單獨居住
✪一個居住地址只能居家隔離一人或一家返滬成員。
✪如與家人共同居住，家人必須承諾共同居家隔離。且返滬成員一人一間，保持相對獨立，儘量不離開隔離房間，避免與家人近距離接觸。
✪不得外出，謝絕會客。
室內清潔
✪如與家人共同居住，停止使用中央空調，保持隔離房間隨時關閉，在隔離房間開門前，應先開窗通風后再開門。
✪經常開窗通風，至少每2-4小時開窗通風一次，每次20-30分鐘。
✪做好居室的日常清潔工作，對分泌物汙染的物品或經常觸摸的物品進行消毒。桌椅、門把手等可使用500mg/L含氯（溴）消毒液（5%84消毒劑與水1：99稀釋）或1%過氧化氫消毒溼巾進行消毒（操作時戴好手套）；體溫計、手機等可使用75%醫用酒精棉球或棉片擦拭消毒。含氯（溴）消毒劑使用時需按說明書配製使用。
經常洗手
✪用洗手液或肥皂加流動水按“七步洗手法”正確洗手。
✪與共同隔離人員接觸前以及觸摸了汙染物品和共用物品後要洗手。
佩戴口罩
✪獨處時，可以不戴口罩。
✪與共同隔離人員接觸時，請佩戴口罩。
✪戴口罩前、丟棄使用過的口罩後，均需要及時洗手。用品處理
✪餐具使用後，可煮沸消毒或使用餐具消毒櫃消毒。
✪用過的紙巾、口罩及生活廢棄物丟入專門的帶蓋垃圾桶內，交由工作人員專門處理。
✪如有家庭成員共同隔離，生活用品需單獨使用，避免交叉汙染。
生活規律
✪保持充足的休息，不熬夜。
✪單獨就餐，食物要清淡、多樣化，保證營養充足。
✪保持平和的心態，積極面對。
主動監測
✪如實回答工作人員的健康詢問。
✪積極配合每日上、下午各一次的體溫測量並做好記錄。
✪出現發熱、咳嗽等症狀，立即電話聯繫工作人員。
居家隔離、主動監測、保護你我他
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