這場疫情，所有人成了廚子，
醫護成了戰士，老師成了主播，
公務人員成了門衛，爸媽成了私教
…
只有孩子們，依然是神獸
孩子們開啟了：
開學延遲，學習不止的上網課模式。
因為疫情，停課不停學一段時間之後，很多家長心態崩了：
趕緊開學吧！再這樣下去我和孩子遲早得瘋一個~
原來只需要監督孩子寫作業就行了，現在是每天一早就開始吼孩子起床、吼孩子上網課，一直持續到晚上吼打卡、吼睡覺……
復工之後忙於事業的家長們，一邊兼顧著工作，另外一邊更是為了孩子的學業操碎了心！其實，別說孩子，就是在家辦公的大人，脫離了原來的工作環境，一時間也很難進入狀態。
大家才發現，對於自律能力不高的孩子來說，在家好好學習太難了！連學生自己都說：
“對於我這種不自律的人來說，在家上網課，簡直就是在自我放棄！”而輔導書使用統一給回覆，《瘋狂600提分筆記》（福建師範大學發貨）就可以，裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。
這幾天，在網上被兩張照片觸動。
這是第一張照片。
一束昏黃的燈光，一張破爛的桌子，一隅寒冷的角落，兩個風中瑟縮的身影。
網友評論說，這是現代版的“鑿壁偷光”。
這是第二張圖片。
同樣是受疫情影響，只能上網課的15歲的女孩楊秀花，每天要爬一個小時陡峭的山路，來到距家4公里外的懸崖，窩在崖壁邊上課。
對我們的孩子來說，這場突如其來的疫情很沉重，不斷延遲的假期很沉重，舒適又無人監督的環境很沉重，種種娛樂放縱的誘惑很沉重。
一組假期遊戲數據顯示：
《王者榮耀》的峰值DAU（日活躍用戶數量）在 1.2-1.5億之間；《和平精英》的峰值DAU在 0.8-1.0億之間，二者皆創下歷史新高。而這兩款遊戲的用戶絕大多數都是青少年學生，這代表著：
中國2.8億在校生裡，有至少90%的孩子，在自律和放縱之間，選擇了後者。
把一個人和他人區分開來的品質，不是天賦，不是教育背景，也不是智商。
女孩叫黃玉婷，是武漢市的一名高三學生。
你偷過的每一個懶，都會在日後成為最深的遺憾。
如何培養孩子的自律習慣
做好足夠的思想準備，
並充分相信孩子
在孩子的自律習慣養成之前，家長需要做好足夠的思想準備，任何習慣的養成都需要較長的時間，並在過程中還會多次反覆。
給予孩子適當的方法訓練和引導
步奏一：幫助孩子樹立合理的大目標。
這個大目標不是指宏大的目標，而是指自己想要達成的比較長遠的目標。這個目標要貼合實際，不能好高騖遠。
比如：5年級的孩子，數學成績60分，想要通過1個月的學習，讓自己的成績提高到100分，遠不如通過3個月的學習讓成績提高到90分更為現實。
要想目標符合實際，孩子就需要理性客觀地分析自己的特點、特長、真實想法以及自己可利用的資源。只有當孩子充分認識到自己的優點、缺點，才能制訂出力所能及的目標。
大目標確定了之後，接下來要做的一步就是拆解大目標，具體化為一步一步的小目標，可以具體到每兩個星期、每個星期、每兩天、每一天。儘量採取可以量化的方式。比如單詞背誦多少個，讀書讀多少頁，能在座位上做多長時間，等等。
確立了大目標和小目標，在開始實施目標之前，還要和孩子做好足夠的思想準備，隨時面對可能遇到的挫折，比如雖然嚴格按照預訂的目標在進行，但效果不明顯。這時，需要再次分析目標的可實現性，或者幫助孩子調整方案。
任何挑戰性目標的達成都不是一帆風順的，孩子可能會遭遇厭倦、憤怒、沮喪等各種情緒，也會有想要放棄的念頭，這些都很正常。這時可以讓孩子想象目標達成後的勝利狀態，幫助孩子走出短暫的情緒困擾。
任何一個小目標的達成，都意味著孩子付出了辛勤的勞動，都是值得慶祝的。品味這種勝利的喜悅也有助於孩子達成下一步的目標。
END
《自律力》一書中說：自律的人，會在困境中嗅到危機感，嚴格控制自己的生活習慣，為自己留出學習和提升的時間。可見，自律的孩子上網課最可怕，因為自律可以讓孩子的人生開掛。
疫情還未結束，越是特殊時期特殊環境，越是分層劃級的時機。
告訴孩子，別羨慕那些成功的人，沒有一份好運是輕易得到的。
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