阿来西瓜贴吧
常青藤239096603
吸烟上瘾有两方面的原因，其一是身体需要烟草中成分的刺激，兴奋神精。其二是精神上有依赖和满足感，一种习惯的寄托。
真正的能够戒烟，在两方面都要去抵制和克服，许多戒烟都是只有其中的一个条件，如一段时间里，强制不买烟或买不上烟，所以戒掉了烟，实际上还有吸烟的欲望，一旦有了条件，吸烟的可能性很大。另外一种就是内心抵制吸烟，想戒除烟瘾，可在身边很多吸烟诱惑和条件，戒烟只能半途而废。当你具备以上两个戒烟的条件，适应不吸烟的生活，才能说真正意义的戒烟。
走吧一起看世界
戒烟得多久才能没有烟瘾，这要看你每天的吸烟量和烟龄。还要看你的朋友圈吸烟人数的多少。吸烟量不大，烟龄不长就比较好戒。但你的朋友圈吸烟人数多，你戒烟，他递烟，就是不直接吸烟吸二手烟，烟瘾还是不好戒断的。你戒烟三个月看来还是有决心的，按说，烟瘾已经戒的差不多了。千万不能三心二意，坚持下去，一定会戒掉烟瘾的！
柴文灿
我也是资深烟民，烟龄十几年了吧！我不知道你们一天抽几支烟，原来年轻应酬的时候抽的很凶，现在年纪大了感觉没那么大的烟瘾了，现在基本上保持一盒烟两天多一点，烟瘾的戒断纯粹是心理和意志决定的，刚抽时头晕，恶心，呕吐，是身体无法接受尼古丁的摄入，同样当戒断后也是挠心挠肺的这是身体无法摄入尼古丁的不适感，这时候是最关键的时期这时候控制住了，闯过这关后身体慢慢的适应了没有尼古丁的日子也就慢慢转好了！当然避免复吸的关键是不能有侥幸心理认为偶尔吸一只没事，这样复吸的几率极大！主要是控制自己复吸！最后祝你身体健康，戒烟成功！
嘶吼的头颅
我以前也抽，没有什么烟瘾不烟瘾，只要你的意志力够强大就能够做到。只要想抽烟，就会给自己找千万个理由，除非医生告诉你得戒烟了，那就麻烦了，戒了，就不要再抽了，坚持住，祝你成功。
刘堤头转盘凯哥
关键是持久毅力，做到闻到烟味特别反感，那就是成功了。
手机用户83174148535
什么叫持之以恒，为了一个目标，坚持到底！就是胜到！
阿杜6416196914
要想戒烟，得去坐高铁、飞车，不能吸烟，一来二去就不想吸了。
张朝选
戒烟五六年也有复吸的，所以要有毅力，找点喜欢的事做，转移注意力
柴火caihuo
一年以上吧能把烟瘾戒掉。
