民谚有云:“三月三,荠菜当灵丹。
荠菜又名地菜,含有大量的维生素和微量元素,是药食两用的植物,具有很高的药用价值,有利尿、止血、清热、明目、消积的功效。此外,荠菜性味平和,且有一定的通便作用。
说起荠菜与什么最配?大家应该都会说,那当然是鸡蛋。
的确!荠菜煮鸡蛋,已经是一种民间风俗流传广泛的家常菜。大家把荠菜花和鸡蛋一起放在带水的锅里煮熟,通常在清明节前后制作和食用,有“农历三月三,荠菜煮鸡蛋”的说法。
荠菜与民俗节日“三月三”紧连,千百年来也一直流传于长沙。春季荠菜与鸡蛋同煮还是治疗头昏眩晕的经验方。
湘妹陀今天就按照着妈妈的方法,在三月三里做一回荠菜煮鸡蛋。
烹饪方法:
第一步。在长沙“三月三”,向老一辈的人一样去野外拔几棵荠菜回家。回家之后把根剪掉,冲洗干净,折成几段后捆成一小捆,免得在锅里张牙舞爪。
第二步。拿出家里的一个锅,里面放些水,再加进你要煮的鸡蛋(连壳煮)、红枣、桂圆、生姜等,放到锅里一起煮开。
第三步。估算5-8分钟,这个时候鸡蛋熟了,就用筷子把蛋壳敲破些再接着煮一会,荠菜的清香就煮进鸡蛋了。
第四步。出锅,剥掉蛋壳你就可以享受比以往更美味的荠菜煮鸡蛋了,还有红枣和桂圆的香味。
长沙荠菜采摘地推荐:
荠菜是长沙最常见的野菜品种之一,现在长沙周边乡下可以说遍地是荠菜。
春光正好,拿起小铁锹,挎上小菜篮,出发去采摘荠菜吧!此外,疫情期间出门一定记得戴好口罩,做好个人防护措施!
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