用户4875262839983
美不美看大腿，尤其到了夏天，无数女生都想拥有迷人的双腿。不管是短裤，短裙还是牛仔裙，看起来都青春漂亮。那么如果女生个子不够高有点胖，应该怎么让双腿看起来直、长、细呢？
1，先从饮食上着手，你需要多吃一些富含膳食纤维和维生素的食物，比如香蕉，苹果，红豆和燕麦片，这些食物有助于消除下半身水肿，可以达到纤细双腿的作用。
2，如果有时间可以经常站着或是走路，动起来有助于消退腿部脂肪。穿5cm高跟鞋还有助于拉伸小腿肌肉，让腿部肌肉更加紧致。
3，经常坐在办公室的人可以选择在膝盖处夹一张A4纸，保持上半身挺拔，双腿稍稍用力合拢，这也是有助于塑造腿型的一种办法。
4，最常见的运动方式就是慢跑和快走了，这两种锻炼方法可以把腿部多余的脂肪统统消耗掉，需要注意的是运动前后都要注意拉伸运动，可以让双腿更直更有型。
5，躺在床上的时候，把双腿靠在墙上，帮助腿部血液循环。按摩小腿肚，轻拍大腿内侧，这些都是有助于塑造腿型的好方法。
爱昵七七77
我的
多嘴的
你这是来求图的吧
夕阳醉了55
脚美得看搭配
网工十年
拥有美丽的脚有啥用，拥有好看的脸才是王道，在这里看脸的社会，第一印象好往往都能解决百分之五十的问题。即便你拥有一双傲视美腿，却长相一般，谁愿意去关注你的美腿呢。美女是一种稀缺资源，这就是社会现实，谁也改变不了。
樱花如歌
即使我的脚是如何的美丽动人、气味熏人，男人们第一眼看的，还不是我高耸入云的胸部、貌若天仙的脸蛋和盈盈一握的细腰。
他们会因为我的美貌而忽略我的大脚；
他们会因为我的细腰而忽视我的脚气；
他们会因为我的大胸而无视我其他的存在。
脚长得再好看，也只能像结了婚的女人一样永远蜗守在家，洗衣做饭、打扫卫生。
脚长得再娇美，也只能被鞋子裹得严严实实，不得外出，就像家庭主妇做好饭菜，还得被老公鸡蛋里挑骨头，有苦无处说。
脚哪怕长得再好看，也会要求不高，只求鞋子温柔待她，主人不冷她。
拥有了她，就应该好好对待，无论好看是否，都是你的终身伴侣，她好，才能陪伴你走更远的路，否则，你只能坐在轮椅上看别人走遍世界。
语过添情9527
泡脚+足部护理，简单4步轻松拥有白嫩脚丫
对于爱美的女性来说，不仅需要时刻保养纤细的双手，漂亮白嫩的双脚护理也是非常有必要的。尤其是一整个夏天都在光脚穿凉鞋，脚面的黑印和脚跟的死皮简直不能忍。
作为一个精致的猪猪女孩，绝对不能容忍自己有瑕疵!今天就一起来聊聊经过一个夏天的暴晒怎样拥有一双嫩脚丫!
1⃣泡脚
在足部护理前，先花15-20分钟泡脚，软化角质，后续的保养工作就会事半功倍!
2⃣足部去角质
对于爱穿凉鞋的妹子来说，给一双360度无死角美足去角质真的很有必要。#我自己买的!经常买的是千纤草葡萄去角质脱皮足膜，一盒几十块钱，相比前阵子很火的.上百块足膜来说真心平价到底!对于第一次接触足膜或者学生党来说很适合。
❗像穿袜子一样穿上，在外边穿双袜子效果更好。每次用1小时左右，脱掉后会有肥皂泡一样的泡沫，感觉滑滑的，没有刺激性。洗掉后就是坚持泡脚静静等待褪皮。
✅我是第三天脚掌先褪皮， 会有点发痒， 然后再是脚跟和脚背。因为之前经常做足膜，除了第一次褪皮是大块以外，现在都是小面积皮屑，一般7天左右就可以褪完。建议让她自然脱落，虽然我也喜欢手撕的酸爽。
3⃣足部按摩
做足膜后脚会感觉有点发干，可以用润足霜加几滴橄榄油做足部按摩。不仅可以舒缓长期行走造成的疲劳感，还能促使肾_上腺素分泌更多的激素，加速新陈代谢。
4⃣滋润足部肌肤
像面部护理一样，足部也需要有保养品的滋润。除了润足霜，蜂王浆柔嫩滋养足膜也是不错的选择，如果用过去角质足膜的话，等角质完全褪掉后就可以用，大概半小时就可以脱掉，然后给双脚来个按摩，等精华液吸收下洗掉就可以，get光滑柔嫩的脚Y就这么简单。当然这款日常使用也是不错的选择，就像给脸做面膜一样简单。
⭕💯
四步做下来其实很简单!
初秋来临，要做一个光芒四射的秋美人，还不快将白嫩足部护起来!
⭕温馨提示:
去角质足膜一个月做一次就可以。
身体护理全靠TA 国货之光 今天也是精致的猪猪女孩泡澡不如泡脚脚部如何按摩放松
t涷泥t
我是女人，所以只说女人，女人的双手，双脚，和脸一祥重要，都需要保养，要想自己成为一个精致的女人，除了文化修养外，双手拿出来让人感到是纤纤玉手，白嫩纤细，双足也是一样，光滑纤细，穿上凉鞋，高跟鞋才美，所以，每天除了保养脸部皮肤以外，做完了事，应搽一点护手霜，双足临睡觉前也要涂抹护肤品，要养成一种习惯，偶尔到外面去做个足部保养，女人的美，一半是天生的，正所谓天生丽质，另外一半是靠保养，文化修养，几者都拥有了，你基本上可以是一个有气质，很美丽的女人了。
初夏思夏爱华夏
首先，清理脚上的毛病，什么脚气，脚皮，指甲乱七八糟的，经常去做脚部护理。其次，脚就是女人的第二张脸，平时怎么护理脸就怎么护理脚。最后，穿搭鞋袜方面一定要选对脚好的，少穿高跟鞋！
程序媛带你看世界
健身！
