用户3531447691729
鬼步舞会奔跑就好办，上脚步子爱错了，这个纠正不难。不放音乐，放慢动作，数着步子跳就可以，等跳熟练了，再跟音乐。
最近听到很多关于跳鬼步舞的困惑，我想说说自己的想法。
一、误以为鬼步舞就是简单的课间操，很容易上手。
有这个想法的人很多，觉得鬼步舞不过如此，我花不了几天就能搞定。于是抱着急切的心理，完全忽略基本步，直接上套路，踉踉跄跄地跟着跳完，还自我感觉良好。
不过这种人跳难度大点的步子，就很迷惑，怎么有的动作我做不了？不说别的，就说前卡后卡，应该是基本步里面很容易的步子。这种人就觉得头晕，总是搞错了，前卡和后卡动作完了之后，哪个脚是支撑脚，总是很困惑。蝴蝶步更是跳得东倒西歪的，不知道出哪只脚。
这种人找到我，我反复教，效果还是不好。他们总是说：看起来很容易啊，我怎么跳着不是。我心里只想说，兄弟，你才来几天啊，真以为鬼步舞是课间操啊！说会就会，哪有那么容易的啊，真正能跳好，且能坚持的，真的是百里挑一。
二、误以为鬼步舞就是常见的广场舞，记住步子就行。
这样的人真不少，常常是那种广场舞跳得多的女士。显得特别聪明。别人跳，她跟着跳，一会儿就记住步子了，然后理直气壮地当起了其他小白的老师。
当有人指出她跳出的不是鬼步舞的味道时，她就困惑了。明明自己步子都没错啊？
鬼步舞很讲究力度的，讲究顿挫感，讲究整个身体的协调性和爆发力。跳得好，特别彰显青春活力，可是上面这种人，跳起来软绵绵的，老气横秋，量尺子一样用步子去探着跳，看着特别难受。
三、误以为我们跳的是原版鬼步舞，不爱记步子，不喜欢受约束。
这种人都是小年轻，功底扎实，是鬼步舞高手，但是很不屑于广场鬼步舞繁琐的步子，也不擅长记步子。
他们的手势动作也很随意，动作比较放得开，比较夸张。
如果说鬼步舞团队要组织一次活动，让这种人参加就是灾难。他们缺少集体意识，没有整齐划一的想法，总是张扬自己的个性，不喜欢受约束，与其他人显得格格不入。还动不动错了步子。
当我跟他们解释，我们现在跳的是技术难度降低，但是要求动作齐整、步子规范准确的广场鬼步舞，要求其融入团队时，他们总是很困惑。
四、叫我挑学生，我不怕学得慢的，就怕自以为是，自作聪明的。我不怕没基础的，就怕目空一切，没有集体意识的。
鬼步舞是要下笨功夫的，我身边舍得下笨功夫的人，往往能成为高手。恰恰是那些贪多求快的，华而不实，跳不出让人惊艳的舞步。
回答上面问题时，我就觉得提问的人，还是没下慢功夫，奔跑步需要慢练，基本动作搞清楚了，还要反复求证有没有动作上的毛病，没有，才能固定动作，这时才能加大训练量。否则错误动作练多了，就麻烦了，改动作有时真的比学动作难上一百倍。
还有一点，要想成为真正的鬼步舞高手，我们始终要有谦虚好学的态度，学习永远在路上，根本没有志得意满的时候。要知道鬼步舞总有新的套路舞出来，总有学不完的花式。总有比你更牛的人。
凤城飞鸟
学习鬼步舞首先得学习奔跑和侧滑。 上网看下是怎么练得。
奔跑和侧滑的个人心得:首先. 你要记得几个要点, 要记得每次一只脚都要滑两次.
一只脚抬起的时候, 下一步就是抬起的脚往前落, 另一只脚往后滑,
往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑, 这样基础扎的深. 不要往后滑的时候是脚尖点地,
那个奔跑不适合新手, 是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的,
我自己的经验, 刚开始学时, 一只脚抬起, 此时你看自己抬起的那只脚, 脚跟向后上抬起, 
与另一只腿成一条直线, 然后你抬起的一只腿就会有一个角度, 大概是45度脚,
比照这种标准练习, 多练习下单腿站立, 有助于把握平衡.
侧滑, 网络上有很多视频, 我不用多说. 只说下我练习时的心得了,
我是先练习的螃蟹步, 就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步,
那个可以练习脚腕, 因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动, 另一只脚点地,
不过想速成的同学, 练习与不练习是一样, 因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的,
而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字[就是脚掌全部着地然后变换内八字外八字]
还有就是记得一点, 内八字时, 另一只脚抬起, 比如, 左脚内八字, 右脚抬起,
左脚变外八字, 另一只脚放下点地, 左脚变内八, 再抬起, 如此轮回,.
对于奔跑和侧滑, 是鬼步舞里的最基础, 最重要的动作, 熟练那是必须的,
很多新手学习都坚持不下去, 因为学奔跑和侧滑是很无聊的,
我刚学的时候, 光奔跑就练习了半个月, 每天奔跑两小时, 就那两动作, 得重复两小时,
你说无聊不? 不过坚持下来就好了, 我好多朋友都没坚持下来,
有些高手, 光奔跑和侧滑都能练习几个月, 熟练之后, 你会发现再学那些花式,
一学就会, 而且能很好的和奔跑侧滑链接起来,
最后, 对于新手忠告, 学鬼步舞要有耐心, 有毅力, 坚持不下来的学也是白学,
何必浪费时间, 另外祝福所有新手早日成才, 我也是一个新手, 刚学了一个月,
也是自己摸索的.
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跟着音乐节奏抬脚一个节奏，落脚一个节奏，另一个脚跟着滑两步，两只脚交替重复同样的动做，不熟练先选节奏慢一点音乐慢慢找感觉。
