新一期《妻子的浪漫旅行2》，大家公认的模范夫妻张智霖袁咏仪又狂撒了一顿狗粮。节目中，张智霖为袁咏仪录了一个视频，他在视频中坦言遇见袁咏仪很幸运也很不幸。幸运的是能够遇见袁咏仪，不幸的是两个人都会老会死，总有一天会分开。因为害怕失去，所以加倍珍惜。

两人相伴27年，依旧恩爱如初，让人感动的同时又忍不住感叹：如果我也拥有这样的爱情和婚姻多好。其实，如果你能做到以下三点，也将收获美好的爱情和婚姻。

第一、修炼一颗勇敢的心

袁咏仪在《志云饭局》上提到，在她与张智霖看对眼时，两人他们各自都是有对象的。袁咏仪的对象是一个富商，富商有老婆，但他负责袁咏仪的花销，说得难听点，其实就是包养。袁咏仪自己归结为恋爱被骗，以及自己的虚荣心作祟。

在和张智霖看对眼后，袁咏仪果断甩掉了富商，让张智霖选择。几个月后，张智霖也选择和女友分手，和袁咏仪走到一起。

很多人看到这里可能会觉得袁咏仪毁三观，但我却更喜欢她了，她那么敢爱敢恨，我喜欢你，所以能为你分手，要不要选我是你的事儿，选了我，我就能跟其他女人刚到底。

生活中像袁咏仪这样敢的人，很少。

知识网红秋叶大叔说：很多人都将度过平庸的一生，除非，你拥有一颗勇敢的心。

怎样才能勇敢呢？

勇敢的本质在于自信，发自内心相信自己，相信自己的本能。

心理学家研究发现，一个人的行为4%由理性决定，96%由潜意识决定。也就是，其实我们并不完全了解自己，是在和不同的人、事、物不断碰撞的过程中，一次又一次发现新的自己。如果，一个人能相信自己的本能和自觉，勇敢地采取行动，就能不断激发自我潜能，成长为智慧通透的自己，和喜欢的一切相遇。

第二、无条件包容对方

袁咏仪和张智霖能相伴27年，除了两人真心相爱，还在于两人几十年如一日的相互包容。

袁咏仪被富商包养的经历传出后，袁咏仪陷入舆论漩涡，一时间，网友纷纷等着张智霖的回应。张智霖一句：很遗憾，没能早点遇到她，早一点保护她，打破流言。

张智霖除了包容袁咏仪的过去，还包容袁咏仪的爱好。熟悉袁咏仪的朋友都知道，袁咏仪是最爱买爱马仕的明星之一。作为最爱送老婆礼物的张智霖，也总给袁咏仪买包，虽然有时候他也会吐槽袁咏仪“买包成魔”，甚至说出求老婆别再买包之类的话，但转身之后，还是乐此不疲地为袁咏仪买买买。

对于张智霖，袁咏仪也始终给予信任和包容。两人刚在一起时，袁咏仪的事业和人气已经远远超过张智霖，大家都不看好两个人。作为当事人的袁咏仪却始终坚信，张智霖不仅仅是一个只拥有外表的人，他一定会成功。结果证明，袁咏仪没看错人。2014年，袁咏仪在张智霖的红馆演唱会说：以前大家见到张智霖，称呼他为袁咏仪的男朋友，现在大家见到我，说：她是张智霖的老婆！我一直等的就是这个称呼。

心理学家认为，亲密关系进入磨合期后，双方的缺点逐渐暴露出来，两个人会本能地想把对方改造成自己理想的样子，于是冲突和争吵不断。能熬过磨合期的夫妻，会迎来美好持久的婚姻关系。熬不过磨合期的，只能分道扬镳。

在经营婚姻的过程中，袁咏仪和张智霖最可贵的地方在于，面对彼此的“缺点”，双方都选择了包容、信任、理解、和支持。期间，两个人也有吵得很厉害的时候，争吵时，袁咏仪会问自己：我还爱他吗？还爱的话，一切都会过去的，不要那么容易就放手。

第三、终身学习和成长

在谈到参加《妻子的旅行2》的初衷时，袁咏仪表示，参加节目的妻子里有80后90后，她想看看80后90后在婚姻中是如何相处的。她说，两个人在一起时间长了，很多东西都会变得理所当然。令人欣慰的是，在参加节目的过程中，袁咏仪夫妇进一步解码了彼此的爱意和美好，变得更加依恋对方了。

心理学家卡伦•霍妮认为，婚姻不是一场马拉松，而是“十项全能”，它包括一系列截然不同的项目，选手需要在每一个项目中采取不同的策略和方法才能获得胜利。想要建立起美满、和谐的亲密关系，两个人需要在每个项目中发挥出最高水平，而不仅仅是跑到终点。

经济学家则认为，婚姻是长期的契约与合作，是一次将个人和团体利益最大化的团队作战。要想维持长久的合作，婚姻中的两个人都需要让对方有一些危机感，要让对方意识到，如果不努力，合作随时会有破裂的可能。这时候，两个人就会开启良性竞争，不断为自己增加新的吸引力。

现实生活中，很多女人进入婚姻后便不再花心思打扮自己，很多男人进入婚姻后也不再花心思取悦女人，甚至连家务也不愿搭把手，长期下来，两人的热情便在死气沉沉的婚姻中耗光了。最后，婚姻要么在新的挑战中重新迸发出活力，要么走向解体。

婚姻专家认为，如果你真正爱自己，那么无论和谁相伴，都会幸福。说到底，爱情保鲜的秘籍在于，无条件相信自己、持续学习和成长，不断发挥自己的天赋潜能，鲜活灵动地活着。