婷婷的美麗新世界
想到一句話,習慣了,這樣就會平靜下來,或是經常做一些讓別人生的事,習慣被人罵,當一個人習慣某事的發生後,以後就不會當一回事了
手機158
打個比方吧就比如我！因為我脾氣是那種比較暴躁的。所以呢和家裡面常常都會發生世界大戰。吵到那種無法收拾地步時候的時候，我軸會一頭悶的跑進房間，關門的時候一定要狠狠的關。然後就拿起我那厚厚的枕頭，不斷的打拳。直到自己情緒有點緩和的時候，我就坐下來想一想？這樣子做真的是對的嗎？和他們發生爭吵是不是是自己的原因？
……
經過了以上這些問題的自問自答後，你也會從中找到原因是自己的問題還是他們的問題，從而有效地進行解決！
顧木霞
這個得看和什麼人生氣了，如果和孩子生氣，我會想著這麼可愛的孩紙，我怎麼捨得打呢！捏捏她臉蛋，氣消一半，如果是和老公吵架，我很生氣時就一直唸叨，他說不過就不理我，我就什麼都不幹，等他來哄！有時特別生氣的，我出去走走，放鬆下心情，差不多氣消了就回來，平時我都是這樣的哦！
幸福一萬年
如果是人另我很生氣話、我經常想到到的問題就，也許我先世真的相欠別人太多太多，老天是在考驗考驗我。又或者我付出以後一定會有回報，想想心裡會舒服很多。
如果是做生意，或者工作的事另我很生氣，我會想，得丟本是命，由得它隨緣吧…生氣不好吧，傷了身子多不划算。
梅zl
特別生氣的時候我就轉移自己的情緒，去聽明明老師的聲音，
小馬妹
首先很高興回答你的問題，你問當你特別生氣的時候怎麼讓自己淡定一點。我認為你首先得養成一種不衝動的習慣，當特別生氣的時候如果不控制自己那麼就很容易衝動做出後悔的事，如果你養成控制自己的不衝動習慣那麼就可避免。我一般是在心裡告訴自己，淡定，不要輕易做出行動，當然你也可以遠離讓你生氣的東西或者人，所謂眼不見心不煩。你也可以向他人傾訴，吐露你的憤怒，分享完了之後應該就沒那麼生氣了。希望我的回答對你有幫助。
桃子味兒的曼
我特別生氣的時候，我會找點事情來做。讓自己忙碌點。
阿星創業的vlog
這個問題跟一個人的脾氣和修養有很大的關係吧，我特別生氣的時候，會自己跟自己的內心說話，先冷靜下來，勸自己要穩住不要慌。剖析自己為什麼要生氣？應不應該生氣？值不值得生氣？如果都不應該願自己的話，那我很快就能從生氣的狀態下走出來一身輕鬆，自己何苦為難自己！氣壞了自己不是太愚蠢可笑的事了！
如果是別人故意氣我，那我就更應該不要生氣了，要時刻保持微笑放鬆最好的狀態，去迎接他的挑戰。是心理戰術哦，不值得的事情我躲遠一點，俗話說吃虧就是佔便宜了。
東北笑笑姐
👣第一：我會邊吃東西邊看些搞笑的視頻
👣第二：如果很生氣很委屈我會哭，哭完了後就去睡覺
👣第三：化漂亮的妝，並且買買買
Q甜i旺仔牛奶
這個要看看讓你生氣的人是什麼人，如果他（她）是為你好，才讓你生氣的人，那你就必須忍住。如果他（她）是為他（她）個人取樂而不顧你的感受的人，那你就不能忍了，但在反擊的過程中千萬不要做出違法的事情。（僅供參考）
