思維導圖是一種發散性思維訓練的工具。
對每個人都適用。在您的問題中包含2個問題
第一，是否適用？回答對每個人都適用
第二，是否有效？因人而異。
為什麼因人而異呢。原因就在於不同的人學習的吸收效率不同，不同的人所付出的時間和精力不同，這些因素導致思維導圖並非對每個人都有效。
拿我自己來說，我從2017年10月份接觸到思維導圖，從學的那天起就被它吸引。我個人以前的情況是邏輯思維比較差，抓不到重點，也沒有好的思路。自從學習了思維導圖，在梳理思維方面進步了很多。
這個背後在於我每天都會畫好多張思維導圖，看書畫，生活中也畫。但凡要思考一個稍微複雜一點的問題的時候，都會畫思維導圖。
小白入門階段，至少要完成100副的思維導圖，才會在思維上有點改變。
而也有很多跟我一起學習思維導圖的小夥伴，很快就不用了。那麼思維導圖肯定不會有什麼效果。
思維導圖不是靈丹妙藥，藥到病除。如果想讓它有效就要多使用。
因為思維導圖本身是一個工具，當你覺得有效果的時候。是你藉由這個工具養成了發散思維。思維的養成從來也不是一朝一夕的事情。
而改變思維也必然不是一朝一夕的。我們都知道，江山易改稟性難移。
而思維導圖就是那個讓你改變思維的加速器，讓你能有一個調用全腦的方式去養成發散思維。
另外值得說的一點是，大部分人對思維導圖都有一個誤區，覺得思維導圖不就是畫一張圖？
如果你在使用的過程中把注意力，側重點放在了畫圖上，那就損失掉了思維導圖大部分的價值。
畫的好看不好看不重要，重要的是，你是否通過畫導圖深入思考了，對輸入的信息通過你的思考進行整理了。
如果沒有，還只是機械性的記錄。看到什麼畫上去什麼，那麼多半思維導圖就是普通筆記的變形只不過好看了一些，排版佈局變了一些而已。
從我個人的經驗而言我是推薦去學習思維導圖的，另外其實除去東尼博讚的八爪魚樣式的思維導圖，推薦去嘗試所有的可視化思維的工具。比如Thinking map,比如魚骨圖，比如邏輯圖以及各種你根據自己的思考呈現出來的一張腦圖。
這些把思考過程呈現就一張圖背後，都是可視化思維的工具。
我們最好的方式是，在不同的應用場景下有不同的思維可視化工具。這樣就不會被一種工具束縛，也會更大限度的去輔助思考。
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