减肥是一个运动+饮食的过程，单纯的靠运动减肥真的很难，今天就给大家分享一下低卡食物图，这么吃不瘦都难，一起来看看吧。

常见低卡主食

常见低卡水果

常见低卡蔬菜

常见低卡肉蛋

常见的低糖量食物

常见的中糖量食物

常见的高糖量食物

看清这些低卡食物，按照这样吃，再加上运动，你一定可以瘦！

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