仁医刘郎YC
如果不是很特别情况的，只能坚持下去。毕竟已到中年。肯定有老婆孩子了，你一换工作，又得熬过几个月才能步入正轨。家庭条件好一点的就没事，或者自己有想法。有赚钱的门路。
凡墨
是否选择跳槽，要分几种情况来看：
1、如果自己是足够优秀的专业人才，具有“不可替代性”，去哪儿都有一堆公司抢着聘用你，现有工作就不是束缚你的理由，完全可以选择一个自己干得顺心的单位工作，发挥自己最大价值。
什么是不可替代性：比如你是一个医生，对某些疾病有自己独到的诊疗技术，治愈率高，患者满意；或者说你是一个厨师，厨艺高超，饭店的招牌菜、畅销菜必须过你的手，才能让顾客满意，才能让饭店生意兴隆。
这就是你的“不可替代性”，只要你自己不主动辞职，你领导绝对不敢让你走人，因为你走了很难再有一个新人能达到你的水平。
2、如果自身能力还有所欠缺，你的工作“很容易被替代”，那么你的每一次跳槽都是一场冒险，这个时候换工作就需要三思而后行。
什么是很容易被替代：比如你从事的是没有什么技术含量的简单重复劳动，比如生产线的普通生产员工，办公室的普通后勤人员，机关单位的普通行政人员，一些互联网企业的客服、审核等岗位。
虽然你对自己的本质工作可能非常熟练，但上来一个新人通过两三个月的训练就能达到和你一样的熟练程度，那么你就属于“很容易被替代”的人群，因为通常你的工资待遇都比一些新人高一些。
对于企业来说，多你一个不多，少你一个不少，你如果提离职，领导甚至巴不得你走人，因为重新招一个新人的人力成本可能只有你的一半；而你出去重新找工作，缺乏原单位积累的工龄时长，缺乏领导同事间的默契配合，可能很难再拿到原来的薪水待遇。
所以，我们作为奋斗在职场的人，要清醒的认识到自己的优势和不足，自己的每一个重大决策都要慎重考虑，才能少走弯路。
中年职场人士的优势和劣势是什么
1、优势：具备丰富的经验，大多都能独当一面独立完成工作，不少人都是企业、部门的业务骨干。
任何一个业务团队的组织架构，都是老中青结合的金字塔结构。头部有领导和专家作为团队的核心力量；腰部有业务骨干完成绝大多数的重要工作；底部还有一堆打下手的新人、实习员工做一些辅助性的工作。
中年年龄的员工，大多处于腰部和头部的位置，这是我们的优势。
2、劣势：体力上有所退化，从事某些高强度工作时，不如年轻人有体力优势；精力上中年人大多都有家庭负担，小孩的抚养、教育问题，父母老人的健康问题等，会极大的分散我们的精力，如果企业的业务比较繁忙，工作时长比较长的话，必然会面临家庭和事业如何平衡的两难问题。
比如前两年华为公司，就爆料出类似“优化”35岁以上员工比例，要求员工夫妻离婚等负面新闻，这些都是非常现实的问题。
人到中年，如果你正好处于一个业务非常繁忙，要求员工全身心投入的企业时，这就是我们的劣势。
中年职场人士如何做好自己未来的职业规划
1、强化自己的优势和专业能力，把自己变成不可替代的专业人才
如果你还处于是很容易被替代这么一个尴尬的角色，那么你首要做的事情，不是急于跳槽换工作，而且强化自己的能力做到不可替代性。比如往管理岗位靠拢、往高级专业岗位靠拢、往能够创造更多价值的岗位靠拢。
所以人到中年，更加不能放松学习，我们有丰富的工作经验、有丰富的人脉关系，我们学习新的知识和技能，理所当然的比年轻人更具备优势才对。
以我自己本人@漆兴平来举例，我虽然在各个行业和岗位工作了多年，也积累了一些不多不少的工作经验，出去找工作也能找到一些待遇不错的工作岗位，但我依然深深的认识到自己的不足。
所以我直到今天也不放松学习，同时我也开通了自媒体，把自己过去的一些经验、心得和认识转化成为文字。一方面，通过生产文字的过程中，会进一步升华我自己的思想，会提升我的知识水平；同时，同时不断的回答问题、撰写文章，也能逐步的积累粉丝，获得点赞，让更多的人认识和了解我，可能一两年后，可能三五年后，我的这个自媒账号就会为我带来巨大的价值。
这些都是我们的生产力，我们要善于把这些生产力转化为价值，万万不可有任何自我放弃的消极想法。
2、平衡好自己家庭和事业的关系，鱼和熊掌不可兼而有之
（1）人在江湖身不由就，如果你的工作性质决定了你不会有很多时间和精力去照顾好家庭，如果你的家庭、你的另外一半能支持你全身心的投入工作，那么你可以继续坚持。
对于家庭的付出，总有一方付出得多，另外一方付出得少，凡事都不会有绝对的公平。如果你的伴侣愿意为家庭付出更多来支持你的工作，这也未尝不可。
（2）如果因为种种客观、主观的原因，你无法获得家庭成员和夫妻间的支持，那么自己可以选择一个工作氛围不那么紧张，有更多时间照顾家庭的工作。
退一步，又何尝不是海阔天空呢！
我们的生命有许许多多的追求，我们生存的意义也不仅仅是为了工作，有时候放下却是为了更好的得到。
我是@漆兴平，专注职场领域问答，以上是我的答案，希望对你有所帮助！
漆兴平
跳槽
用户5349857924467
中年对职场来说是人生的一个分水岭，那以前还会因为看不惯工作而选择辞职，人到中年就想稳定下来，毕竟上有小下有小。
您可以先衡量一下自己的资本，一个有能力和才华的人，有时或许会混不过那些有背景后台的人，但是不代表他们在市场上不是具备竞争力，任何一家前瞻专性的企业，他们一定是求贤若渴的。所以聪明的人会不断往自己身上镀金投资一些财力物力，让自己市场价值更高。有些能证明自己能力的资本能往身上揽就多揽。最后归为跳槽这点来说.首先要考虑下自己是否适合新的公司，不要去衡量这家公司待遇有多好多好，而是自己到底有几斤几两，自己能达到一个怎样的高度。
博威
我个人是不愿意将就的，不过具体也要看家庭情况或者是自己的能力而定。
想得美231
要看自己的实力，如果实力够强，是行业内的抢手人才，不愁找下家，那可以辞掉走人。
金牛家的双子
这个根据自己的情况而定，如果自己生活没什么压力的话可以跳槽，如果自己压力太大，一定要选择好时机，慎重考虑清楚！
