接上期：狮形八式桩功法——狮子抱球式桩功
八卦内功六十四动静桩功大法——狮形八式桩功法
第四式 狮子抖球式桩功
预备式： 与上式相同 。
开式：
面南背北站立，双手呈抱球式站立，先向左西北方向抖动，随向右转身东南方向抖动，再向上、中、下三位抖动，抖动架大灵活，力整，连绵不断，纵横联络，上下翻飞，左右两臂换式，先左臂左上；右臂为前手，后换右臂左臂前手，抖动时可按四面八方活步抖动 。练习适身，静坐收功(图左、右、上、中、下式) 。
第五式： 狮子滚球式桩功
预备式二 与上式相同 。
开式：
面南背北站立，撤左步入西北方乾卦位，左转身，随坐下右腿，呈膝胯相平，左腿下伏，左手掌向前伸，左手掌心向下呈按球式，左右前后滚动。
左掌按在左腿外侧，右手掌向前方伸出，呈按球式，在左腿内侧左右前后滚动，适身后換右式。
右式：
撤左步左转身，上右步，右手掌按在右腿外侧，左手掌按在左腿的内侧，两手掌前后左右滚动，面向东南方巽卦位，运动适身换 。
上式：
撤右步右转身，上左步面向西南坤卦位。左手掌伸出，掌心向下呈按球式，右手掌伸出，掌心向下，在前左手掌的肘下呈按球式，两掌同时前后左右滚动，内含听力、暗力，两眼随手转动，腰身随之左旋右转，适身后換中式。
中式：
上右步右转身，跟左步面向正面兑卦位，左手掌握拳掌心向上，大拇指向外侧，小拇指向内侧，拳眼对准章门穴，肘尖向后顶力，右手掌伸出呈按球式， 前后左右滚动，适身后变換左手掌，右手掌握拳抽回到肋下章门穴位，左手掌伸出，动作与右手掌相同，适身后变换下式。
下式：
撤左步左转身，上右步面向东北方艮卦位，呈并步两足与肩相宽，蹲存身要求膝胯相平，左右两手掌按下，在两胯外側按力滚动，练功适身后拍打全身收工 。
此功法注意发稳暗听力，见力就变，不给对方搭桥添力，使对方力不定位，发力圆整、稳、准、快。
(待续)
（解佩启）
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3，
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