自己為什麼自己沒做飯前特別想吃飯，做完後就不想吃飯了呢？
沒做飯之前肚子餓特別想吃飯，結果做完飯後就不想吃飯了。
是因為自己做飯的時候被油煙燻久了，油煙分子的香味聞久了就有飽的感覺，油煙重燻久了讓人曾產生錯覺，感覺已經吃飽了。所以就不想吃飯了。
這個是因為空氣不流通讓油煙燻產生的不餓的原因，所以我們做飯的時候，儘量保持空氣流通，打開吸油煙機換入新的空氣，稀釋空氣中的油煙，讓我們減少吸入油煙。
這樣子就可以避免沒做飯前想吃飯，做飯後不想吃飯了，
祝你天天有好胃口，生活健康。
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