用户69331504
你才高一就这么焦虑可不好，高中心态也是成绩的一部分。不过可以看出来你是个知上进的人，值得欣慰。
我觉得这个时候你应该将你的知识分等：哪些是你会的，哪些是你稍稍理解就能懂的，哪些是需要时间慢慢理解的。
让你背的东西都别含糊，其实这是最不费脑子的，你只要会背就能拿分。这些算是你都能会的。
还有一些像数学，物理之类的，书上的基础公式和案例题你要知道，要搞明白。这些是你稍稍理解就能会的。
以上，是最基本的了。弄个错题本，把每次测试，每次作业错的，不会的题都摘录到一起，如果很多也不要怕，把错题搞明白。重点：必须把错题搞明白，别一个坑掉进去两次。这样做起码你的成绩能提升很多。
没事可以多画画脑图，不知道脑图的百度查，这个可以帮你整理框架，很好用（这个要背着画，一次画不全没事，之后再找书补，然后再背着画，慢慢你就把整个学科框架都捋顺了，答题so easy~）
最后，别想一口吃个胖子，徐徐渐进才是王道，只要坚持去做，你成绩不上来找我！
言书
过来人，现在已经上大学了。
当年高一还没分科，要学九科，根本学不过来，明明初中还是同学眼中的学霸，上了高中才发现自己是名副其实的学渣。尤其是物理和数学，我试过最差的一次是考到40多分，简直了。我那天晚上自己找了一个角落哭了个昏天暗地，哭到宿舍要熄灯了才回去。
之后该不会的还是不会，怎么学都没用，实在没有理科头脑，后来分到文科才好一点。
我觉得吧，高一还是个学习的探索期，不要那么早定义自己什么都学不好，说不定你在某一科上有天赋呢？好好去分析一下，看看有哪科是比较突出的，就花多点心思，起码先要建立起对学习的自信心，加油吧，时间很快过的，现在想想，高一是认识自我的时期，不要轻易放弃了。
跌倒了就爬起来，没什么大不了的。
爱恰鸡腿的圆圆
很高兴为您回答，我是去年高中刚毕业的学生，对这个问题有很深的感触。
首先告诉你，不用着急，这是没用的，以下是我的几点建议。
1.你可以找一下适合自己的学习方法，买几本有效提高学习效率的书，或者问下学长学姐在高中如何学习；
2.一定要认真听课，熟悉课本，教材是重中之重，上面的例题和练习题必须会；
3.每天要坚持预习新课和回顾旧课，温故而知新，可以为师矣。或许你刚开始觉得这很累或者没多大用，但慢慢地它会成为一种习惯，陪伴你高中三年;
4.要有好的心态对待每一次的成绩，千万不能着急，要学会静下心来，反思自己的不足，看到别人的优点，你才高一，还有很多时间足以让你赶上别人，不要气馁；
5.观察好学生是怎样学习的，看他们什么时候放松，什么时候紧张，适当借鉴别人的学习方式，多问他们题，从而了解他们的解题思路，在你做题时也尝试这样解。
这是我高中三年的积累和经验，毫无保留的给你，希望你调整心态，更上一层楼，偷偷告诉你，学姐当年是高二逆袭的。
以上仅为个人观点，不喜勿喷，谢谢。
花陌黎小姐
你好，很高兴回答你的问题，你的心情我能理解，因为我在上高一的时候学习成绩就不好，看着同学都在努力的学习自己心里也是很着急，当时的我处境和你一样，从你的题目中可以看出来你是有学习的欲望的，我相信你肯定可以。
有迫切的学习欲望但是不知道从何下手开始学习，看看我当时的学习方法，希望同样能帮助到你
如果你现在处于基本上感觉什么都不会的情况下，那说明你的学习成绩上升空间很大，不要和别人比超越自己就是成功。我们先来说说理科，首先要做的就是把书本上的知识全部囫囵吞枣的过一遍，即使看完之后大脑像一团浆糊，这样做的目的就是在大脑里留下每一部分的印象，第一遍不要求深入，但是一定要用心，碰见感兴趣的可以深入研究。
第一遍看书的时候不要花费过多的时间，记住我这里说的是整本书，不是某一章某一节，整体的把握，每一本书只要你用心去读去记能记多少记多少，能理解多少就理解多少，一遍过切记第一遍不要花费太长时间，因为你现在上高一所学知识不是很多，在几个月的时间里完全可以把你的成绩从班里中下提高到前几名，每一门理科基本在几天的时间就可以看完如果你用心的话，第二遍是重点。
![]()
