1
求告上帝的拯救
16至於我，我要求告 神，耶和華必拯救我。
面對強敵之攻擊，密友之背叛，心靈之軟弱，何以處之？大衛的第一個反應就是祈禱。這裡特別用了一個形容祈禱的詞彙“求告”：Call to God，有些版本譯為“呼求”，較為形象地描繪了大衛當時的情景。他遭遇力不能勝的壓力，接近崩潰的邊緣。於是，他來到上帝面前，大聲向神傾訴。這裡的祈禱就是喊出來的求告。在聖經中，但凡用“求告”一詞的，都是形容人接近承受極限的時候，由心而口向神的大聲求救的疾呼，而結果幾乎都是一樣——上帝憐憫而垂聽。
2
陳述自己的悲傷
17我要晚上、早晨、晌午哀聲悲嘆，他也必聽我的聲音。
如何向神祈禱，求告繼而表達自己真摯的情感和處境。將自己的悲傷，情懷，處境的艱難，盡都向神述說。
上帝是父神，祈禱的秘訣莫過於向神傾吐心聲。也許你的想法不一定正確，但在上帝的面前一定要真誠實在。正如撒母耳的母親哈拿向神傾心吐意。我們有什麼想法，感情上有什麼波瀾，思想上有什麼困境，都該向神毫無隱藏地陳述。但凡“動情”的祈禱總能打動父神的憐憫。
3
堅信上帝的拯救
1、耶和華必拯救（16節下）；
2、耶和華必垂聽（17節下）；
3、耶和華必救贖（18節）；
4、耶和華必伸冤（19節下）；
5、耶和華必撫養（22節）；
6、耶和華必堅固（22節他永不叫義人動搖。）
7、耶和華必報應（23節）
大衛之所以歷經多次接近崩潰的熬煉而沒崩潰，經歷多少次背叛而不懷怨，是因為他對上帝有個堅定的信念。本首詩歌中就表達了大衛這七種內心的堅信。如此，無論處境多麼艱難，他都能用信心面對，敵人多麼殘忍，背叛多麼悽慘，他都能坦然經過。
一個人的強大是來自他的內心，而內心之所以強大是因為他的信念，信念之所以堅定是因為他來自對上帝真理的篤信，暨對神有感情的信、知與經歷。
18他救贖我命脫離攻擊我的人，
使我得享平安，因為與我相爭的人甚多。
19那沒有更變、不敬畏 神的人，
從太古常存的 神必聽見而苦待他。
20他背了約，
伸手攻擊與他和好的人。
21他的口如奶油光滑，
他的心卻懷著爭戰；
他的話比油柔和，
其實是拔出來的刀。
4
把重擔卸給耶和華
22你要把你的重擔卸給耶和華，他必撫養你，他永不叫義人動搖。
大衛歷數自己的艱難，這個數算而傾訴的過程就是交託而卸掉的過程。他把自己的重擔完全卸給上帝，這表示的是，滿身捆綁著各種重擔的大衛，在祈禱和交託中，一樣樣地陳述給上帝，就一樣樣地交託給了上帝。祈禱的過程就是卸下的過程，讚美的經歷就是交託重擔的經歷。大衛就在這有質量的靈脩中，放下了所有的重擔，重拾了一個正確的信念——“祂必撫養我！”
5
依靠耶和華
23 神啊，你必使惡人下入滅亡的坑；流人血、行詭詐的人必活不到半世，但我要倚靠你。
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