培养幼儿进餐好习惯
很多家长会有这样的烦恼：宝宝在幼儿园吃饭时，又乖又主动，经常受到老师的夸奖，可回到家吃饭，就秒变捣蛋鬼，哄的吼的都没用，最后满屋子追着喂。如何培养孩子进餐好习惯呢？
餐前好习惯
建议家长们这样做：平时进行“烹饪”小游戏，激发孩子对食物的兴趣和节约粮食的意识；有意识地让孩子参与食物准备、餐具准备等环节；监督孩子餐前洗手，养成良好的卫生习惯。
饭前要洗手，
病菌不入口
进餐好习惯
建议家长们这样做：
1.孩子进餐时家长拒绝孩子玩玩具、看电视；
2.孩子进餐时家长不说话、不聊天、不看手机；
3.孩子进餐时家长不轻易打断孩子用餐；
4.进餐时幼儿和家长一起在餐桌上用餐，增强进餐仪式感。
用餐专注
饭量适宜
营养均衡
细嚼慢咽
不挑食
不漏饭
进餐好习惯
餐后运动助消化
建议家长们这样做：鼓励幼儿主动收拾餐具；每日安排合理活动，保证孩子运动量；养成规律的生活作息习惯；饭后不过分限制孩子的活动。但避免剧烈的、兴奋性的活动。
餐后运动助消化
小贴士
饮食卫生好习惯
1.饮食卫生篇
2.身体卫生篇
3.行为习惯篇
生活活动蕴含丰富的教育契机和教育价值，是促进幼儿生长发育，养生良好生活习惯，形成积极稳定的情绪情感，养成终身受益的生存生活能力和文明健康生活方式的重要途径。良好的习惯能使幼儿毕生受益，幼儿的习惯可塑性强，有意识地进行良好习惯的培养，及时的纠正幼儿的不良习惯，可以使幼儿从小养成良好的习惯。
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