有了第一遍的基础，在学习第二遍的时候要相对深入的研究，这次学习有什么不会的话要多请教老师，和同学探讨或者上网搜索答案都可以，看你自己习惯哪种方式，但是对于细枝末节暂时可以不用考虑，在第二遍努力坚持的状态下，这次成绩会有着显著的提高，因为有了第一遍的印象，后面的知识有助于前面的理解，把侧重点画出来，有一些不好记的东西专门记在本上，多看几遍就记住了。
第二遍花费的时间比较长，因为这次是打好基础并提高成绩，中间你要学习其他课程，每天尽量多花一些时间在你的重点上，时间上的安排根据你自己的情况，根据我的经验每门在一个月的时间就会达到中上水平，这里你可以提前复习，即使老师没有讲到，知识在那放着，早学一天就早受益一天。不要把时间浪费在自己非常熟悉的题目上，记住只要你看到某一题有着清晰的思路直接略过，对于中间有一些门门道道的想清楚中间的关键就可以了，三个月的时间理科肯定有着质的飞越。
第三遍就是你的非常深入研究了，有了第二遍扎实的基础，不管多么深入的题目都可以往里钻，这也是验证你前两次的成果。对于文科类学科则需要你的积累和语感，对于以上的所有就是我的经验，我自己就是用这个方式学习，包括现在也是，拿到一本书先看目录，第一遍看得很轻松，能理解多少理解多少，最重要的在第二遍，像我们以前计算机编程，一般相对理解力较好的朋友第二遍就可以直接上手做了，而且一本没有看过的书一般都会在三天内解决，这是事实，如果你身边有编程的朋友，你可以问问他们是不是这样。
![]()
学习是一件比较累的事情，但是当你真正的钻进去，又是那么的渴望得到知识，学无止境希望我的这个方法对你有效，因为这个方法不需要你花费每天太长时间，看到你这么迫切的渴望学习，我相信你一定会成功的。祝愿所有学子都前程似锦。
简单总结一下，这个学习方法分三步走，第一遍囫囵吞枣全部一遍过时间较短但是要认真不需要深入学习，第二部是重点深入研究要记住的东西也比较多，这步成绩提高非常显著，第三部可以做最深入的题目。这个方法就像大树一样，第一遍先看树的主干，第二部所有树枝，第三部叶子所有都可看。
如果大家有更好的建议和意见，欢迎留言评论，让我们共同进步，谢谢大家。
Happy每一天2006
脚踏实地的学习，学到知识，才有可能解决焦虑。
跟你说个励志的故事啊。唯库上有个老师，叫恶魔奶爸，教英语的，比较牛，他的教学方式，学英语的方法我也是很认可的。
他成绩一直不太好，一度想退学，家里条件也不怎么样。直到高二，看到一本书，里面是一些高中生用英语演讲的内容。
当时他特别震撼，这个对比太明显了。同样是高中生，别人在台上光彩照人，用流利的英语在演讲，自信从容。在看看自己，学习，家境什么都不行，拿什么跟人家竞争？
那个时候他才痛下决心，要奋起直追。
男孩子的自我教育是从阅读开始的。
他理科不好，他就专攻英语，一年多的时间，他的英语突飞猛进，高考考了130多分，他还经常参加演讲，大学毕业后专门从事英语教育。
你看，人生是一场马拉松，每个人都有自己的节奏，有自己的成长轨迹，我们能做的就是走好自己的路。
遇到了问题，我们就努力找到解决办法，去实施，最最重要的是，要坚持！
星级梁梁
- 你好，看到你提的问题，自己感到什么都不会，看到别人学习，自己特别着急。这说明你想学习，可能是自己基础不太好，或者是学习的习惯不太好，不能投入学习，或者学了一阵子，遇到很多疑难点，就坚持不下去了。
我认为你高一提出这个问题，还不晚。我有一位学生，中考分数很低，家长想法设法让他上了高中，我当上了他的班主任，开始我给他谈话，列了一个计划，计划的内容很简单，从初中学起，大约用了两个学的时间，既学习新课，又复习初中知识，接着就能跟上新课了。
这段时间不但初中知识回顾了一遍，还对学习有了兴趣，也养成了学习的习惯。就这样慢慢跟上了新课，第一次月考，成绩并不太很好，但对他来说，提高了很多，这也是他人生的一个转折点。我希望这位同学，快投入学习，先强化基础知识，培养学习兴趣，养成好的学习习惯。老师为你加油！
XT永远年轻TN
你才高一，有这种反思，我觉得你应该是个不会差的人！
