-零度易水寒-
與現在的疫情有一定的關係，但更重要的是與你自己生活的環境和狀態有關係。天天想的太多，心態不好，該放下的放不下，該做的事情做不來，你的人就靜不下來。因此就感覺自己很是煩躁不安。如果這種情況繼續持續發展下去的話，就有可能給自己的心裡造成傷害，嚴重的話就有可能產生心理問題。
所以現在得儘快調整自己的生活狀態，首先讓自己充實起來，在可能的情況下做自己力所能及的事情，轉移注意力。其次就是多看一些積極向上樂觀的或者比較幽默風趣搞笑的電視劇或小品，使自己的心情好起來。再者就是找自己喜歡的人聊聊天、說說心理話，心裡不能憋著事，要學會和自己相處好的人多溝通多交流，或者有事讓朋友給出出注意、想想辦法。記著凡事沒有過不去的火焰山，辦法總比問題多。
祝你早日走出陰霾，積極的面對生活。活著比什麼都重要！
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