親切地稱他為“腹肌小王子”
在七連
大夥兒訓練的熱情非常高漲
體能時間加強練
空閒時間插空練
充分利用身邊的器材和場地
人人都有腹肌訓練方案
簡化burpees
仰臥剪刀腿
俯臥交替提膝等內容
經常出現在他們的訓練方案裡
他們持之以恆地堅持訓練
日積月累
最終呈現出我們眼前的完美輪廓
這樣的“炫腹”
讓你心動了嗎
趕緊行動吧
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