破繭成蝶1314
體育科目很增分的，不能放棄鍛鍊！
在家鍛鍊！
“網課”期間，學校同樣安排有體育課，就是沒安排，也要督促孩子每天在家堅持鍛鍊，可以做做俯臥撐、跳繩、引體向上、廣播操等，既鍛鍊身體，也緩解壓力，一舉兩得！
全市統一！
中考是以市為區域舉行的，全市防疫措施也是一致的，你的孩子在上網課，其它的孩子一樣在上，沒有那個是開學了的，所以大可不必太過操心！
陪伴“網課”！
初三的孩子，自制力不是很強，要力所能及的陪孩子上“網課”，一是提升學習氛圍，二是督促孩子學習，三是把我學習節奏，做到勞逸結合，既有學習，又有鍛鍊！！！
校園農民工
在目前開學時間不確定，考試情況不確定的情況下，還是要按部就班的進行訓練，畢竟體育考試成績是要算入總分的。
建議學生和家長在上網課的同時，還是要堅持每天進行體育訓練的。訓練的內容相信體育老師早已經都教給了學生，那麼接下來的就是每天堅持了，選擇適合的場地，就地取材，爭分奪秒，尤其像跳繩之類的，更是熟能生巧。同時，通過參加體育訓練，也能夠增強孩子的體質，鍛鍊身體。
雎楓
現在開始每天鍛鍊一小時吧，在家也有很多鍛鍊的方式，不一定是在外面跑步，先把身體動起來，再學習效率也會更高。而且考試增加體育科目本身也是為了增強孩子們的體能，如果為了考試才想起鍛鍊身體本就有些本末倒置了。如果願意，每天鍛鍊一小時的時間，相信還是可以抽出來的，另外，天氣好的情況下也可以到院子裡小區裡單元樓下等空曠一點的地方練習一下原地跳遠，跳繩等，現在很多小區也都有健身器材，也可以結合做一些練習。
真心希望孩子們的知識儲備和身體素質是同步增長的。
亞亞老師小課堂
學校反覆強調學生居家一定要加強鍛鍊，定製學習和鍛鍊時間表，家長要督促學生按照時間表學習和鍛鍊。家長一定要陪孩子，剛開始的時候。一，孩子有伴，不覺得孤單。二，家長可以在旁邊進行鼓勵。三，考試是有時間限制的，在孩子鍛鍊一段時間後，家長可以幫助孩子計時，估算每一項測試的分數，找出孩子的不足，進行專項多訓練。建議，網上有很多視頻，可以先看看，掌握動作要領，和得分技巧。家長一定要重視起來，儘早行動起來。
阿群說
有句話說的好：自律是一種素質，監督是一種責任。孩子在家上好網課的同時，家長應該諮詢學校老師與孩子一起制訂針對中考體育考試項目鍛鍊的一系列計劃，在家長做好監督的基礎上，引導孩子的自律性，有序開展鍛鍊，這樣可使孩子在體育中考中才能取得好成績！
菜鄉九哥
面臨中考，在家上網課，也不能忽略體育鍛煉。可以因時制宜，因地制宜，比如課間在家做些拉伸運動，中午或晚上樓下跳繩、跑步等，根據中考體育內容，鞏固強項，提高短板，這樣，才能在返校後不慌不忙，節節高。
魚丫頭
我來回答這個問題，因為我目前正在教初三的學生，很多學生面臨著體育加試目前疫情還沒有結束在，開學時間一再推遲，但體育加試是少不了的，在家引導孩子進行訓練很有必要，
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金思維數學
雖然上網課但中考體育測評還是要考的，所以家長和孩子還是要練起來。可以在室內和小區空地進行啊。體測項目上學期體育課老師都帶大家練習過。
於老師帶您學報考
顯而易見，不進行體育鍛煉，體育中考一定不會考好的！必須督促孩子在體育老師指導下堅持做好考試科目的技能訓練；也可以網上找些建議，定個詳細的訓練計劃，堅持訓練。一定堅持！
順天應人
還是在家裡運動起來喲，一般學校上晚課也是安排了上體育課的，如果是，如果學校沒有安排的話，自己應該在網上找視頻安排起來，自己給自己安排體育課，否則疫情結束的話，學生之間差別是非常非常大的
