歐陽娜娜從小就受到大家的注意，一直是在鏡頭的記錄之下生活的，作為娛樂圈中的才女，她的才華橫溢，不僅是大提琴的演奏者，演技也是可圈可點，現在20歲出頭的她，為了能夠在熒幕之前保持自己最好的形象，很會管理自己的身材，讓人不得不驚歎歐陽娜娜的身材簡直是太完美了。
大家都說女大十八變，歐陽娜娜也從原來稚嫩的模樣蛻變出落落大方的感覺，現在的她已經不是原來我們眼中的那個小女孩，而是一個完美自信，充滿魅力的歐陽娜娜。
歐陽娜娜作為娛樂圈中的新生代小花，她的穿衣搭配很受大家的追捧，有這麼好的身材與她的自控能力是分不開的，穿上揹帶褲的她，顯得的視覺上腿長一米八的效果。
歐陽娜娜為了突破自己鄰家妹妹的形象，她在穿衣搭配上也會嘗試多種不同的風格，歐陽娜娜這一路走過來，真的是印證了女孩從小到大的變化，無論是成熟氣還是可愛俏皮的她，我們都非常喜歡。
經常會在網上有一種說法，就是大家想要活成歐陽娜娜這個年紀的模樣，小小年紀就擁有如此成功的事業，可以說是幸運與能力並存，經常能夠看到她在網上分享自己的一些減肥心得，運動就是其中必不可少的一項，下面給大家推薦幾個簡單的體式，趕快學習起來。
1.狂野式
這個動作大家看上去應該非常熟悉了吧，畢竟他的曝光率是非常高的，很多明星都在做，可以說是明星界的熱門運動方式了，大家快操練起來吧，獲得好身材就在此刻。
體式要點：兩腿呈現丁字步，屏住呼吸，上身向後用力，過程中伸出手臂，一個手支撐地面，另一個在空中伸展，調整好身體，一條腿放在腰部下方。
2.駱駝式
跪在地面上可能會對膝蓋造成影響，大家要學會調節身體的重心，儘量分擔在小腿上，新手可以在膝蓋下面墊一個墊子，分擔膝蓋的承受重量，有助於腰部韌帶的鍛鍊。
體式要點：跪在地面上，兩個膝蓋之間保持肩膀寬距離，身體向後傾斜，手臂直接從腰部的位置向後伸展，與地面垂直撫摸腳掌，頸部向後彎曲。
3.天堂鳥式
這個動作算是比較難度的了，只用一個腳掌來保持身體平衡，需要大家有很強的平衡能力，如果你的平衡能力不夠好的話，可以藉助一個物體來輔助自己完成這個動作。
體式要點：單腿站立，腳掌用力抓住地面，膝蓋不能彎曲，另一個腿從體側伸展與地面垂直的方向固定，讓腿部形成180°，兩個手臂固定住腳掌靠近上身。
4.半月式高級
多給大家分享幾個鍛鍊腿部韌帶的動作，成功驅趕掉大象腿，這個夏天再也不用擔心自己不能夠穿上漂亮的小裙子了，有了這個瑜伽體式，一切問題都可以迎刃而解。
體式要點：同側的手臂和腿部伸直支撐地面，切忌都要與地面保持垂直，另一個腿部於手掌，在空中形成封閉的圓圈，眼睛看向地面方向。
瑜伽這個詞在現代應該是非常熱門的一個話題，各種運動方式，女孩子們應該都有嘗試，但是最為簡單輕鬆的莫過於瑜伽了。
互動話題：大家對哪些瑜伽體式最感興趣呢？
小練點評：想要長久的鍛鍊好瑜伽體式，一定要找到感興趣的動作，作為一個興趣點著手，你會更加願意運動。
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