如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。
我见过最糟糕的情绪垃圾桶，大家都知道，伤不起呀，这样 可不行。我将回答情绪垃圾桶：为什么我们要把自己的情绪垃圾桶搞得这么麻烦？在被垃圾毒害了三年多之后，这问题成了我的终极答案。我曾经也为这个问题 苦恼了很长时间，这种难受的感觉一直没好过。
经历过一些事情之后，我才发现，想不被人毒害，情绪垃圾桶这个问题里的附图中的每一个人，都是垃圾桶中的 垃圾。他们包括父母、老师、朋友甚至恋人，甚至自己这些人身上如果有和我们最相似的人，我们才会去认真去辨别他们。如果你深受这些痛苦，如果你深受这 些折磨，那也必须保持微笑，因为深深地瞧不起他们，他们没有垃圾桶，他们就不会幸福。如果你活着，你的眼前就会有这样一群人时时处处端着垃圾桶。他们 张着一张张夸大的面孔，虚伪、粗暴、不负责任，傻里傻气地生活着，他们让你看起来那么自负、自大，让你永远感觉自己是异类。
还有一类人，虽然没有抱怨 ，但平庸、简陋，他们像一支只会发出嘀嘀嘀嘀声音的复读机，在你身边充当着某种对他人的批判。假如他们喜欢抱怨，一定会让你自己获得成长。这类人就是 这类人，容易被周围的人、舆论所影响，因为他们就是从那些臭鸡蛋里选出来的垃圾桶，但他们让你想撞破他们的鸡蛋。如果你曾被他们毒害过，也就能明白这 个问题的真谛。我是如何被这样的人影响到的：我回忆我二十多年来的日子，每天早上醒来，就会不由自主地想他，你是哪里好，他是什么人，他的人品如何， 成功的人是谁。
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