我也从高一过来过，我以前就是缺少了这种觉悟，每次不会还是要玩。分科了才开始慌，现在去了一个普普通通的大学！我现在最大的愿望就是希望时光能够倒流到高一，我一定好好学习，励志去985 211。所以，你现在才高一，你可以先找到自己不会的科目，不会的那一章，自己花点时间学习，然后如果还是不会的话，可以多问问同学老师，或者再出去上培训班！哪门不会就在哪门上面多花点心思！
高一还是不要自己先乱了阵脚！静下心来，自己慢慢去领悟，今年比昨天进步一点就好了，不要太急于求成！相信自己哈！加油！
用户68395005429
我在大学毕业工作好几年后，还经常梦中惊醒，梦里的我在高三复习，但是试卷上的内容好多看都看不懂，着急惊恐中梦就醒了。。
你现在可能还不能理解高考意味着什么，但是经历过的人中，很多人都留下闹心磨灭的心理阴影，很多年以后还会被梦惊醒。。
庆幸的是你现在高一，一切都来得及，一切都充满希望。找老师说帮你分析，清晰的知道你的短板和强项，针对性的加强训练。在合理的学习方法指导之下，你会取得不错的成绩。高中三年是人生最关键的时间之一，不要轻言放弃，即便结果不理想你也不会后悔，这是最关键的。
小明balala
黄金时间，高一一切一切都来得及，一定要记住！！！
第一，看看高一的课程，哪些课程是自己的弱项，每个科目哪些知识点还不明白，不要着急，花时间做个框架，做个梳理，一个一个解决。好多知识都是串联的，把结节的地方逐个突破、打开。
第二，一定不能放弃、不能怀疑自己，不能懒惰，按照你自己的节奏一步一步跟上来。急不得。
第三，不会的问题，一定要多请教老师、同学，做个错题集，错误的题归纳总结到一起，多看几遍、经常回顾，知道弄懂。
总之，一定要相信自己，等你读完高中到以后回头看看这段高中时光，其实很多事情的看法和角度都会不一样，努力一把，至少以后无悔。加油😊
趣英文
作为一名经历过初三，高三，大学毕业经过考研正在读研三的小师姐做一些回答，希望能帮到你。从三个方面回答你的问题
1.为什么会着急？这点不用说，一个想要认真学习取得好成绩的学生自然会着急，马斯洛需要层次理论中提到了自尊需要和自我实现的需要。这是一种高级需要的表现，不近获得别人的认可和尊重，同时也实现自己的价值，是一个开心且有意义的过程。而现在自己想努力但是学不会，别人却能相对轻松取得好成绩，肯定会心里焦灼，抑郁，怀疑自己。但是，你既然有这种焦灼的心情，证明你不甘于现状，那他们有的，你也会有，请相信自己。
2.为什么学不会？这点我深有体会，初中是在我们镇上小初中，初二初三一直是班里第一，考过年级第一。但是在高中，成绩一直排在班级中游偏上的位置。很怀疑自己，我曾经和你有一样的想法。一方面，高中知识相对初中来说，难度大，课程多而复杂，尤其是刚进入高一，文理改没有分科，所有的都学，数学课、理化生三门课上课时稍微走神这个知识点后面的内容就很难理解，然后一直在纠结不理解的那个知识点，在想怎么回事，为什么得出这个啊？后面的内容更是没听进去，这样一节课下来就会很苦恼，你还没来得及搞清楚为什么的时候，另一门课就开始上了，久而久之，不会的越来越多，稍微难一点的题都不会做。另一方面，对环境的不适应，对老师上课的教学方法不适应、老师讲话声音太小、吐字不清淅、get不到他说的重点等等。
3.怎么学？这是从自身多年的学习经历中悟出来的，希望能对你有一些帮助。首先，做好上课的心理准备状态。心理上要有适当的紧张，尤其是数理化，紧跟老师思路，遇到不理解的地方，不要纠结于一个点，跟着老师的思路把接下来的东西系统的学下来（重点），也许在下面的学习中，你就明白了之前那个点是为什么。即使不明白，你后面的已经捋顺了，课后可以在段时间内把之前这个点搞明白，不会耽误时间。你不妨试试这个办法。其次，保持正常的作息，不要寄希望于晚上九十点下了晚自习，再去复习。人的精力是有限的，白天的学习时长相对来说已经不短，可以说很久了，晚上不睡觉休息不好影响第二天的学习。充分利用白天在教室的时间好好学习，提高效率（重点），晚上好好休息，如果不安心，就适当少看一会。最后，相信自己。别人能做到的，你为什么不可以？相信自己可以你就可以！
最后送上我自己做的表情包～
